Kas yra somatinio žymens hipotezė?

Žmogus yra sudėtingas gyvūnas. Jos, kaip gyvo organizmo, tikrovės pagrindas yra ir gebėjimas jausti gilias emocijas, ir gebėjimas kurti kognityvines hipotezes apie tai, kaip tikrovė pasirodo priešais ją.

Daugelį metų emocija ir pažinimas buvo suprantami kaip nepriklausomos ir net prieštaringos realybės., sudarant dirbtinę priešpriešą, kurioje jausmai buvo nustumti į gyvuliškumo ir neracionalumo foną.

Tačiau šiandien mes žinome, kad emocijos ir pažinimas yra dvi būtinos veikimo pavaros proto optimalus, kad bet kurio iš jų poveikis pakenks svarbiems procesams gyvenimą.

Šiame straipsnyje apžvelgsime somatinio žymeklio hipotezė (HMS) pasiūlė prestižinis neurologas Antonio Damasio; kuris suformuluoja integruotą aiškinamąjį modelį, kad suprastume, kaip jaučiamės, sprendžiame ir veikiame.

• Susijęs straipsnis: "Neuropsichologija: kas tai yra ir koks jos tyrimo objektas?"

Emocijos, pažinimas ir fiziologija

Emocijos, be grynai afektinio komponento, turi pažinimo ir fiziologinių koreliacijų.. Šiuo metu visi galime įsivaizduoti, kaip jautėmės paskutinį kartą, kai patyrėme baimę, vieną iš pagrindinių emocijų. Širdies susitraukimų dažnis pagreitėja, mes intensyviai kvėpuojame, raumenys įsitempia, o visas kūnas sutvirtina greitą „kovok arba bėk“ atsaką. Kartais šis atsakas yra toks greitas, kad pašalina bet kokį ankstesnį pažinimo tobulinimo procesą.

Lygiai taip pat, kaip galime sukelti šiuos fizinius pojūčius, galime įžvelgti mintis, kurios paprastai yra su jais susijusios. Akimirksniu galime suprasti, kad emocinis stabilumas buvo pakeistas anksčiau grėsmės aplinkai buvimą, todėl manome, kad suvokiame, ką patiriame baimė. Atrodo, kad abu reiškiniai, fiziologinės reakcijos ir kognityvinis tikrumas, vyksta koordinuotai ir automatiškai..

Tačiau nuo pat emocijų tyrimo aušros, kuris, deja, užtruko ilgai, nes buvo suprastas kaip epireiškiniai nesvarbu, teoretikai suabejojo, kokia tvarka vyksta abu proceso momentai: ar mes bijome, nes drebame, ar drebame, nes baimė? Nors mūsų intuicija gali priversti manyti pastarąjį, ne visi autoriai laikėsi šios krypties.

Viljamas Džeimsas, kuris savo pastangas ypač sutelkė į emocinį gyvenimą valdžią dinamiką, teigė, kad emocija, kurią mes suvokiame tam tikru momentu, yra fiziologinių signalų interpretacijos rezultatas, o ne atvirkščiai. Taigi, Kai jaučiame, kad mūsų kūnas pradeda prakaituoti arba tampa aktyvus, darome išvadą, kad baimės emocija mus apima; pojūčių ir emocijų surinkimas į integruotą patirtį.

Žvelgiant iš tokios perspektyvos, kurią Damasio atsigauna, kad suformuotų savo somatinio žymens hipotezę, kūnas turėtų galimybę numatyti suvokimas apie tai, ką jaučiame kiekvieną akimirką, apsireikšdamas kaip sargybinis, nukreipiantis sąmoningumą įvairiose gyvenimo srityse. gyvenimą. Tam tikra prasme taip galima sakyti fiziologinis patirties įspaudas baigia „užprogramuoti“ kūną greitai reaguoti į situacijas, kuriose to reikia.

• Galbūt jus domina: "Ar mes racionalios ar emocingos būtybės?"

Kas yra somatinio žymens hipotezė?

Žmogus gyvena amžinoje dviejų didžiųjų pasaulių kryžkelėje: išorinio (kurį jis suvokia per kūno organus). pojūčiai) ir interjeras (kuris įgauna minčių ir vaizdinių pavidalą, per kuriuos jis reprezentuoja ir plėtoja savo tikrovę individualus). Abu yra suderinti taip, kad situacijas, kurios atitinka mus gyventi, niuansuoja aplinkui išplėtotos mintys, ir iš kurių atsiranda specifinė emocinė reakcija.

Teigiamų ir neigiamų situacijų atsiradimas yra neatsiejamas nuo paties gyvenimo fakto, ir visi jie reiškia emocinė reakcija, apimanti ir fiziologiją, ir pažinimą (jutimus ir interpretacijos). Kiekvieno iš mūsų patirties rezultatas sujungia konkretų įvykį, kylančias mintis, iškylančią emociją ir fiziologinį atsaką, kuris išsiveržia; visa tai visa tai saugoma vis tankesniuose įrašuose epizodinė atmintis.

Ši sudėtinga seka reiškia reiškinių, kurie normaliomis sąlygomis vyksta nesąmoningai ir automatiškai, seką. Tiek mintys, tiek nuo jų priklausanti emocija ir pati fiziologija vyksta mums sąmoningai nesistengiant jų nukreipti jokia kryptimi. Dėl tos pačios priežasties daugelis žmonių patirtą įvykį tiesiogiai sieja su emocijomis ir elgesiu, išvengiant tarpininkavimo jų mąstymo būdo.

Na, o kiekviena emocija apima skirtingų smegenų sričių aktyvavimą, taip pat kūno pojūčius, kurie jai būdingi dėl evoliucinių savybių. Džiaugsmas, baimė, liūdesys, pyktis, pasibjaurėjimas ir nuostaba kiekvienu atveju reiškia skirtingą ir atpažįstamą fiziologinę reakciją. Kai per savo patirtį susiduriame su realiomis situacijomis, kurios jas išprovokuoja, atsiranda asociacija tarp patirtų įvykių ir būdo, kuriuo jie privertė mus jaustis.

Šis efektas atitinka pagrindinius mokymosi dėsnius, susiejant bendrąsias situacijos charakteristikas su ją lydinčia atsitiktine emocija, Visa tai taikoma vėlesniems įvykiams, kurie turi panašumų originalus. Tokiu būdu išskiriami pirminiai induktoriai (aplinkos dirgikliai, kurie pirmiausia išprovokavo emociją) ir antriniai induktoriai (vėlesni aplinkos dirgikliai, kuriems apibendrinamas pradinis fakto ir emocijų santykis).

Pradinėmis dabartinės patirties vertinimo proceso akimirkomis, o jos atsiskleidžia mūsų viduje kognityviniai mechanizmai, reikalingi maksimaliai betarpiškai ir tiksliai reaguoti į aplinką, somatinė ir visceralinė reakcija, kuri buvo patirta prieš įvykį, panašų į tą, su kuriuo susidūrėme praeityje, atsiranda lygiagrečiai. Kyla klausimas: kaip ši dviguba ir nesąžininga reakcija, pagrįsta ankstesne patirtimi, bet su iniciatyvumu, paveikia mus?

• Galbūt jus domina: "Žmogaus smegenų dalys (ir funkcijos)"

Kokia jūsų funkcija?

Sakoma, kad žmogus yra vienintelis gyvūnas, du kartus suklupęs nuo to paties akmens. Tai reiškia, kad susidūręs su situacija, labai panašia į tą, kurioje jis padarė klaidą, jis linkęs kartoti tą pačią strategiją, kad galiausiai vėl pasinertų į nesėkmės neramumus. Ir populiarioji išmintis, įkūnyta turtingoje ispanų patarlėje, taip pat rodo, kad: „pirmą kartą tai buvo tavo kaltė, bet antrą kartą tai buvo mano kaltė“. Niekada negalima nuvertinti mūsų protėvių išminties.

Tiesa yra turime labai ribotus pažinimo išteklius. Kiekvieną kartą, kai susiduriame su nauja didelės paklausos situacija, dažniausiai išgyvename nerimo periodą, kuris netgi pažeidžia mūsų savijautą; nes mums reikia visų turimų protinių gebėjimų išgauti, kodifikuoti, sisteminti ir suprasti susijusią informaciją; efektyviai jį apdoroti, kad būtų galima kuo geriau reaguoti.

Šis procesas bendrai žinomas kaip sprendimų priėmimas. Jei tai suprantame taip, kaip nurodyta ankstesnėje pastraipoje, kyla pagunda interpretuoti, kad emocijos prisidėjo ne prie bet kurio proceso momento, o tiesa. yra tai, kad įrodymai rodo, kad tai absoliučiai būtina norint pasirinkti geriausią veiksmų būdą, atsižvelgiant į daugybę galimų būdų pasirinkti.

Emocijos veikia kaip vadovas, būtinai. Jis linkęs atsiskleisti prieš kiekvieną reikšmingą mūsų gyvenimo įvykį, net ir po daugelio metų, kai jis prisimenamas, tampa jo atminties dalimi. Kad visa tai būtų įmanoma, smegenims reikia daugybės struktūrų, rezervuojančių migdolinį kūną (esantį jos gelmėse) emocinei atminčiai.

Na, o kai susiduriame su sudėtinga situacija, panašia į tą, kurią galėjome patirti kitu metu praeityje, kūnas nustato žymeklį somatiniai: iš karto pajuntame kūniškus pojūčius, buvusius praėjusią kartą (būdingus baimei, pykčiui, liūdesiui ir pan.), siūlo mums tai šiuo metu tinkamo sprendimo kompasas, prilyginant tai, kas buvo gyventa praeityje, su tuo, kas išgyvenama dabar.

Šnekamojoje kalboje šis reiškinys buvo perduodamas per populiarius posakius, tokius kaip „turėjau nuojautą“, kurie užsimena apie tiesiogiai į fiziologinius komponentus (širdies susitraukimų dažnį), kurie atsirado tuo pačiu sprendimo priėmimo momentu ir galiausiai nustojo procesas. Tokiu būdu emocija per savo somatinius komponentus veiktų kaip kognityvinės ekonomikos mechanizmas ir atlaisvintų didelį pažinimo apdorojimo krūvį.

išvadas

Emocijos ir pažinimas yra neatsiejamai susiję visuose pagrindiniuose sprendimų priėmimo procesuose., todėl jiems reikia smegenų struktūrų, nuo kurių jos priklauso, vientisumo.

Somatinis žymeklis naudotųsi fiziologiniu emocijų modeliu, kilusiu per ankstesnę patirtį. palengvinti perspektyvią esamų analizę, padėti pasirinkti konkrečius veiksmų kryptis aplinkoje kompleksai.

Emocijų ir pažinimo konvergencija vadinama jausmu (kuris įgyja didesnį patirtinį gylį), kuriai reikalinga sąveikaujanti orbitofrontalinė žievė ir migdolinė dalis, taip pat jungčių vientisumas. suvienyti. Štai kodėl priekiniai sužalojimai (navikai, nelaimingi atsitikimai ir kt.) buvo nuolat siejami su Sunkumai integruojant emocijas į sprendimus, dėl to kyla sunkumų priimant savo asmeninė autonomija.

Bibliografinės nuorodos:

• Márquezas, M.R., Salguero, P., Paino, S. ir Alameda, J.R. (2013). Somatinio žymens hipotezė ir jos paplitimas sprendimų priėmimo procese. Elektroninis taikomosios metodikos žurnalas, 18(1), 17-36.
• Becara, A. ir Damasio, A.R. (2004). Somatinio žymeklio hipotezė: ekonominio sprendimo neuroninė teorija. Žaidimai ir ekonominis elgesys, 52, 336-372.