Ligirofobija (garsių garsų baimė): simptomai, priežastys ir gydymas

Ligirofobija, dar vadinama fonofobija, yra nuolatinė ir stipri stiprių ar aukštų garsų baimė. Dažniausiai tai pasireiškia mažiems vaikams, nors taip pat dažnai pasitaiko ir suaugusiems, kurie nuolat susiduria su tokiais dirgikliais.

Žemiau pamatysime, kas yra ligirofobija ir kokie yra pagrindiniai jos simptomai bei gydymas.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Ligirofobija: garsių garsų baimė

Žodis „ligirofobija“ sudarytas iš graikų kalbos „ligir“, reiškiančio „ūmus“, ir gali būti taikomas tokio tipo garsams; ir žodis „phobos“, kuris reiškia „baimė“. Šia prasme ligirofobija yra pažodžiui aukštų garsų baimė. Kitas pavadinimas, kuriuo ši baimė žinoma, yra „fonofobija“, kilęs iš „phono“ (garso).

Ligirofobija yra tam tikro tipo fobija, nes jai būdinga konkretaus dirgiklio (garsių ar labai aukštų garsų) baimė. Ši baimė gali atsirasti esant triukšmui, bet nebūtinai. Taip pat gali suveikti, kai tikimasi, kad pasigirs stiprus garsas.

Tai įprasta, pavyzdžiui, populiariuose festivaliuose, kuriuose naudojamos petardos, raketos ar balionai, arba taip pat žmonėms, kurie ilgą laiką bendrauja su elektroniniais prietaisais, galinčiais skleisti garsus treble. Taip pat jis gali būti taikomas ir garsams, ir skirtingiems balsams ar net savo balsui.

Esant nuolatiniam, ligirofobija tai galėjo būti ne psichologinės kilmės baimė, o hiperakuzės simptomas, tai yra natūralių garsų tolerancijos sumažėjimas, kurį sukelia ausies fiziologijos sutrikimai.

• Galbūt jus domina: "Hiperakuzija: apibrėžimas, priežastys, simptomai ir gydymas"

pagrindiniai simptomai

Dauguma specifinių fobijų suaktyvina autonominę nervų sistemą, kuri yra atsakinga už nevalingi mūsų kūno judesiai, pavyzdžiui, visceraliniai judesiai, kvėpavimas, širdies plakimas, kiti.

Šia prasme, esant dirgikliui, sukeliančiam fobiją, dažniausiai pasireiškia simptomai hiperventiliacija, prakaitavimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, sumažėjęs virškinimo trakto aktyvumas, o konkrečiais atvejais gali kilti panikos priepuolis.

Apskritai šie atsakymai, kurie yra nerimo vaizdų ypatybės, yra naudingos mūsų organizmui, nes leidžia apsiginti nuo žalingų dirgiklių. Tačiau kitomis aplinkybėmis šie atsakai gali būti suaktyvinti neadaptyviai, prieš dirgiklius, kurie neatspindi tikros žalos, o veikiau suvokiamą žalą.

Kad ši baimė būtų laikoma fobija, ji turi būti laikoma neracionalia baime, tai yra, ji turi būti sukurta prieš dirgikliai, kurie paprastai nesukelia baimės arba kitaip, turi sukelti neproporcingą nerimo atsaką stimulas. Asmuo gali suvokti arba nežinoti, kad jo baimė yra nepagrįsta, tačiau tai nepadeda jos sumažinti.

Tiksliau, ligirofobija dažniau pasireiškia mažiems vaikams. Tai nereiškia, kad suaugusieji nebijo ar nesijaudina išgirdę stiprų garsą atsiranda staiga, tačiau vaikų nerimo reakcija gali būti intensyvesnė mažieji. Galiausiai, kaip gali nutikti su kitomis specifinėmis fobijomis, ligirofobija gali sukelti vengimo elgesį į erdves ar socialinius susibūrimus, o tai sukelia papildomą diskomfortą.

kai kurios priežastys

Fobijas gali sukelti tiesioginė neigiama patirtis su stimulu, bet nebūtinai. Atsižvelgiant į šių potyrių sunkumą ir dažnumą, fobijos įsigalėjimo tikimybė gali keistis. Kiti elementai, susiję su fobijos įtvirtinimu, yra saugių patirčių skaičius prieš dirgiklį, taip pat teigiamo dirgiklio poveikio nedažnumą po įvykio neigiamas.

Taip pat specifinės fobijos yra lengviau įgyjamos, kai susiduria su dirgikliais, kuriuos jos atstovauja. pavyzdžiui, tai yra tiesioginė grėsmė organizmo išlikimui ligų. Tai taip pat gali padidinti tikimybę, kad išsivystys stipri dirgiklių baimė. kai jie sukelia tiesioginį fiziologinį diskomfortą, kuris būtų intensyvių garsų atveju, esant ligirofobijai.

Konkrečių fobijų vystymasis taip pat yra susijęs su kiekvieno žmogaus pavojaus lūkesčiu. Jei šis lūkestis sutampa su asmens patirtimi, susijusia su stimulu, yra didesnė tikimybė, kad fobija išsivystys.

Ta pačia prasme tokie elementai kaip sąlyginis baimės atsakymų mokymasis, įveikos įgūdžius, socialinės paramos laipsnį ir informaciją apie grėsmę, kurią asmuo gavo dėl stimulo.

Gydymas

Svarbu atsižvelgti į tai, kad daugelis specifinių fobijų, kurios išsivysto vaikystėje, linkusios išnykti paauglystėje ir suaugus be gydymo. Kita vertus, gali atsitikti taip, kad vaikystėje labai esama baimė nesukelia fobijos iki pilnametystės.

Jei dirgiklio baimė ne tik sukelia diskomfortą, bet ir sukelia kliniškai reikšmingą diskomfortą (neleidžia asmeniui atlikti savo kasdienę veiklą ir sukelia neproporcingas nerimo reakcijas), yra įvairių strategijų, kurios gali padėti pakeisti požiūrį su stimulu ir sumažinti atsaką šlykštus.

Kai kurie iš dažniausiai naudojamų yra sistemingas desensibilizavimas, atsipalaidavimo metodai, nuoseklus požiūris į dirgiklius, sukeliančius fobiją, vietinio poveikio technika arba simbolinis modeliavimas, dalyvio modelis, gyva ekspozicija, vaizduotės technikos ir perdirbimas judesiais okuliarai

Bibliografinės nuorodos:

• Badosas, A. (2005). Specifinės fobijos. Psichologijos fakultetas. Asmenybės, vertinimo ir psichologinio gydymo skyrius. Barselonos universitetas. Gauta rugsėjo 20 d. Galima įsigyti http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligirofobija. (2007). Common-phobias.com. Žiūrėta 2018 m. rugsėjo 20 d. Galima įsigyti http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm