Psichologai taip pat eina į terapiją

Šiuolaikinėje visuomenėje vis dar išlieka daug klaidingų įsitikinimų ir mitų, kurie yra išlaikomi. apie darbą, kurį dirba psichologai arba kaip jie turėtų būti kaip žmonės ir profesionalai.

Psichologas gali padėti žmogui susidurti su situacijomis, kurios kartais gali jas įveikti. ir sukelia didelius emocinius išgyvenimus. Tačiau tai nereiškia, kad psichologijos specialistai dėl to nekenčia ar nesijaučia suvargę kasdienio gyvenimo aplinkybėmis, todėl taip pat reikalinga kito pagalba profesionalus.

• Susiję įrašai: „12 psichologų tipų“

Kas yra ir ką veikia psichologas?

Psichologas visų pirma yra žmogus, bet su tuo skirtumu, kad studijų ir patirties dėka jis toks yra išmokyti padėti daugybei žmonių ir pasiūlyti įvairių gydymo būdų Problemos, psichikos sutrikimai ar ligos.

Tarp visų šių sunkumų, su kuriais susiduria kai kurie žmonės, yra viskas: nuo mažų problemų, kurios trukdo kasdieniam gyvenimui ir reikalauja sprendimo iki. trumpalaikiai, iki daug sunkesnių negalavimų, tokių kaip sielvarto įveikimas, judėjimas į priekį po prievartos, nerimas, depresija ar bet koks psichikos sutrikimas lėtinis.

Papildomai, Psichologai taip pat turi reikiamus gebėjimus padėti žmonėms, turintiems priklausomybės problemų, turintiems sunkių ar lėtinių fizinių ligų., arba su motyvacijos problemomis, kurios trukdo žmogui siekti savo tikslų.

Tai tik keletas, be daugelio kitų dalykų, kuriuose kvalifikuotas psichologas gali padėti arba palaikykite visus, kuriems to reikia, naudodami įvairias jūsų turimas priemones ir įrankius apimtis.

Priežastys, kodėl į terapiją eina ir psichologas

Tačiau kadangi, kaip minėta aukščiau, psichologai taip pat yra žmonės, gali būti keletas priežasčių, kodėl psichologas gali jausti poreikį kreiptis į terapiją. Be to, tai nereiškia, kad jis yra mažiau profesionalus ar mažiau kvalifikuotas vadovauti kitiems žmonėms jų problemose ar rūpesčiuose.

Psichologai žino psichinės sveikatos svarbą

Nebūtina sirgti psichikos sutrikimu ar liga, kad nuspręstum eiti pas terapeutą, kaip ir nėra būtina palaukti, kol lengvas negalavimas peraugs į kažką rimtesnio, o psichologai supranta geriau nei niekas.

Todėl psichologas, kaip ir bet kuris kitas žmogus, Jūs žinote, kad be psichinės sveikatos nėra jokios sveikatos ir galbūt norėsite kreiptis į kitą specialistą, kad padidintumėte ar išlaikytumėte savo emocinę gerovę. ir taip galės džiaugtis visaverčiu ir pasitenkinimu teikiančiu gyvenimu.

Galiausiai, psichologai žino, kad džiaugtis teigiama psichine sveikata būtina dėl trijų pagrindinių priežasčių:

• Sugebėti susidurti su įprastais sunkumais, kurie iškyla kasdien
• Išsaugoti ir išlaikyti motyvaciją, reikalingą asmeniniams siekiams ir tikslams pasiekti
• Palankiai vertinti ir teigiamai prisidėti prie tave supančios aplinkos
• Psichologas taip pat kenčia visą gyvenimą

Kaip ir kiti žmonės,psichologai nėra superherojai, todėl nėra apsaugoti nuo nelaimių, kurios neišvengiamai nutinka visą gyvenimą.

Nepaisant žinių ir gebėjimų padėti kitiems, psichologai nėra padengti sluoksniu, atspariu skausmui, nerimui, gyvenimo kliūtims, praradimams ir pan. Todėl tam tikromis progomis reikia kreiptis pagalbos į kitą psichologijos specialistą.

Be to, psichologo pranašumas kartais yra tas, kad jis gali atpažinti, kai kas nors nesiseka, ir paprašyti pagalbos, kol problema neįsišaknijo.

Psichologinė intervencija gali turėti pasekmių emociniu lygmeniu

Jei yra kažkas, kas apibūdina kasdienį terapeuto darbą, tai yra tai, kad jiems tenka susidurti su itin sunkiomis situacijomis.. Situacijos, kai žmonės atskleidžia daugybę minčių, išgyvenimų ar situacijų asmeniniai, kurie daugeliu atvejų yra ekstremalūs ir gali turėti labai psichologinį poveikį. svarbu.

Piktnaudžiavimo, netinkamo elgesio ar labai traumuojančios netekties situacijos specialistui taip pat sukelia daugybę emocijų, kurie jaučia poreikį išlikti abejingi. žmogus pasakoja apie savo išgyvenimus ar emocijas, bet po dienos darbo apima naštą ir psichologinį nuovargį, dėl kurio kartais prireikia kito pagalbos terapeutas.

Jie žino psichologinių terapijų veiksmingumą ir privalumus

Kadangi psichologas žino skirtingus terapijos tipus ir skirtingas psichologines sroves (kognityvinės-elgesio terapijos, trečiųjų šalių gydymo būdai kartos, psichodinaminės terapijos ir kt.), todėl žino apie jų veiksmingumą ir kaip kiekvienas iš jų gali būti naudingas priklausomai nuo sunkumų ar problemos tipo. gydyti.

Be to, žino, kad nors psichotropinių vaistų vartojimas kai kuriais atvejais gali būti naudingas kaip postūmis, psichologinė intervencija yra esminė ir būtina siekiant pagerinti psichinę sveikatą, o vaistai patys savaime neišsprendžia jokios problemos.

Kalbant apie psichologinės terapijos pranašumus, palyginti su psichoaktyviais vaistais, juos galima apibendrinti taip:

1. Ilgainiui terapija yra pigesnė

Kadangi vaistai neišsprendžia problemų, jie yra vartojami nuolat ir kaip neatidėliotinas šaltinis stresinėje situacijoje, todėl Ilgainiui investicijos į psichiatrinius vaistus bus labai didelės.

2. Ugdykite asmenį nepriklausomybę

Psichoterapija siekiama suteikti žmogui įrankius ir mechanizmus, kad jis pats galėtų išspręsti sunkumus, kurie iškils visą gyvenimą. Skirtingai nuo vaistų, kurie dažniausiai sukelia tam tikros rūšies priklausomybę.

3. Jis neturi šalutinio poveikio

Skirtingai nuo narkotikų, gerai atlikta psichoterapija neturi šalutinio poveikio ar žalingų pasekmių ilgalaikiam žmogui.

4. Kaip teorinio mokymo papildymas

Tam tikromis progomis, būtina, kad psichologijos specialistas patirtų terapiją pirmuoju asmeniu kaip teorinio mokymo papildymą. Tokiu būdu jis tiksliai suvokia, kas vyksta terapijos seansų metu tam tikrus etapus ar situacijas, kad padėtų jums geriau dirbti su žmonėmis, kurie ateina konsultacija.

5. Kai kurios psichologinės srovės to reikalauja

Kai kuriose psichologinėse srovėse, ypač psichodinaminio ar psichoanalitinio pobūdžio, terapeutas turi atlikti psichoanalitinę intervenciją, siekiant, kad jo paties subjektyvumas vėliau nedarytų įtakos savo seansuose su pacientais.