Raktas į emocinę priklausomybę yra vaikystėje

**Ar kada nors manai, kad neįmanoma išeiti iš santykių, kurie tau kėlė kančias? ** Taip atsitiko Marinai, besispjaudėjusiai nepriklausomos moters įvaizdžiui.

Jis nepriekaištingai vadovavo didelei įmonei, kurią paveldėjo iš savo tėvų. Tačiau jis negalėjo palikti savo partnerio. Tai buvo priežastis, kodėl jis nusprendė atvykti į terapiją.

Ir nors atrodo, kad visuomenė skatina mus būti vis labiau nepriklausomus, bet kaip nors visi norime jaustis mylimi ir lydimi.

Emocinės priklausomybės šaknis

Marinos atvejis gali būti daugelio moterų (taip pat ir daugelio vyrų) atvejis. Ji niekada negalvojo, kad vyras bus jai neištikimas, kol vieną dieną jis pasiėmė jos mobilųjį telefoną, kad pasikonsultuotų ir perskaitė „erotinio“ turinio kupinus pokalbius su gana jauna mergina.

Ji atidėjo daug žadančią žurnalistės karjerą, kad visiškai atsiduotų rūpinimuisi šeima, dar visai neseniai, kai staiga mirė jo tėvas, jam teko perimti vadžias bendrovė.

Marina buvo tipiška „sraigtasparnio mama“, visą dieną skraidanti aplink savo vaikus, dėl kurių pernelyg jaudinosi. Dabar ji apgailestavo, kad vaikai visai nesimokė, tebelaukia, kol ji viską už juos padarys.

Ji negalėjo nustatyti ribų, o jos vyras niekada nebuvo namuose, kad jų mokytų. Tai pripildė ją kaltės jausmu, bet visada jautė, kad tai padarė savo labuiJi nenorėjo, kad jie išgyventų tą patį, ką ir ji.

Tuo tarpu jos vyras Paco darbe lipo kopėčiomis. Beveik kasdien su draugais eidavo žaisti padelio teniso ir palaikė puikią fizinę formą. Marina, priešingai, tapo vis labiau izoliuota ir fiziškai apleista.

Dabar jis nežinojo, kokį sprendimą priimti. Jis matė, kad be Paco gyventi neįmanoma. Terapijoje jis nenustojo verkti ir sakyti, kad vis dar jį labai myli, ji nematė savęs gyvenančios be jo.

Daug kartų painiojame meilę su emocine priklausomybe

Meilė yra kažkas sveiko: egzistuoja abipusiškumas, yra tikras noras padėti kitam žmogui būti laimingam ir jaustis pilnaverčiam.

Emocinė priklausomybė yra kas kita. Tai, kas dominuoja, yra išsiskyrimo baimė. Tai verčia mus jaustis nerimastingais ir pažeidžiamais. Mes patenkame į santykio būdą, kai negalime gyventi be kito žmogaus, iš kurio nuolat tikimės pritarimo ir pripažinimo.

Be jokios abejonės, tai yra viena iš baisiausių priklausomybių, nes kasdienėje praktikoje galime pamatyti tiek daug terapeutų. Ir tai gali pasireikšti ne tik poroje, bet ir šeimoje, su draugais ar bendradarbiais.

Priklausomybės santykiuose yra dvi šalys. Viena vertus, yra subjektas, kuriame vyraus nesaugumas ir nepilnavertiškumo jausmas. Priimdami sprendimus turėsite sunkumų ir visada atsidursite antrame plane, kur jūsų norai niekada nenugalės. Pastebima tendencija idealizuoti porą, dėl kurios jie paverčia savo egzistavimo priežastį ir praranda savo tapatybę.

Taip nutiko Marinai. Ji prisiėmė motinos vaidmenį, įsitvirtinusi kaip didžioji Paco gelbėtoja ir prižiūrėtoja, tapusi svarbia jo gyvenime. Taip ji pajuto, kad jam bus sunkiau ją palikti. Jis tai atrado terapijoje ji nesąmoningai kartojo tą patį nuolankų vaidmenį vyrams, kokį matė savo motinoje.

Kita vertus, yra dominuojantis asmuo, kuris gali turėti narcisistiniai bruožai, savininkiškas ar manipuliuojantis, nors „veidu į galeriją“ gali būti žavus žmogus. Toks buvo Paco, namuose ne itin komunikabilus, o gatvėje – kupinas gero nuotaikos, kaip „lempa iš svetimų namų“.

Marina Paco rado savo tėvo figūrą. Jis buvo autoritarinis žmogus, kurio aš bijojau vaikystėje. Užteko vieno žvilgsnio, kad jis paklustų. Jis buvo žmogus, kuris niekada nerodė daug meilės. Jo dėmesys visada buvo sutelktas į darbą, už kurį jis turėjo būti amžinai dėkingas. Terapijoje jis sugebėjo pamatyti tuos tamsesnius savo tėvo aspektus, kurių anksčiau niekada nebūtų išdrįsęs pripažinti..

Kodėl jums reikia išlikti santykiuose, kuriuose jums tikrai nesiseka?

Na, atrodo, kad svarbiausia yra vaikystėje, kai mums skubiai reikia užmegzti tvirtus ryšius su savo globėjais: tėvais.

jei turėtume a saugus tvirtinimas, su emociškai prieinamais tėvais mums sunku išsiugdyti emocinę priklausomybę. Tokiu atveju vaikui suteikiamos būtinos priemonės būti savarankiškam ir sveikai, pasitikėjimo pagrindu bendrauti su kitais.

Esant nesaugiam prisirišimui, kai vaikas negavo pakankamos emocinės paramos, gali išsivystyti baisi baimė būti paliktam ir atsirasti išsiskyrimo nerimas.

Kita vertus, yra tyrimų, kurie sieja nerimą keliantį prisirišimą su emocine priklausomybe. Taip atsitinka, kai tėvai ne visada pasiekiami ir siūlo nepertraukiamą ar atidėtą priežiūrą. Tokiais atvejais kūdikis išsiugdys dviprasmiškas emocijas, kurios svyruoja tarp saugumo ir nesaugumo ir net tarp meilės ir neapykantos.

Trumpai tariant, negalime ir toliau ignoruoti fakto, kad yra vis daugiau tyrimų, siejančių emocinę priklausomybę su emociniais trūkumais vaikystėje. Štai kodėl tėvų psichinė sveikata yra tokia svarbi: be jokios abejonės, geriausia dovana vaikams.