Kaip elgtis su ADHD sergančiu vaiku: 7 praktiniai patarimai

Vaikams, kuriems diagnozuotas ADHD (dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas), yra keletas tam tikros savybės, dėl kurių jų vystymasis, sąveika, bendravimas ir raida yra a tam tikru būdu.

Logiškai mąstant, kiekvienas vaikas yra skirtingas, tačiau šių pagrindinių savybių žinojimas mums gali padėti žinoti, kaip gydyti ADHD sergantį vaiką.

Šiame straipsnyje atskleidžiame ne tik ADHD sergančio vaiko profilį, bet ir kai kurias gaires (ir kaip jas taikyti). Jie padės mums užmegzti ryšį su jais, pagerinti jų gyvenimo kokybę ir pagerinti savikontrolę bei elgesį, kiti.

• Susijęs straipsnis: "ADHD tipai (ypatybės, priežastys ir simptomai)"

Koks yra vaikas su ADHD? Simptomai

Prieš pateikdami gaires, kaip gydyti ADHD sergantį vaiką, kad būtų skatinamas jo vystymasis, palengvinti jų mokymąsi ir tinkamo elgesio atsiradimą, pagerinti savijautą, stiprinti ryšius su jais... Manome, kad svarbu padaryti trumpą „rentgeno nuotrauką“ apie charakteristikas, kurias gali parodyti vaikai, sergantys ADHD.

Už jį, Svarbu suprasti, kad kiekvienas vaikas yra pasaulis

, ir kad diagnozė neturi būti ir jokiu būdu neturėtų būti ženklinama.

Kita vertus, tiesa, kad ADHD, kaip ir visi sutrikimai, turi daugybę būdingų simptomų, kurie kiekvienam vaikui pasireikš savitai. Pagrindiniai ADHD simptomai yra trys: hiperaktyvumas, impulsyvumas ir nedėmesingumas.

Savo ruožtu DSM-5 (psichikos sutrikimų diagnostikos vadovas) mano, kad ADHD gali būti trijų tipų: su vyrauja nedėmesingumas, vyrauja hiperaktyvumas arba kombinuotas (vyrauja abiejų tipų simptomai).

1. hiperaktyvumas

Atminkite, kad yra ADD (dėmesio trūkumo sutrikimas) ir ADHD (dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas). Jei pasireiškia hiperaktyvumas, tai reiškia nuolatinis poreikis judėti.

Tėvai dažnai kalba apie savo vaikus, sergančius ADHD „Vaikai, kurių viduje yra variklis, kuris niekada neužgęsta“. Tai reiškia, kad, kalbant apie šį simptomą, tai yra aktyvūs, neramūs vaikai, kuriems sunku sėdėti ar sustoti ir pan.

2. Impulsyvumas

Impulsyvumas, kitas pagrindinis ADHD simptomas, iš esmės susideda iš nesugebėjimo (arba didelių sunkumų) apmąstyti prieš veikiant. Taigi jie yra vaikai, kurie veikia impulsyviai, kam sunku viską apgalvoti prieš darant ar pasakant, su sunkumais laukiant posūkių, nekantrus ir pan.

Logiškai mąstant, su visa tai galima dirbti, ir, kaip ir kiti simptomai, tai nėra kažkas, kas juos apibrėžia ar neribotam laikui „kataloguoja“. Tai tiesiog dar viena ADHD savybė. Daug kartų dėl šio impulsyvumo ir šio laukimo sunkumo, elgesio sutrikimai yra susiję su sutrikimu (ar dėl kokios nors kitos priežasties).

• Galbūt jus domina: "Kaip suvaldyti impulsyvumą? 8 patarimai, kurie padės"

3. Nedėmesingumas

Nedėmesingumas, taip pat būdingas daugeliui ADHD atvejų (ypač kombinuoto ir nedėmesingo potipio atveju), susideda iš Sunkumai išlaikyti nuolatinį dėmesį (koncentraciją) tam tikrą laikąlink kažkokio konkretaus dirgiklio.

Daug kartų taip pat trūksta selektyvaus dėmesio (gebėjimo pakeisti dėmesio kryptį), nors vyrauja nuolatinio dėmesio trūkumas.

4. Trukdymas

Galiausiai, norint diagnozuoti ADHD, būtina, kad minėti simptomai trukdytų vaiko gyvenimui, taip pat kad jie rodomi daugiau nei viename kontekste: pavyzdžiui, namuose ir mokykloje.

Kaip gydyti vaiką, sergantį ADHD

Kaip gydyti ADHD sergantį vaiką? Na, taip, įprastai, bet jei norime prie to prisitaikyti, užjausti, suprasti, pagerinti mokymąsi ir pagerinti gyvenimo kokybę, turime laikytis kelių gairių. Siūlome keletą (nors yra ir daugiau):

1. Dirbkite su savikontrole

Vaikams, sergantiems ADHD, savikontrolė yra sudėtinga sritis, nes daugiausia dėl savo impulsyvumo jiems kyla problemų, susijusių su savo veiksmų moduliavimu. Kitaip tariant, jiems sunku tinkamai kontroliuoti savo veiksmus ir jiems dažnai sunku pasiekti tą taip reikalingą vidinės kontrolės jausmą.

Taigi, pirmoji rekomendacija, kaip gydyti ADHD sergantį vaiką, yra dirbti su juo savikontrolės srityje. Kaip mes galime tai padaryti? Nesvarbu, ar esame mokytojai, pedagogai, psichologai, tėčiai ir mamos... čia rasite du šaltinius.

1.1. vėžlio technika

Pirmas įrankis, kurį jums siūlome, yra vėžlio technika, kuri cJį sudaro vaiko mokymas atsakyti prieš raktinį žodį „vėžlys“ (susitraukia, uždaro kūną, į rankas įkiša galvą į savotišką įsivaizduojamą apvalkalą...).

Tai bus daroma, kai jausitės priblokšti, pykstate ar gresia pavojus, pavyzdžiui, norėdami suvaldyti savo emocijas ir impulsus aplinkos dirgiklių akivaizdoje.

1.2. Savarankiškas mokymas

Kitas naudingas savikontrolės metodas yra savarankiški nurodymai, kurie apima padėti vaikui įsisavinti kitus žingsnius prieš priimant sprendimą:

• NEDARBAS
• AŠ MANAU
• VEIKDU

Galime dirbti su vaizdais ar piktogramomis, pavyzdžiui, per „STOP“ simbolį (eismo ženklą).

2. Sustiprinkite tinkamą elgesį

Kalbant apie tai, kaip gydyti ADHD sergantį vaiką, taip pat svarbu atsižvelgti į jo elgesį. Tam yra įvairių strategijų. Vienas iš jų yra atpažinti, sustiprinti ir apdovanoti jų tinkamą elgesįkad jų padidėtų.

3. Taikykite elgesio modifikavimo metodus

Be tinkamo elgesio sustiprinimo, galime naudoti ir skirtingus modifikavimo būdus elgseną, kad taip pat pagerintų savo netinkamą elgesį (juos sumažinimas ir pakeitimas kiti).

Tai galime padaryti naudodami įvairius metodus (mokykloje, namuose...), pavyzdžiui:

3.1. Laikas baigėsi

Tai susideda iš vaiko pašalinimo iš sustiprinančio konteksto, į kurį jis paniręs. (pavyzdžiui, klasėje ar terasoje), kad jis laikinai „prarastų“ stiprintuvus (kurie palaiko jo probleminį elgesį) ir galėtų apmąstyti savo netinkamą elgesį. Kiekvienais vaiko metais rekomenduojama skirti vieną minutę laiko pertrauką.

• Galbūt jus domina: "Time Out: kokia yra ši elgesio modifikavimo technika?"

3.2. atsakymo kaina

Ši technika reiškia, kad vaikas praranda kokį nors jį sustiprinantį objektą (arba simbolis, atsižvelgiant į simbolinę ekonomiką), kaip netinkamo elgesio pasekmė.

4. Venkite jo kritikuoti kitų akivaizdoje

Atrodo gana akivaizdu, bet kartais taip nėra. Kita rekomendacija, kaip elgtis su ADHD turinčiu vaiku, yra tokia: nekritikuokite jo elgesio ir nekalbėkite apie tai blogai kitų vaikų akivaizdoje.

Svarbu nesumažinti savigarbos ir kad jie nejaustų gėdos, nes dažnai tai yra kažkas, ko jie negali kontroliuoti, arba jie tiesiog nebuvo išmokyti, kaip elgtis geriau kitu būdu.

5. Venkite pernelyg didelio bausmės naudojimo

Dažnai bausmės yra mažai naudingos, nes jos neišmoko vaiko alternatyvaus elgesio netinkamam elgesiui. Be to, nelengva rasti tikrai veiksmingą bausmę.

Štai kodėl turime vengti jo naudoti vaikams, turintiems ADHD, ir pakeisti jį: sustiprinti tinkamą elgesį, naudoti perteklinę korekciją (tai moko vaiką pozityvaus elgesio) ir kt.

6. Paaiškinkite, kokio elgesio iš jo/jos tikimasi

Kita svarbi rekomendacija, kuria galime vadovautis, yra tokia: paaiškinkite vaikui, ko iš jo tikimasi, pavyzdžiui, kai jis yra namuose ir turi atlikti tam tikras užduotis, ar klasėje, parke ir pan.

Dažnai jie to nedaro (ar net elgiasi netinkamai) būtent iš nežinojimo, nes niekas jiems aiškiai nepaaiškino, ko jie iš jų tikisi, ir ne todėl, kad nenori ar nežino.

7. Apibūdinkite jų elgesį, vengdami veiksmažodžio „būti“

Tai svarbu ne tik bendraujant su juo, bet ir dėl galimų mokyklos ar psichologinių pranešimų, kuriuos turėtume pateikti apie ADHD turintį vaiką.

Taigi, idealu yra apibūdinti jo elgesį (pavyzdžiui, „jo elgesys buvo netinkamas...“), o ne jį apibūdinti. (pavyzdžiui, „jis yra grubus vaikas...“).

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija –APA- (2014). DSM-5. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Madridas: Pan American.
• Arklys (2002). Psichologinių sutrikimų pažinimo-elgesio gydymo vadovas. t. 1 ir 2. Madridas. XXI amžius (1-8, 16-18 skyriai).
• Redondo, J. J. (2011). ADHD. Švietimo intervencijos programa. MDELC SANCHEZ. International Journal of Developmental and Educational Psychology, INFAD Revista de Psicología, 1(1): 621-628