Tomofobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Ar kada nors girdėjote apie tomofobiją? Tai yra „reta“ laikoma fobija, nors iš tikrųjų ji yra labiau paplitusi, nei mes iš tikrųjų galvojame. Tai chirurginių operacijų fobija.

Kodėl jis gaminamas? Kokie jums būdingi simptomai? Ir galiausiai, kokie psichologinio lygmens gydymo būdai su juo kovoti? Šiame straipsnyje mes atsakysime į visus šiuos klausimus, susijusius su tomofobija.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Tomofobija: kas tai?

Tomofobija yra chirurginių operacijų fobija. Kita vertus, fobijos yra intensyvi, neracionali ir neproporcinga baimė dėl tam tikro objekto ar situacijos ir yra dalis nerimo sutrikimai, klasifikuojamas kaip toks DSM-5 (Statistical Manual of Mental Disorders).

Tomofobijos atveju pernelyg bijoma chirurginių operacijų. Nors tai gali atrodyti kaip įprasta baimė (nes labai įprasta bijoti chirurginių operacijų), mes primygtinai reikalaujame, kad fobijose ši baimė taptų patologine. Tai yra chirurginių operacijų fobija gerokai viršija įprastą baimę, tikrai kišasi į žmogaus gyvenimą ir sunkiais atvejais tampa neveiksniu.

Chirurginių operacijų baimė

Bijoti chirurginės operacijos yra normalu ir įprasta, nes tai sudėtingas procesas kur kas nors prieina prie mūsų kūno (nors, logiškai mąstant, yra operacijų, kurios yra lengvesnės nei kitos).

Jais galima operuoti praktiškai bet kurią kūno vietą, išspręsti problemą, patologiją, ištraukti naviką ir pan. Yra operacijų su didesne rizika nei kitos, aišku ne tas pats, kad mus operuoja dėl apendicito atvira širdimi ar šaliname smegenų auglį.

Visa tai matydami ir pereidami prie racionaliausios dalies, galime suprasti, kad yra žmonių, kurie jaučia tikrą paniką dėl operacijos, nes ar tai būtų dėl ankstesnės blogos patirties, dėl to, kad girdėjau istorijų apie nesėkmingas operacijas, dėl ligoninių baimės ir pan.

Tačiau tomofobijoje mes kalbame apie stipri panika, kylanti dėl minties atlikti operaciją, kai rizikos lygis yra pakankamai mažas. Ši panika kartais perauga į stiprų nerimą, psichofiziologinius simptomus, hiperaktyvumą...

• Galbūt jus domina: "Adatų baimė (belonefobija): priežastys, simptomai ir gydymas"

Simptomai

Pagrindinis tomofobijos, kaip ir bet kurios specifinės fobijos, simptomas yra nerimas ir (arba) intensyvi baimė. Šis nerimas ar baimė gali pasireikšti įvairiai; per fizinius (psichofiziologinius), pažinimo ir elgesio simptomus.

Fiziniu lygmeniu sumanius atlikti operaciją (ar net operacijos vaizduose) atsiranda įvairių simptomų, tokių kaip: per didelis prakaitavimas, padidėjęs susijaudinimas, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, užspringimo pojūtis…

Kognityviniu lygmeniu disfunkcinės idėjos arba katastrofiškos mintys, susijusios su operacijomis („viskas bus ne taip“, „visos operacijos nepavyks“, „negalėsiu pabusti“ ir kt.).

Galiausiai elgesio lygmenyje tai pasirodo fobinių dirgiklių vengimas (pavyzdžiui, nenori žiūrėti medicininių laidų per televiziją, nenori eiti arti ligoninės, nenori klausytis istorijų apie operacijas...). Kita vertus, jei vengimas nepasirodo, situacijai (šiuo atveju operacijai) priešinamasi, patiriamas didelis diskomfortas ir su tuo susijęs intensyvus nerimas.

Priežastys

Pagrindinė tomofobijos priežastis yra trauminė chirurginių operacijų patirtis. Pavyzdžiui, patyrę operaciją, kurios metu atsirado komplikacijų, kenčiant operacijos pasekmes, dėl medikų aplaidumo, pabudimo sunkumų, didelio skausmo ir pan.

Tomofobija taip pat gali būti įgyta dėl vietinio kondicionavimo, jei matome, kad kas nors labai kenčia nuo operacijos. Galiausiai, pasakojimai, kuriuos girdime apie medicininį aplaidumą, nesėkmingas operacijas ir pan., taip pat gali turėti daug įtakos tomofobijos atsiradimui.

Kita vertus, kitos fobijos, susijusios su medicininėmis situacijomis, taip pat gali turėti įtakos tomofobijos atsiradimui (arba egzistuoti kartu su ja), pvz. pavyzdys: fobija krauju (hemofobija arba hematofobija), fobija injekcijoms (tripanofobija), fobija ligoninėms, fobija gydytojams, ir tt

Gydymas

Gydant tomofobiją, kaip ir visų fobijų atveju, daugiausia dėmesio skiriama dviejų tipų terapijai: ekspozicijos terapija ir kognityvinė elgesio terapija. Tačiau čia pamatysime ir trečią – psichoedukacinius metodus.

1. Ekspozicijos terapija (ir virtuali realybė)

Ekspozicijos terapija, taikoma tomofobijai, yra šiek tiek sudėtinga, nes kaip imituoti medicininę operaciją, kad būtų atskleistas pacientas? Tai sunku; Štai kodėl šiuo konkrečiu atveju galime kreiptis į ekspozicijos terapija naudojant virtualią realybę (VR).

Šio tipo terapija, vis labiau populiarėjanti, imituoja fiktyvias situacijas pasitelkdama technologijas. Pacientas gali jausti pojūčius, susijusius su fobiniu dirgikliu tikroviškas, ir turi teigiamą pusę, kad jai niekada negresia pavojus ir jis visada gali „pabėgti“ nuo situacija.

Šis gydymo būdas yra naudojamas vis dažniau, o tai idealiai tinka kai kurioms fobijoms, kai fobinį objektą sunku imituoti, pavaizduoti ar naudoti, kaip būtų tomofobijos atveju.

2. kognityvinė elgesio terapija

Kita vertus, kognityvinė-elgesio terapija, naudojama tomofobijos atvejais, būtų sutelkta į pašalinti arba pakeisti neigiamas ir neracionalias mintis, kurias pacientas turi apie chirurgines operacijas, taip pat perimti streso valdymo ir prevencijos įpročius.

Tai reiškia, kad jis galėtų racionalizuoti savo baimes ir pakeisti katastrofiškas mintis tikroviškesnėmis. Su tomofobija susijusių minčių pavyzdžiai, kuriuos reikėtų peržiūrėti kartu su pacientu, yra šie: „jei aš einu į operacinę aš mirsiu“, „jei įeisiu į operacinę, nepabusiu“, „išeisiu blogiau nei įėjus“, „mano kūnas neįeis“ lokys“ ir kt.

• Galbūt jus domina: "Kognityvinė elgesio terapija: kas tai yra ir kokiais principais ji remiasi?"

3. Psichoedukacija ir kitos technikos

Taip pat bus svarbu naudoti (ir mokyti) konkrečias įveikos strategijas., pavyzdžiui: atsipalaidavimo technikos, kvėpavimas, meditacija, malonūs vaizdai...

Vaikų, sergančių tomofobija, atveju galite pasirinkti simbolinius modeliavimo būdus (vaizdo įrašais, pasakojimais... kai išgalvoti veikėjai sėkmingai operuojami).

Taip pat bus patogu atlikti psichoedukacinius užsiėmimus, kad pacientas tikrai suprastų atliktiną operaciją (jei taip yra). Be to, pastaruoju atveju bus svarbu išspręsti visas abejones, susijusias su operacija kurie turi būti pateikti, kad būtų daugiadisciplininis darbas su medikų komanda esminis.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija –APA- (2014). DSM-5. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Madridas: Pan American.
• Bellochas, A, Sandinas, B. ir Ramosas, F. (2010). Psichopatologijos vadovas. I ir II tomas. Madridas: McGraw-Hill.
• Pérezas, M., Fernándezas, J. R., Feránndezas, C. ir draugas, aš. (2010). I ir II veiksmingo psichologinio gydymo vadovas:. Madridas: piramidė.