Ką daryti, kai vyras pasitraukia iš tavo gyvenimo?

Socialiniai santykiai visada yra sudėtingi tiek vyrams, tiek moterims. Nors daugeliu atžvilgių esame panašūs, kitais labai skiriamės.

Konkrečiu santykiu su priešinga lytimi vyrai linkę būti tiesesni. Štai kodėl įprasta, kad pradiniuose pažinimo etapuose ir užmezgant kažką panašaus į pasimatymų santykius jie vyksta šiek tiek greičiau nei jie.

Tačiau taip pat, kaip įprasta vyrams užmegzti sentimentalius santykius santykinai tiesioginiu būdu, taip pat dažnai jie nutraukia santykius būdingu būdu, tiesioginis. Taigi pažiūrėkime, ką daryti, kai vyras išeina, paliekantis sustingusius santykius arba tiesiogiai nutrūkęs, užblokuotas.

• Susijęs straipsnis: "Poros krizė: 7 požymiai, rodantys, kad kažkas ne taip"

Kaip elgtis, kai vyras išeina

Pažiūrėkime, kaip išspręsti šią situaciją, kad pernelyg nepakenktų nuotaikai ir kelia papildomų problemų.

1. Įvertinkite priežastis: nedarykite nepagrįstų prielaidų

Kai staiga subjektas nebėra artimas, jis neberašo, neatsiliepia, neskambina... situacija gali sukelti daugybę prielaidų, kurios labiau atsiliepia mūsų emocionalumui nei bet kuriai kitai daiktai.

Geriausia išlikti ramiems ir nesileisti į kraštutines hipotezes. Jei kyla abejonių, turime ieškoti aiškaus atsakymo iš šio asmens, kreiptis į jį su tvirtu įsitikinimu, kad gausime tikslų atsakymą į situaciją.

Jei tai neįmanoma, atėjo laikas gerbti akivaizdžius kito žmogaus motyvus, neprisiimant prielaidų, ir gerbti atstumą. Prisiminti, kad niekas nėra būtinas laimei.

2. Būkite tvirti prieš savo sprendimus: galimybės turi ribas

Kai kuriais atvejais, ypač kai yra emocinio prisirišimo komponentas, įprasta, kad nenorite susitaikyti su tuo, kad subjektas pasitraukė, ir nesate nuolatinis savo sprendimuose nutolti.

Pavyzdžiui, jei nusprendėte, kad jums sveikiausia neduoti daugiau nei gaunate ir nesiekti šio vyro buvimo savo gyvenime, privalote tai įvykdyti.

Kuo pastovesnis būsite ir kuo daugiau laiko prabėgs jums neatkuriant ryšio su tuo žmogumi, tuo arčiau jį įveiksite., kuris yra idealus. Niekada nėra gerai palikti savo ramybę kito žmogaus rankose. Jei per daug nuo ko nors priklausote, turite dirbti.

• Galbūt jus domina: "4 meilės rūšys: kokios skirtingos meilės rūšys?"

3. Suteikite sau pirmenybę: jūsų, kaip asmens, vertė nėra ginčytina

Po priverstinio atskyrimo, ty kai jie pasitraukė nuo mūsų nepateikę jokio paaiškinimo, kuris padėtų suprasti, kas atsitiko, Gana dažnai atsiranda polinkis kaltinti save, galvojant, kad priežastis yra mūsų trūkumai. Šios mintys klaidingos.

Priskirdami atstumo priežastį galimam mūsų „defektui“ rodo, kad mes nesuteikiame sau tinkamos vertės kaip žmonės.

Neįmanoma pateisinti atstumo nuo kažkieno pretekstu, kad nesame jam pakankamai geri. Tai žalinga mintis, kurią turime atpažinti ir nedelsiant pakeisti.

4. Venkite priverstinių keitimų: viena vinis neįkala kitos vinies

Įstrigimas ieškant kito žmogaus, su kuriuo galėtumėte pamiršti išėjusį, nieko gero neduos. Faktiškai, Jums pavyks tik sumažinti savo savarankiškumą, o tai jums nenaudinga. Geriausia skirti šiek tiek laiko pabūti vienam.

Raskite veiklą, kurioje galėtumėte atitraukti save nuo priverstinio socialinio kontakto ir daugiau dėmesio skirti jums. Taip pat tokiu būdu galite susitikti su žmonėmis, kurie turi bendrų pomėgių, ir užmegzti draugystę, kuri paremta ne įsipareigojimu, o dalijimusi bendru pomėgiu.

5. Neapibendrinkite: visi vyrai nėra vienodi

Emocijos kartais priveda prie perdėto ar apibendrinto mąstymo. Kai vyras pasišalina iki galo neišsiaiškinęs savo motyvų, atsiranda nesąmoningi gynybos mechanizmai, kurie mus apgauna... Pavyzdžiui, subjektyviai racionalizuojant, kad visi vyrai yra vienodi ir kad jei vienas tavęs apleistų, visi tai padarys.

Lytis nereiškia santykių supratimo būdoTie įsitikinimai yra tik senovės mitai ir paradigmos, kurias turime palikti už nugaros.

Kuo racionalesni būsime ir sutiksime, kad ne visada viskas klostysis taip, kaip norime, tuo labiau nustosime ieškoti atsakymų išorėje, o juos rasime savyje.

6. Uždarymo ciklai: paleidimas yra asmeninio augimo dalis

Kai etapas baigs savo ciklą, turime susitaikyti su šia situacija ir paleisti tai, ko kažkada norėjome. Kuriam laikui paleisti tai, kas buvo su mumis, kad galėtum judėti toliau ir susipažinti su naujais žmonėmis, patirti naujų įspūdžių. Prisirišti prie žmogaus nėra sveika, o dar mažiau, kai ji savo noru nuo mūsų pasitraukė.

Ciklo uždarymas reiškia supratimą, kad buvo gerų ir blogų laikų ir kad dabar visa tai yra mūsų, kaip žmogaus, mokymosi dalis. leidžia mums emociškai subręsti kad vėliau galėtume išgyventi naujus potyrius iš naujos perspektyvos.

Bibliografinės nuorodos:

• Masmanas, K. (2010). Liūdesio panaudojimas: kodėl liūdesys nėra priežastis nebūti laimingam. Allen & Unwin.
• Sternbergas, R. J., Weiss. K. (2013) Naujoji meilės psichologija. Jeilio universiteto leidykla.