Apie ką kalbama terapijos seanso metu?

Tai, kas vyksta terapijos seansuose, yra įdiegta kolektyvinėje vaizduotėje. Viena vertus, yra mintis, kad kalbama apie skausmingas praeities problemas, dėl kurių nieko negalime padaryti, nes to, kas įvyko, negalima pakeisti. Iš kitos pusės, Tai suvokiama kaip erdvė, kurioje būtina paliesti tuos mūsų istorijos taškus, kad juos pakeistume ir pakeistume save..

Tiesa ta, kad, kad ir kaip paradoksaliai atrodytų, abu suvokimai yra teisingi. Neįmanoma pakeisti nė vieno įvykio pačioje praeityje, todėl tai sukeltų tam tikro nusivylimo idėją atskleidžiant tuos jausmus ir faktus, kurių juk negalima modifikuoti; atsitinka taip, kad tie užgniaužti prisiminimai lemia mūsų dabartinę dvasios būseną, o mes negalime apie tai išgirsti.

• Susijęs straipsnis: „Ko tikėtis ir ko ne tikėtis iš psichologinės terapijos“

Koks yra savęs tyrinėjimo procesas terapijoje?

Terapijos ieškojimas susideda iš mūsų istorijos kūrimo ATSIŽVELGIANT į tai, kas atsitiko mums arba ką mes padarėme tam tikru momentu, gebėjimas paaiškinti sau, kas atsitiko ir ko būtume norėję, kad nutiktų

. Taip stengiamės pamatyti, kokiais mūsų gyvenimo momentais buvo didelio emocinio poveikio momentų, kuriuos galima tik prisiminti. pačioje terapijoje ir sugebėti pakeisti savo subjektyvią poziciją ne tik praeities, bet ir esamų situacijų atžvilgiu, kasdien, kai matome, kad kartojame elgesio modelius, kurie mus vargina arba slopina mūsų veiksmus, kurių galbūt norime daryti.

Tai reiškia, kad čia mūsų istorijos faktai laikomi mazgais, kur formuojasi vėlesni. emocinės reakcijos į būsimas situacijas, kurias jie turi išgyventi. Nors, kaip mes laikomės, visada iš dabarties galima kalbėti apie praeitį, kuri kaskart grįžta vis naujais pasikartojimais, kur gyvenimas verčia mus rasti akimirkų, kai matome, kad „vėl kartojasi tas pats“.

Todėl būtent iš tų situacijų, kurios mus paliečia dabar, galima susikurti jas priežastys, suteikiančios spiralinį judėjimą, kai dirbant su dabartimi yra išplėtota praeitis ir priešingai. Freudas jis lygino psichoanalizės darbą kaip laikrodžio švytuoklę, kuri nuolat eina iš praeities į dabartį ir iš dabarties į praeitį.

Nagrinėjant mūsų praeities prasmę

Grįždami prie vieno iš daugelio psichoanalitinėje terapijoje nutiestų kelių, prisiminkime tai reikia atsistatydinti, kas vyksta su mumis ir nors pagal tam tikras situacijas, apmąstymus... galima savarankiškai suvokti tai, ko iki šiol nematėme, Galima sakyti, kad terapijos struktūra yra sukurta taip, kad atsirastų naujos mintys, kurios verčia mus pamatyti situaciją iš kito. būdas.

Ir jei šie psichiniai dariniai turi kažką būdingo, pavyzdžiui, prisiminimų, tai yra tai, kad už jų slypi kelios reikšmės, o ne viena. Vėlgi, kalbant apie Freudą, tai yra vadinamieji „užmaskuoti prisiminimus“, nes už jų slypi įvairūs afektai, kurie jame yra branduoliniai, siekiant išlaikyti paslėptus tam tikrus pojūčius, kuriems šiuo metu neleidžiama išryškėti.

Atmintis veikia kaip už jos slypinčių jausmų kaukė. Taigi, atsistatydinimo idėja susideda iš patyrimo, kad dalykų nėra savaime, jie neturi vienos reikšmės, kai kalbama apie emocinį pasaulį. Ją supratus situacija atrandama naujai, ji nebepristato iki tol turėjusio emocinio svorio, nes atsiranda nauja mintys, kurios skinasi kelią įveikdamos tą afektinį pasipriešinimą ir krūvį, susikaupusį vienoje mintyje, paleidžiamos į naują suvokimo būdą. realybe.

Žinoma šie procesai vyksta ne iš karto, susideda iš tam tikrų klausinėjimo, apmąstymų ir konstravimo momentų, kuriuose pats statomasi iš to, ką detalizuoja ir galbūt negaus atsakymo iš diskomfortas per trumpą laiką, nes, kaip minėjome, tas drumstas ir painus diskomfortas užgožia įvairias realijas, tačiau suteikiant joms kitą prasmę nei pirminė, pats procesas tampa raminantis. kol bus paliečiami esminiai konstrukcijos taškai, į kuriuos nebereikia ten grįžti, išskyrus pasimokyti iš savęs ir toliau augti kaip žmogus, su viskuo, ką tai daro. reiškia.