Koks ryšys tarp priklausomybių ir nerimo ar depresijos?
Daugelis žmonių manęs klausia, ar priklausomybės problemos gali turėti įtakos kitoms psichologinėms problemoms, tokioms kaip nerimas ar depresija. Ir mano atsakymas visada yra taip, be jokios abejonės.
Yra stiprus ryšys tarp priklausomybę sukeliančių medžiagų vartojimo ir visų rūšių psichologinių problemų, ir yra abipusė kryptis.: Priklausomybės padidina tikimybę susirgti kitomis psichologinėmis problemomis, o beveik bet kokia psichologinė problema padidina priklausomybės elgesio problemų atsiradimo tikimybę.
- Susijęs straipsnis: „Dviguba patologija: priežastys ir su jais susijęs gydymas bei sutrikimai“
Kas yra dviguba patologija?
Dviguba patologija yra priklausomybės elgesio sutrikimo ir kitų psichologinių sutrikimų egzistavimas vienu metu. Kiekvienas atvejis yra skirtingas, tačiau paprastai būna du skirtingi scenarijai:
- Asmuo jau kenčia nuo kokių nors psichologinių problemų (nerimo, depresijos, šizofrenija ir kt.), ir baigia vartoti narkotikus kaip savigydos ir simptomų kompensavimo būdą. Ateina laikas, kai žmogus jaučiasi nepajėgus susidoroti su tam tikromis situacijomis nevartodamas narkotikų.
- Žmogui išsivysto priklausomybės problema, o galiausiai atsiranda ir kitų problemų, kurios yra tiesioginė priklausomybės pasekmė. Agresija, kontrolės praradimas, santykių ir šeimyninės problemos, prarastas susidomėjimas dalykais, kurie anksčiau darė jį laimingą...
Ne visiems žmonėms, sergantiems nerimu ar depresija, atsiranda priklausomybės problemų, kaip ir ne visiems žmonėms, turintiems priklausomybės elgesio problemų, atsiranda kitų psichologinių problemų. Kiekvienas atvejis yra skirtingas ir priklauso nuo daugelio veiksnių., atsižvelgiant į asmens kontekstą, jo genetiką, gyvenimo būdą, paramos tinklą ir kt.
- Galbūt jus domina: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“
Nerimas ir narkotikų vartojimas
Kai patiriame sudėtingas situacijas, kurias suvokiame kaip pavojingas ar grėsmingas, ieškome būdų, kaip per trumpą laiką jaustis geriau. Dažniausiai nerimo problemos yra kai kurių žmonių „bandymo išspręsti“ pasekmė. Pavyzdžiui, vengiantis elgesys, atsiribojimas nuo to, kas verčia mus jaustis blogai, arba ieškoti būdų, kaip jaustis mažiau.
Na, būtent taip atsitinka, kai nerimo turintys žmonės vartoja narkotikus, tokius kaip alkoholis ar marihuana. Jie siekia laikinai atsijungti nuo savo rūpesčių ir kasdienių kančių.
Ateina laikas, kai narkotikų vartojimas tampa įpročiu., ir žmogus išsivysto tolerancija vartojamų vaistų poveikiui. Taigi, kad nerimas išnyktų taip pat greitai, kaip ir anksčiau, reikia vartoti didesnes dozes. Kuris pagreitina jūsų priklausomybės vystymąsi.
Štai kodėl alkoholis yra labiausiai vartojamas narkotikas pasaulyje, nes milijonai žmonių įprato jį vartoti įvairiausių situacijų, nesuvokdami, kad jos po truputį progresuoja įvairiais etapais alkoholizmas. Kai kurie tyrimai tai patvirtina Beveik penktadalis alkoholį vartojančių žmonių tam tikru gyvenimo momentu susiduria su priklausomybės problemomis.. Štai kodėl labai svarbu suprasti, kaip priklausomybės ir nerimo problemos sąveikauja.
- Susijęs straipsnis: "Kas yra nerimas: kaip jį atpažinti ir ką daryti"
Depresija ir narkotikų vartojimas
Atsitinka kažkas labai panašaus į ankstesnį atvejį. Žmonės, sergantys depresija, yra labiau linkę vartoti tam tikrus vaistus nei padėti jiems pamiršti beviltiškumo, kaltės ar nesėkmės jausmus, arba tiesiog jaustis energingesni kasdien.
Dirbau su daugeliu pacientų, kurie turėjo depresijos simptomų ir priklausomybę nuo kokaino (ar kitų narkotikų). Jie dažnai vartojo kokainą, kad pajustų energijos ir pasitikėjimo savimi, kurių jie negalėjo jausti kasdien.
Tai paaiškina ir didelę psichologinę priklausomybę nuo narkotikų (be fizinės priklausomybės). Kai žmogus bando nustoti vartoti, be fizinio abstinencijos sindromo, jis jaučiasi nepajėgus susidoroti su kasdienėmis situacijomis be vaisto poveikio. Reguliarus narkotikų vartojimas yra bandymas gydytis savimi.
- Galbūt jus domina: „Didžioji depresija: simptomai, priežastys ir gydymas“
Kaip gydoma dviguba patologija?
Veiksmingiausias dvigubos patologijos gydymas yra psichoterapija, kartu su psichotropiniais vaistais sunkiausiais atvejais.
Su psichikos sveikatos specialisto ir priklausomybės ligų specialisto pagalba, žmogus sužinos apie savo elgesio modelius, kaip sąveikauja jo priklausomybę sukeliantis elgesys Jūsų nerimo ar depresijos problemos (ar bet kokios kitos psichologinės problemos, pvz., elgesio sutrikimai). maistas).
- Susijęs straipsnis: "Kodėl valios ne visada pakanka psichologinių problemų akivaizdoje"
Kokią problemą reikia gydyti pirmiausia?
Tai priklauso nuo atvejo, nes kiekvienas žmogus yra pasaulis. Paprastai, įvertinęs atvejį, žmogus ir psichologas kartu nustato terapinius prioritetus. Paprastai bus sprendžiama problema, kuri labiausiai riboja kasdienį žmogaus gyvenimą arba kelia didesnį pavojų jo gyvybei.
Todėl daugeliu atvejų bus dirbama su žmogaus priklausomybės problemomis, o vėliau – su nerimo ar depresijos problemomis, kaip pasaulinės atkryčių prevencijos strategijos dalis.
Kaip įveikti priklausomybes (net jei sergate nerimu ar depresija)
Labai svarbus bet kokio priklausomybės gydymo aspektas yra padėti žmogui mokytis naujos priemonės ir strategijos, padedančios susidoroti su sudėtingomis kasdienėmis situacijomis (nereikia vartoti vaistai).
Labai svarbu spręsti asmens nerimo ar depresijos problemas, nes šie simptomai bus pagrindiniai atkryčių sukėlėjai kasdieniame žmogaus gyvenime. Net jei asmuo pradeda procesą turėdamas daug motyvacijos ir gerų ketinimų, jei jis nesprendžia kitų savo psichologinių problemų, anksčiau ar vėliau jis vėl pradės vartoti narkotikus.
Mano vardas Luisas Miguelis Realas, jau daugelį metų dirbu psichologu, kurio specializacija yra priklausomybės. Jei kenčiate nuo priklausomybės problemų, aš galiu jums padėti.
