Ar psichologija tikrai veiksminga?

Psichologija visada buvo diskusijų ir diskusijų uragano centre.. Iš to kilusios skirtingos teorijos ir hipotezės mums, kaip žmonėms, meta iššūkį, todėl daugelio jo nagrinėjamų temų sunku nepaversti tam tikrų asmeninių įsitikinimų ir jausmų pozicija intelektualus.

Pavyzdžiui, kai Sigmundas Freudas pasiūlė savo pirmąsias psichoanalizės teorijas, toks buvo ginčas, kuris kilo dėl jo pesimistiškos ir žiaurios vizijos. žmogus, kuris atėjo pasakyti: „Pažanga egzistuoja, nes viduramžiais jie būtų mane sudeginę, o dabar jiems užtenka sudeginti mano knygos“.

Šis nuolatinis požiūrių keitimas ir susidūrimas apie tai, kaip mes elgiamės, veikiame ir jaučiamės, dar labiau sustiprino Tai, kad nėra ir niekada nebuvo vieningos psichologijos teorijos, verčia kai ką paklausk... Ar psichologija tikrai naudinga? Ar mes, psichologai, suteikiame pridėtinės vertės, ar atsiduodame tik ginčytis tarpusavyje dėl teorijų, kurios kojos ant žemės nekeliauja?

Kodėl psichologija yra naudinga

Psichologija ne tik naudinga, bet iš tikrųjų ji tokia naudinga, kad jos sritys vis labiau plečiasi. Jei iš pradžių tai iš esmės buvo psichikos sveikatos ir suvokimo tyrimo disciplina, šiandien tyrimų pasekmės šioje mokslo srityje jie veikia tokias įvairias disciplinas kaip ekonomika, rinkodara, švietimas, dizainas, sociologija ar neuromokslai.

Psichologai turi dorybę būti biologijos ir socialinių mokslų kryžkelėje. taikomas visoms mūsų gyvenimo sferoms, todėl sprendžia visus žmogaus elgesio aspektus ir psichinius procesus (emocinius ir pažinimo). Ir jie tai daro tiek sujungdami šiuos mokslus ir disciplinas, tiek kurdami savo psichologines teorijas.

Žmogaus suvokimo keitimas

Psichologijos efektyvumo pavyzdys yra kognityvinio mokslo tyrimai, kurių dėka mes žinome daugiau apie tai, kaip priimame sprendimus ir planuojame. Ši tyrimų sritis, glaudžiai susijusi su elgsenos ekonomika, pasakoja apie tai kiek leidžiamės nuvilti protinių nuorodų rinkdamiesi variantus ir kaip mes užmaskuojame savo suvokimą apie šį faktą, pateisindami savo veiksmus klaidingais racionaliais argumentais, kodėl taip pasielgėme.

Lygiai taip pat įdomūs psichologiniai reiškiniai Dunning-Kruger efektas atskleisti, kad mes išgyvename, nepaisant to, kad turime labai nerealų viziją apie tai, ką žinome: patys neišmaniausi žmonės a subjektai pervertina savo kompetencijas, o išmintingiausi tam tikros žinių srities žmonės neįvertina savo pajėgumus.

Kitas vertingas žinių elementas, kurį turime psichologijos dėka, yra, pavyzdžiui, būdas kuriame mes modifikuojame savo suvokimą taip, kad jis kuo geriau derėtų su mūsų įsitikinimai. Šis procesas, aprašytas teorija kognityvinis disonansas, atskleidžia, kad nesame tie objektyvūs tikrovės stebėtojai ir patiriantys, kuriuos laikome savaime suprantamu dalyku, kad esame... Ir tai žinodami padedame nenuleisti savo atsargumo, kai kas nors gali pasiūlyti mums guodžiantį melą, kuris užgožia nepatogią, bet įgalinančią tiesą.

Mažos tokio tipo žinių, kurios yra susijusios būtent su psichologija, o ne tiek su neuromokslais, ne tik palaužti sveiką protą, kokie mes turėtume būti, bet ir padėti suprasti kaip galime žaisti kortomis, kad gyventume taip, kaip norėtume.

O kaip su klinikine psichologija?

Kitas „frontas“, iš kurio psichologija sulaukia tam tikros kritikos, yra psichinės sveikatos sritis.

Viena vertus, psichoterapiniai metodai, kylantys iš šios psichologijos šakos, kartais kaltinami neveiksmingumu, o tai dažnai nutinka dėl daryti prielaidą, kad nemoksliniai pasiūlymai, tokie kaip šeimos konsteliacijos ar Freudo psichoanalizė, turi veiksmingumo garantiją, kurią „pirko ir reklamuoja“ psichologai.

Taip nėra: empiriškai pagrįstos psichoterapijos formos ir gydymo priemonės – dar ne viskas tie, kurie siūlomi po skėčiu „psichologija“ ir iš tikrųjų yra atmesti kolegijų psichologai.

Tiesa yra Psichologija turi įrankių, kurie įrodė savo veiksmingumą, kaip Kognityvinė elgesio terapija, jis biologinis grįžtamasis ryšys arba dėmesingumas, kiekvienas iš jų tam tikroms psichikos problemoms ir sutrikimams.

Taip pat nėra kaltinimų, kad psichologija žmones paverčia stigmatizuojančiomis etiketėmis pamatas: tokio diagnostinių kategorijų naudojimo denonsavimas yra visiškai suderinamas su psichologija. Diagnozė nėra žodis, kuris bando sugerti visą žmogaus tapatybę, tai tiesiog įrankis, su kuriuo dirbama. Psichikos sutrikimai nėra būdvardžiai nei iš klinikinės psichologijos neketinama, kad jie būtų.

Psichologija nėra religija

Taigi, Vertinga kritika psichologijai apskritai, kurie yra visiškai teisėti, bus naudingi tol, kol jie nėra kilę iš šiaudinio žmogaus ir žinių klaidingumo.

Kaip ir bet kuriame moksle, visi įsitikinimai ir teorijos, kuriomis remiasi ši disciplina, yra abejotini... bet tai nereiškia, kad visa psichologija yra neveiksminga, nes tai Ji nėra nei monolitinė, nei joje nėra esminių dogmų. Tai nėra religija, kuri priklauso nuo vienos prielaidos, kuria reikia tikėti. Tai tiesiog milžiniškos, koordinuotos pastangos sukurti naudingas priemones ir teorijas.