6 psichologinės terapijos etapai ir tikslai

Psichoterapija yra procesas, kuris, atsižvelgiant į poreikį prisitaikyti prie kiekvieno paciento asmeninių savybių ir būklės, Tai randama per visą intervenciją, ji turi skirtingas dalis, išdėstytas nuosekliai, kiekviena su savo logika ir savo ritmai.

Jei jums įdomu sužinoti, kas jie yra psichoterapijos fazės, taip pat tikslus, į kuriuos kiekvienas iš jų yra orientuotas, skaitykite toliau.

• Susijęs straipsnis: „6 dažni santykių problemų, susijusių su stresu, šaltiniai“

Psichologinės terapijos etapų ir jos tikslų apibendrinimas

Čia pateiksime trumpą psichologinės terapijos fazių santrauką, aiškiai nurodydami kiekvieno iš šių etapų tikslus ir pacientui siūlomos paslaugos ypatybes.

Žinoma, reikia atsižvelgti į tai, kad yra keletas terapijų tipų ir kiekvienas iš jų turi tam tikrų variantų ir specifinių savybių; Čia kaip orientacinį modelį paimsime seansus, orientuotus į pacientą, kuris lanko psichologą individualiai, eidami į pastarojo biurą arba per internetines sesijas iki vaizdo skambutis.

1. Atvejo vertinimas

Pirmasis etapas visada yra vertinimo etapas. Dažniausiai tai vyksta interviu, kurio metu pacientas paaiškina, kas su juo vyksta (arba tai, kas, jo manymu, su juo vyksta) psichologas užduoda klausimus ir nustato terapinio santykio pagrindus, o prireikus pritaikomi psichologiniai testai, pavyzdžiui, asmenybės testai, pažinimo vertinimo testai ir kt. Taip pat gali būti, kad jei yra medicininių problemų požymių, patariama atlikti neurologinius tyrimus.

Taigi pagrindinis šio etapo tikslas yra surinkti pakankamai informacijos, kad būtų galima pradėti apibūdinti problemos esmę asmenį ir žinoti jo asmenines bei kontekstines savybes (ty savo gyvenimo būdą ir aplinką, kurioje jie paprastai būna atskleisti). Visa tai bus būtina norint tęsti darbą.

2. Hipotezių generavimas

Antroje terapijos proceso fazėje atmetamos galimos priežastys, dėl kurių atsitinka pacientui (atsargiai ir atsižvelgiant į atkreipkite dėmesį, kad dar nėra galutinės išvados) ir pateikiami galimi paaiškinimai apie problemą, kurią reikia gydyti ir kokia gali būti daryti.

Taigi, Iš iš pradžių surinktos informacijos galima spręsti apie galimus sprendimus. pagal specialisto kriterijus ir diagnostikos žinynų nurodymus, jei yra galimas psichologinis sutrikimas. Galiausiai pasirenkama viena iš hipotezių ir nuo jos pradedamas darbas.

• Galbūt jus domina: "Kaip depresija veikia šeimos kontekstą?"

3. Informacijos grąžinimas

Šiame terapijos etape psichologas paaiškina, kokių išvadų padarė iki šiol ir atsižvelgiama į reakciją bei papildomą informaciją, kurią pacientas pateikia pacientui tai. Tikslas yra išvengti galimų klaidų dėl trūkstamos informacijos, jei reikia, perduokite atvejį kitam specialistui (atsiranda, kai problema yra ne jų pačių mokymas arba terapeuto patirtis), taip pat atsižvelgiant į paciento požiūrį į pasirinktą hipotezę ir jos pasekmės.

Kai tai bus padaryta, asmeniui paaiškinamas veiksmų planas ir susitariama, koks turėtų būti terapinės intervencijos tikslas (atsižvelgiant į tai, kad norint tai pasiekti, būtinas paciento įsipareigojimas ir dalyvavimas).

4. Terapinė intervencija (gydymas)

Tai yra pagrindinė terapinio proceso fazė, nes tai yra psichologinio „mokymo“ programa, kurioje asmuo dalyvauja periodiškai ir tarp sesijų pasiekia antrinius tikslus, visada remdamasis tuo, kas buvo išmokta susitikimuose su profesionalu ir vadovaudamasi jo nurodymais.

Tai reiškia, kad dalis įvyksta priešais psichoterapeutą, o visa kita – asmeniniame paciento gyvenime (arba profesiniame, jei taikoma). Kiekvieną kartą, kai pasirenkate siekti ambicingesnių tikslų, vadovaudamiesi kylančia sunkumo kreive ir pritaikytas prie asmens pažangos laipsnio.

Tikslas yra, kad asmuo, bendraudamas su kitais ir apskritai su aplinka, įsisavintų išteklius emocijoms, mintims ir savo elgesio modeliams valdyti.

Kita vertus, jei bet kuriuo metu labai pasikeičia informacija, kurią pacientas išreiškia ar atskleidžia apie save ir tai abejoja intervencijos formos tinkamumu, psichologas grįžta į formulavimo fazę hipotezė.

@professional (2050508, "Ieškote psichoterapijos paslaugų?")

5. Sekti

Psichologas visada daro paciento pažangos, sunkumų, emocinės būklės ir galimų nusiskundimų ar abejonių stebėjimas. Tačiau psichoterapijos pabaigoje kartais seansai yra labiau paskirstomi ir matomas būdas, kaip žmogus veikia savarankiškai, be tiek profesionalios priežiūros.

6. Uždarymas

Šio psichoterapijos etapo tikslas yra priversti pacientą prisitaikyti prie gyvenimo būdo, kai jam nebereikia reguliariai lankytis seansuose su psichologu, patikrinant, ar jam tai nėra problema ir ar jis gali ją įsisavinti normalumą, išlaikant naujausius mokymosi ir elgesio modelius, įgytus mokymosi metu terapija.

Ieškote psichoterapijos paslaugų?

Jei jus domina profesionali psichologinė pagalba, susisiekite su mumis.

Į Pažangūs psichologai rasite profesionalų komandą, besispecializuojančią visose emocinės gerovės srityse ir psichikos sveikata: psichoterapija, porų terapija, neuropsichologija, psichiatrija, logopedija ir instruktavimas. Aptarnaujame įvairaus amžiaus žmones, o užsiėmimai gali vykti tiek asmeniškai mūsų patalpose, esančiose Madride, tiek internetu per vaizdo skambutį.

Bibliografinės nuorodos:

• Chingas, J.; Londono-McConnell, A.; Molitor, N.; Ritzas, M. (s. F.). Suprasti psichoterapiją. JAV. Amerikos psichologų asociacija.
• de Rivera, J. (1992). Psichoterapijos etapai. The European Journal of Psychiatry, 6(1): p. 51 - 58.
• McNamee, S. ir Gergenas, K.J. (devyniolika devyniasdešimt šeši). Terapija kaip socialinė konstrukcija. Barselona: Paidos.
• Strupp, H.; Binderis, J. (1984). Psichoterapija nauju raktu. Niujorkas: pagrindinės knygos.
• Wampold, B.E.; Fluckigeris, C.; Del Re, AC; Yulish, N.E.; Šaltis, N. D.; Pace, B.T.; ir kt. (2017). Siekiant tiesos: kritinis kognityvinės elgesio terapijos metaanalizės tyrimas. Psichoterapijos tyrimai, 27(1): p. 14 - 32.