Tai psichologinė intervencija moterims, turinčioms vaisingumo problemų

Problemos bandant susilaukti kūdikio gali būti patiriamos labai intensyviai ir sukelia diskomfortą, ypač moterims, kurių lyčių vaidmenys yra glaudžiai susiję su motinystė. Šia prasme sunku išlaikyti aistringą ir objektyvų požiūrį į tai, kas vyksta mūsų gyvenimą, kai nesugebame išgyventi visų nėštumo fazių ir be problemų pasiekiame gimdymo momentą Gimdymas; Tiek biologiniai, tiek psichosocialiniai kintamieji vaidina svarbų vaidmenį šioje patirtyje.

Tiesą sakant, taip pat, kaip biologinės kūno savybės gali palengvinti tam tikrų formų diskomforto atsiradimą tam tikrame kontekste, Psichologiniai procesai taip pat turi įtakos tam, kaip daugiau ar mažiau konstruktyviai sprendžiamos vaisingumo problemos, taigi ir tikimybės turėti kūdikis.

Štai kodėl tai taip svarbu psichologinė intervencija moterims, turinčioms vaisingumo problemų; Jei norite sužinoti, ką sudaro tokio tipo parama, skaitykite toliau.

• Susijęs straipsnis: „Psichologijos nauda (ir kodėl verta eiti pas psichologą)“

Kokius aspektus perinatalinė psichologija sprendžia moterims, turinčioms nevaisingumo problemų?

Vaisingumo problemos ir susiję psichologiniai sutrikimai yra viena iš labiausiai perinatalinės psichologijos specialistų sprendžiamų sričių. psichologija, atsakinga už profesionalų problemų ir poreikių, susijusių su pastojimu, nėštumu, gimdymu ir pirmosiomis kūdikio auginimo savaitėmis, sprendimą.

Perinataliniai psichologai yra dalis specialistų, kurie gali gydyti bet kokius sunkumus pastojant vaiką. Savo intervencijoje jie naudoja visas strategijas, žinias ir metodus, pritaikytus kiekvienam jų klientui ir pagrįstus metodu. mokslininkas.

Jei norite sužinoti tokio tipo intervencijos pobūdį ir pagrindines veikiančias sritis perinataliniai psichologai, įsikišdami į vaisingumo problemų turinčias moteris, žemiau rasite a santrauka.

1. emocijų valdymas

Perspektyva ateityje neturėti vaikų sukelia didelį psichologinį ir emocinį diskomfortą moterims, kurios jau kurį laiką bando susilaukti kūdikio; Štai kodėl emocijų valdymas yra vienas iš pagrindinių aspektų, kuris sprendžiamas psichologijos specialisto konsultacijose.

Daugelis moterų ir jų partnerių susiduria su negalimybe pastoti gali patirti pesimistinių minčių ir emocijų, kurių jie negali kontroliuoti ir tai įvairiais būdais veikia jų psichinę sveikatą.

Įprasta daugelio moterų reakcija šioje situacijoje yra vengti visų rūšių neigiamų emocijų, kurios verčia jas kentėti, apsimesti, kad jų nevaisingumo problemos nėra.

Perinatalinė psichologinė terapija padeda moterims bet kuriuo metu atpažinti savo emocijas, jas atpažinti, priimti ir praktiškai pritaikyti daugybę strategijų, leidžiančių jas paversti pozityvesnėmis mintimis ir emocijomis ir prisitaikantis.

• Galbūt jus domina: "Kas yra perinatalinė terapija?"

2. Streso valdymo mokymai

Viena iš emocinių būsenų, kurioje atsiduria moterys vaisingumo procesuose, yra nuolatinis ir nuolatinis stresas kuris turi įtakos visiems jūsų gyvenimo aspektams, taip pat nerimo atvejams.

Norint įveikti stresą ar nerimą, kuris sistemingai veikia asmens psichinę sveikatą, perinatalinė psichologinė terapija siūlo daug įvairių atsipalaidavimo strategijų, kurios gali būti taikomos kartu siekiant sumažinti arba pašalinti simptomus, susijusius su streso.

Kai kurios iš šių strategijų gali būti atsipalaidavimo technikos, sąmoningumas, psichoedukacija, vadovaujama meditacija, joga ir visi specifiniai mokymai, pritaikyti kiekvienam klientui.

• Susijęs straipsnis: "Streso tipai ir jo priežastys"

3. Savigarbos skatinimas

Savigarba yra vienas iš pagrindinių bet kurio žmogaus psichinės sveikatos ramsčių ir tai yra vienas iš aspektų, kurį reikia spręsti padedant psichologijos specialistui.

Kai moteris išgyvena nesėkmingą vaisingumo procesą, jos savivertė kenčia ir palaipsniui kenkia, ypač jei motinystė yra didžiausia jos gyvenimo svajonė.

Pasitaiko atvejų, kai moterys visą gyvenimą auga tikėdamos dėl įvairaus šeimos spaudimo ar aplinkos, kad motinystė yra vienintelis dalykas, galintis suteikti jų gyvenimui vertę; Tokiais atvejais reikia intensyviai dirbti, siekiant pakeisti šiuos retrogradinius požiūrius ir išmokyti vertinti kitus gyvenimo aspektus.

Savivertę galima pagerinti įvairiais būdais, o psichologo kabinete bus pasiūlyta įvairiausių strategijų, technikos ir mokymai, kurie leis kiekvienam žmogui pagerinti savo savigarbą ir įvertinti kitas perspektyvas, su kuriomis savęs suvokimas

• Galbūt jus domina: – Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?

4. Kaltės jausmo valdymas

Daugeliui moterų gali išsivystyti stiprus kaltės jausmas dėl to, kad neįmanoma pastoti sūnų po kelių nesėkmingų bandymų, o šį jausmą gali paskatinti labai įvairios priežastys. Priežastys. Kalbama apie neracionalaus mąstymo dinamiką, kuri veda į savęs sabotažą, kurių šaknys paprastai yra moterų lyčių vaidmenų internalizavimas.

Kai kurios moterys mano, kad dėl negalėjimo pastoti yra jų kaltė ir jos yra našta savo vyrui, todėl jos kenčia ir patiria didelį vidinį skausmą. Kitos priežastys, dėl kurių jie gali būti kaltinami, dažniausiai yra nesveiki įpročiai iš praeities, pavyzdžiui, rūkymas ar gėrimas, arba tai, kad per ilgai laukė, kol taps mama.

5. Parama poros krizei

Vaisingumo procesas nepasiekiamas norimų rezultatų gali sugriauti bet kokius santykius, nesvarbu, kokia stipri poros išpažįstama meilė ar ryšys tarp jų.

Pagrindinės poros krizės, kurias sprendžia perinatalinės psichologijos specialistai, yra bendravimo problemos skausmingoje situacijoje, konfliktai ir ginčai, motyvacijos tęsti vaisingumo procesą trūkumas, baimės, abejonės ir apskritai bet kokios poroje kylančios problemos dėl nevaisingumas.

6. Pagalba prieš hormoninius pokyčius

Vaisingumo procesai pagrįsti priemonių, kurios sukelia hormoninius pokyčius moters organizme, taikymu, kuris gali turėti destabilizuojantį psichologinį poveikį emociniame lygmenyje. Todėl, norint ją atremti, kartais reikia atlikti psichologinę intervenciją, pagrįstą emocijų valdymo mokymu.

• Susijęs straipsnis: Endokrininė sistema: anatomija, dalys ir funkcijos

7. Pagalba persileidimo atvejais

Abortų atvejai yra viena iš labiausiai pražūtingų patirčių, kurią gali išgyventi pora, kuriai sunku pastoti. Tiesą sakant, tai sukelia psichologinę dvikovą, kurios poveikis gali tęstis mėnesius.

Perinatalinio psichologo konsultacijoje taip pat aptariami šie įvykiai ir siūlomi ištekliai, kad Tiek moteris, tiek jos partneris gali kuo greičiau ir patenkinamai įveikti patirtą blogą patirtį.

Ieškote psichoterapinės pagalbos paslaugų?

Jeigu Jus domina perinatalinės psichologijos ar psichoterapijos paslaugos apskritai, susisiekite su mumis. Į Cribecca psichologija mielai dalyvausime jūsų byloje.