Hippotomonstrosesquipedaliofobija: kas tai?

Mūsų straipsnyje "15 rečiausių egzistuojančių fobijų“ Mes pakartojome keisčiausias fobijas, kurias gali patirti kai kurie asmenys. tikrai, Viena netipiškiausių ir smalsiausių fobijų yra hippotomonstrosesquipedaliofobija arba ilgų žodžių fobija.. Ir būtent žmonės, kenčiantys nuo šios fobijos, turi jausti didelį diskomfortą vien išgirdę sutrikimo, kuriuo serga, pavadinimą.

Hippotomonstrosesquipedaliofobija, kaip ir visos fobijos, yra neracionali baimė, kuri sukelia didelį diskomfortą ir sukelia sergantys šia patologija, linkę vengti tų situacijų, kai susiduria su fobiniu dirgikliu, ty žodžiais. ilgai.

labai keista fobija

Tiesa ta, kad ši fobija yra reta, kaip ir kitos keistos fobijos, tokios kaip arachibutirofobija, kuri yra baimė, kad sviestas žemės riešutai prilimpa prie gomurio, o tai gali pasirodyti, pavyzdžiui, kai vaikas ruošiasi užspringti valgydamas žemės riešutų sviesto skrebučius.

Tokio tipo fobijos, kurias sukelia specifiniai dirgikliai, vadinamos specifinėmis fobijomis. Tai apima: vorų ar arachnofobijos baimę, klounų baimę arba kulrofobiją, skrydžio baimę ar aerofobiją ir kt.

• Yra ir kitų fobijų tipų, apie kuriuos galite sužinoti mūsų straipsnyje: „Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas”

Klasikinis kondicionavimas ir jo santykis su fobijomis

Baimė yra emocija, kuri gali būti prisitaikanti, kaip ir nerimas; Tačiau baimė ne visada turi objektyvią ir tikrą priežastį, nes žmonės yra pajėgūs vystytis neracionali baimė beveik visko, ką galima suvokti ar įsivaizduoti: klounų, vorų, maisto, ir tt

Fobijos dažniausiai išmokstamos, tai yra, mes galime nesąmoningai susieti stimulą (kuris iš pradžių mums nekėlė baimės) su neigiama emocija. Taip gali nutikti dėl neigiamos emocijos intensyvumo, kuris tą iš pradžių neutralų stimulą paverčia fobiniu dirgikliu. Jei kenčiame nuo fobijos, kiekvieną kartą, kai matome bijotus dirgiklius ar jį įsivaizduojame, jaučiame stiprų diskomfortą, kurį sukelia asociatyvus mokymasis, vadinamas klasikiniu kondicionavimu.

• Susijęs straipsnis: „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai”

Hippotomonstrosesquipedaliofobijos priežastys

Paprastai hippotomonstros yra squipedaliofobija pasitaiko žmonėms, patyrusiems vaikystės traumą, susijusią su ilgais žodžiais. Gali būti, kad jie turėjo blogos patirties rašybos bitėje arba puikiai praleido laiką. gėda prieš klasę, kai buvo paprašyta perskaityti žodį, kurio jie nesupranta arba negalėjo gerai ištarti. Tokio trauminio įvykio pakanka, kad pradėtų vystytis fobija.

Tyrimai rodo, kad už fobijų tiesiogiai ar netiesiogiai slypi asociatyvus mokymasis (pavyzdžiui, žiūrint filmą apie klounus žudikus ir išsivysto klounų fobija), nors yra ir tokių, kurie teigia, kad genai vaidina lemiamą vaidmenį, nes kai kurie žmonės labiau nei kiti kenčia nuo sutrikimų. fobiškas

Simptomai

Fobijos priklauso nerimo sutrikimų grupei, nes neracionali baimė sukelia didelį diskomfortą ir kenčia nuo šių patologijų kenčiantys žmonės. Šios kančios yra tokios, kad jie linkę vengti baimingų situacijų, daiktų ir minčių.

Todėl fobijų simptomams būdinga didelė baimė ar panika, kurią lydi didelis jausmas kančia, nerimas ir diskomfortas, dėl kurio asmuo gali jausti pilvo skausmą, galvos skausmą, greitą pulsą, ir tt Kai tiriamajam tenka susidurti su situacija, kai, pavyzdžiui, jis turi ištarti ilgą žodį, jis stengsis nesusidurti su tuo baimingu dirgikliu, kad nesijaustų blogai.

Daugumai fobijų būdingi fiziniai, pažinimo ir elgesio simptomai. Apibendrinant, jie yra tokie, kaip parodyta žemiau:

• Greitas pulsas ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis
• Oro trūkumo ir uždusimo jausmas. hiperventiliacija
• perteklinis prakaitas
• Nerimas ir sielvartas
• Sausa burna
• katastrofiškos mintys
• Koncentracijos praradimas ir dezorientacija
• didelė baimė ar siaubas
• Pilvo skausmas
• Galvos skausmas ir raumenų įtampa
• Bijomo dirgiklio vengimas

Gydymas

Šios fobijos gydymas yra toks pat kaip ir kitų fobinių sutrikimų. Gali būti naudojami įvairūs metodai, pavyzdžiui, hipnozė arba dėmesingumas, pastarasis priimti savo, kaip fobijos kamuojamo žmogaus, patirtį ir tokiu būdu sumažinti simptomų intensyvumą. Tačiau plačiausiai naudojami fobijų gydymo metodai priklauso kognityvinei terapijai. elgsenos, padedančios susidoroti su baimingomis situacijomis ir pakeisti neracionalias mintis daugiau prisitaikantis.

Ekspoziciniai metodai yra dažniausiai naudojami, ypač sisteminis desensibilizavimas. Šis metodas susideda iš laipsniško paciento poveikio fobiniam dirgikliui ir tuo pačiu metu įgyjant daugiau naudingų įveikos įgūdžių. Įvairių terapinių užsiėmimų dėka pacientas susiduria su fobiniu dirgikliu ir po truputį gali pradėti tarti tuos žodžius, kurie anksčiau jam keldavo didelį nerimą.

Kiti pagrindiniai gydymo metodai yra atsipalaidavimo ir kvėpavimo metodai. Be to, tie žmonės, kurie kenčia nuo sunkesnių atvejų, gali vartoti kai kuriuos vaistus (jei tai daro). pataria terapeutas ar psichiatras), kad sumažintų nerimą, tačiau visada derinama su terapija psichologinės.

Naujos technologijos, taikomos gydant fobinius sutrikimus

Kognityvinės elgsenos metodai fobijų gydymui buvo taikomi kelis dešimtmečius, tačiau naujosios technologijos taip pat pradeda vaidinti pagrindinį vaidmenį kaip psichologinė terapija. Virtuali realybė ir papildyta realybė pasirodė esąs labai veiksmingos gydant fobijas, nes jos leidžia imituoti tuos fobinius dirgiklius, kurių pacientai bijo. Pavyzdžiui, virtuali realybė pacientui gali būti naudinga patalpoje, kurioje atsiranda vis didesni vorai, kurie priklausytų parodos terapijai.

Be to, pastaraisiais metais atsiranda mobiliųjų aplikacijų fobijų gydymui. Daugiau apie šias programas galite sužinoti mūsų straipsnyje: „8 programos fobijai ir baimei gydyti iš jūsų išmaniojo telefono”