Kaip gydomos elgesio priklausomybės?

Priklausomybių pasaulis dešimtmečius buvo tiriamas iš psichologijos ir apskritai sveikatos mokslų, nes tai yra rinkinys labai žalingų patologijų, kurios gali turėti įtakos tiek psichologiškai, tiek fiziškai iki tokio lygio, kai kyla pavojus žmogaus gyvybei paveiktas.

Prie to turime pridėti tai priklausomybės sutrikimai ne visada susiję su narkotikų vartojimu, ir kad yra elgesio priklausomybių, kurias gali būti sunkiau nustatyti kaip sveikatos problemą.

Šiame straipsnyje pamatysime, kaip pastarieji gydomi terapijoje; tai yra, kaip gydomos elgesio priklausomybės iš skirtingų intervencijos sferų.

• Susijęs straipsnis: "Elgesio priklausomybės: kas tai yra ir savybės"

Kas yra elgesio priklausomybės?

Elgesio priklausomybės yra tokios, kurios nėra pagrįstos kokios nors cheminės medžiagos ar narkotikų vartojimu, pvz Taip atsitinka esant klasikinėms priklausomybėms nuo cheminių medžiagų, tačiau tai, kas sukelia priklausomybę žmogui, yra tam tikras elgesys. Tiksliau, elgesio ar elgesio priklausomybės gali būti apibrėžtos kaip paūmėjusi priklausomybė nuo a elgesys, kuris yra naudingas ir kurio žmogus visiškai praranda kontrolę ir gebėjimą slopinti.

Egzistuoja daugybė elgesio priklausomybių rūšių, tačiau norint jas laikyti tokiomis, taip yra Labai svarbu, kad asmuo atliktų minėtą elgesį priverstinai ir kartotųsi, kad gautų malonumą akimirksniu.

Šio tipo priklausomybės buvo suvokiamos kaip nepriklausoma ir tinkama grupė, atskirta nuo priklausomybių klasikinės cheminės medžiagos nuo 2013 m., todėl tai yra santykinai naujas.

Tačiau daugumą elgesio priklausomybių ištyrė psichologijos specialistai ir psichinė sveikata, todėl žinome, kad jie veikia labai panašiai kaip toksinės priklausomybės ir turi savybių bendras.

Kai kurie iš šių bendrų cheminių ir elgesio priklausomybių reiškinių yra: vystymasis tolerancija, pasitraukimas, neurologinės atlygio sistemos ir atsakas į gydymas.

Šioje grupėje galime išskirti priklausomybę nuo mobiliųjų telefonų ar naujų technologijų, priklausomybę nuo vaizdo žaidimų, kompulsyvus lošimas arba priklausomybė nuo azartinių lošimų, priklausomybė nuo apsipirkimo, sekso, pornografijos ir valgymo sutrikimų maitinimas.

• Galbūt jus domina: „Kaip atskirti, kada priklausomybės gydymui reikia priimti?

Elgesio priklausomybių gydymas

Nors nėra vieno gydymo profesionaliai gydyti šios rūšies priklausomybę, Žemiau pateikiame dažniausiai naudojamą priklausomybių gydymo procesą elgesio

1. Diagnozė

Kaip ir bet kurio psichikos sveikatos sutrikimo atveju, pirmasis žingsnis gydant elgesio priklausomybės susideda iš tikslios diagnozės, pritaikytos prie kiekvieno realybės klientas.

Diagnozę visada turi nustatyti psichologijos ar medicinos specialistas. ir jis turi būti pagrįstas patvirtintų mokslinių įrodymų diagnostikos vadovu, pvz., DSM ir su terapeutai turi nustatyti kiekvieną kliento, kuris ateina pas juos, simptomus konsultacija.

Nustačius priklausomybės sutrikimo tipą, kuriuo asmuo buvo nustatytas, taip pat labai svarbu nustatyti, ar priklausomybė pasireiškia kartu su kitais sutrikimais, tai yra, jei ji pasireiškia kartu su kitais sveikatos sutrikimais psichikos.

• Susijęs straipsnis: "Psichinė sveikata: apibrėžimas ir savybės pagal psichologiją"

2. Ištraukite užburtą ratą

Šios gydymo dalies tikslas yra kad asmuo pašalina konkretaus elgesio, nuo kurio jis yra priklausomas, rutiną, kad ištrūktų iš pradinio užburto rato.

Tai visiško susilaikymo nuo priklausomybę sukeliančio elgesio laikotarpis, kad žmogus išmoktų kontroliuoti savo impulsus. prieš minėtą elgesį ir pradėkite atsiriboti nuo priklausomybės, kad tada pradėtumėte intervenciją terapija. Ši fazė yra analogiška detoksikacijos stadijai, kuri vyksta esant priklausomybei nuo medžiagų.

3. nutraukimas

Nutraukimo fazėje tai susideda iš gyvenimo plano stabilizavimo, kuris apima susilaikymą, kad žmogus atveria naują būdą kasdien išgyventi ne tik sutelkdamas dėmesį į ne recidyvas; turi būti sukurtas veiksmų planas, pritaikytas kenčiančiam asmeniui, atsižvelgiant į jo savybes (amžių, socialinę ar ekonominę padėtį...), patiriamos priklausomybės rūšį ir jų poreikius asmenys.

Intervencijos pritaikymas kiekvienam pacientui reiškia turi būti atsižvelgta į asmens tikrovę ir socialinę aplinką, kurioje jis gyvena; y., kad esant priklausomybei nuo vaizdo žaidimų ar lažybų, toks elgesys gali sumažinamas iki 0, tačiau priklausomybės nuo mobiliųjų telefonų ar sekso atveju elgesio neįmanoma pašalinti užbaigti.

Detoksikacijos tikslas yra, kad asmuo atpažintų, identifikuotų ir kovotų su tais modeliais, kurie gali iš naujo suaktyvinti elgesį priklausomybę ir integruoti naudingas įveikos strategijas į savo kasdienį gyvenimą, kad padėtų jums įveikti priklausomybę ir ją kontroliuoti. situacija.

Egzistuoja keli terapinės intervencijos metodai, nutraukiant elgesio priklausomybes, kurie dažniausiai taikomi kartu ir koordinuotas: viena vertus, kognityvinis-elgesio gydymas, kita vertus, farmakologinis gydymas ir kiti metodai, tokie kaip motyvacinė terapija arba grupinė terapija.

• Susijęs straipsnis: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

4. pakartotinis įdėjimas

Reintegracija yra paskutinis elgesio priklausomybių gydymo etapas ir jos tikslas kad asmuo gali vėl prisijungti prie socialinio gyvenimo su kitais žmonėmis ir susigrąžinti ankstesnį gyvenimą.

Tai pasiekiama iš esmės remiant jų artimiausią šeimą ir socialinę aplinką, taip pat vykdant tolesnę veiklą profesionalai, kurie vadovavo visam detoksikacijos procesui, kad įsitikintų, jog nėra recidyvai.

Intervencijos režimai

Tai yra pagrindinės intervencijos formos gydant elgesio priklausomybes.

1. Kognityvinis-elgesio gydymas

Kognityvinis-elgesio gydymas yra vienas iš dažniausiai psichologijos specialistų naudojamų nes jis pagrįstas moksliniais įrodymais ir duoda įrodytų teigiamų rezultatų tol, kol toks yra taikyti.

Šio tipo terapija pagrįsta mąstymo modelių, samprotavimų ar idėjų, skatinančių asmenį atlikti priklausomybę, nustatymaso vėliau šias idėjas perkonfigūruojant ir pakeičiant kitomis labiau prisitaikančiomis, leidžiančiomis žmogui veikti be priverstinio priklausomybės.

Kognityvinė-elgesio terapija turėtų būti naudojama sprendžiant visas tas problemas, su kuriomis asmuo gali kilti tiek socialinėje, tiek santykių, taip pat savigarbos lygiu, taip pat visų rūšių nerimo, streso, obsesijų ar depresijos atvejų gydymui.

2. Farmakoterapija

farmakologinis gydymas gali būti atliekama kartu su psichoterapine, ir susideda iš vaistų, kurie gali padėti žmogui susidoroti su abstinencijos išlaisvintu nerimu, skyrimu. Nors dėl pastarųjų sukeliamų pokyčių smegenyse jie dažniau vartojami sergant priklausomybe nuo narkotikų, šie vaistai čia taip pat yra naudingas šaltinis.

3. kiti metodai

Kiti plačiai naudojami metodai, kuriuos galima taikyti kartu su aukščiau išvardintais, yra motyvacinė terapija, grupinė terapija ir šeimos ar santuokos terapija.

Motyvacinė terapija grindžiama asmens aprūpinimu strategijomis ir visų rūšių žiniomis, kurios padidina asmens motyvaciją. tikslas detoksikuoti elgesį, kontroliuoti jų impulsus ir laikytis gydymo per terminą nustatyta.

Kita vertus, gali būti taikoma ir šeimyninė ar santuokinė terapija ar grupinė terapija, metodikos, pagrįstos išorinė parama, kurią asmuo gauna iš savo artimųjų ar kitų žmonių, kurie gali išgyventi tą patį priklausomybė.