Glamonių nauda (mokslo duomenimis)
Naujas tyrimas dėl Neuropsichoanalizės asociacija atrodo, kad tai rodo glostymas vaidina svarbų vaidmenį smegenyse formuojant psichinį kūno vaizdą. Šis tyrimas patvirtina idėją, kad interoceptiniai ženklai, tokie kaip emocinis prisilietimas, yra svarbūs norint suprasti kūną ir padeda sukurti nuoseklų savęs jausmą.
Šių signalų suvokimo sumažėjimas buvo susijęs su kūno vaizdo problemomis, fantominis skausmas, nervinė anoreksija ir bulimija. Be to, kiti tyrimai, susiję su skausmu ar depresija, taip pat palaiko idėją, kad glamonėjimasis naudingas sveikatai ir gerovei.
Prisilietimas padeda išlaikyti teigiamą „aš“ jausmą
Švelnus glostymas, įprastas mamos ir vaikų ar partnerių gestas, gali padidinti smegenų gebėjimą kurti savo kūno nuosavybės jausmas ir išlaikyti sveiką „aš“ jausmą.
Tyrimas, į kurį mes kalbame, buvo paskelbtas m Sienos psichologija, ir jam vadovavo Dr. Aikaterini Fotopoulou, direktorius Neuropsichoanalizės asociacija, ir Markas Jenkinsonas, Hertfordšyro universiteto JK Psichologijos katedros profesorius.
Dalyvavo 52 sveiki suaugusieji ir naudojo eksperimentinę techniką, žinomą kaip „guminės rankos iliuzija“. Taikant šią techniką, dalyvis sėdi prie stalo pusiau užmerktomis akimis (kad sumažintų regėjimo lauką). Jis padeda rankas ant stalo, bet viena yra paslėpta, nes jis turi guminę ranką viršuje. Stimuliuodamas guminę ranką individas suvokia, kad stimuliuoja savo tikrąją ranką, nors glamones gauna būtent guminė ranka. Ši technika parodo besikeičiantį savo kūno suvokimo pobūdį.
Ankstesniuose tyrimuose buvo įrodyta, kad a meilus glostymas, kuriai būdingas lėtas odos stimuliavimas (nuo 1 iki 10 cm per sekundę), koreliuoja su maloniomis emocijomis ir pagerina nerimo simptomus. Daktaro Fotopoulou komanda norėjo sužinoti, ar meilios glamonės paveikė smegenų supratimą apie kūną.
Šiame tyrime guminės rankos iliuzijos technika buvo pritaikyta įtraukti skirtingus smūgių tipai: lėti ir greiti smūgiai (sinchronizuoti ir nesinchronizuoti) ir smūgiai afektinis Po testo dalyvių buvo paprašyta užpildyti klausimyną, kuriame buvo įvertinta jų subjektyvi eksperimento patirtis.
Šis tyrimas patvirtina idėją, kad suvokimas apie interoceptiniai signalai kaip emocinis kontaktas padeda susikurti psichinį savo kūno vaizdą, nes emocinio prisilietimo suvokimas smegenyse yra signalų, padedančių stebėti homeostazė.
Glamonės padeda numalšinti skausmą, depresiją, stiprina imuninę sistemą
Glamonės ne tik leidžia gerai jaustis ir perteikti teigiamus jausmus, bet yra keletas tyrimų, kurie leidžia parodyti, kad jie gali būti veiksmingi kovojant su skausmu, stiprinant imuninę sistemą ar kovojant depresija.
Tyrimas, kurį atliko Amerikos psichiatrijos žurnalas atrodo, rodo, kad glamonės palankios oksitocino išsiskyrimas, hormonas, skatinantis atsipalaidavimą ir padedantis jaustis sotiems bei laimingiems. Pasak tyrimo autorių, vieniši ir neturintys romantiškų santykių žmonės yra labiau prislėgti ir liūdni.
Kiti glaustymosi privalumai
Be naudos, kurią jau nurodėme apie glamones, atrodo, kad mokslas pateikia daugiau duomenų, patvirtinančių mintį, kad glamonės yra naudingos mūsų visų gerovei. Štai keletas pavyzdžių:
Motinos glamonės gydo nėštumo streso padarinius vaikams
Emocijos, kurias mama patiria nėštumo metu vienaip ar kitaip paveikti negimusį kūdikį. Patirdamas stresinę situaciją, jūsų kūnas reaguoja išskirdamas hormonus, kurie kūdikį pasiekia per placentą, o tai yra susiję su įvairiais jo vystymosi pokyčiais. Tyrimas, paskelbtas m PLOSone Tai rodo, kad mamos, glamonėjančios savo vaikus gimus, sumažina įtampą ir negatyvias vaiko emocijas po gimimo bei skatina jo fiziologinį prisitaikymą.
Pagerina plaučių funkciją
Panašu, kad Majamio universiteto Touch Research Institute atliktas tyrimas atskleidžia tą glamonėjimą gerina plaučių funkciją, imuninę funkciją ir gerina mūsų širdies sveikatą. Žmogaus prisilietimas svarbus visoms amžiaus grupėms.
Padeda kontroliuoti kraujospūdį
Remiantis Šiaurės Karolinos universiteto atliktais tyrimais, atrodo, kad žmonės reguliariai apkabina ir glosto savo partnerį, turi žemesnis kraujospūdis ir kenčia mažiau su širdimi susijusių patologijų.
