Snieguolės sindromas: „veidrodis, veidrodis...“

Mes gyvename visuomenėje, kurioje vienas iš labiausiai vertinamų savybių yra fizinė išvaizda. Daugelis moterų (ir kai kurie vyrai) negali susitaikyti su pirmųjų raukšlių atsiradimu ir stengiasi nuslėpti savo amžių.

Laikui bėgant amžius palieka savo pėdsaką, ir nelaimė jiems darosi vis labiau ir labiau, nes jie negali pakęsti, kaip keičiasi jų fizinė išvaizda. Sulaukę 40 metų jie palieka savo jaunystės grožį, atsiranda nusivylimas ir nerimas.

Snieguolės sindromas: kas tai?

Mūsų straipsnyje "Piterio Peno ir Wendy sindromas: įstrigo Niekada šalyje„Kalbame apie du sutrikimus, kurių pavadinimas kilo iš dviejų simbolių Disney. Šiame straipsnyje mes atskleisime jo ypatybes Snieguolės sindromas.

Snieguolės sindromas reiškia įvaizdžio, kurį žmogus susidarė apie save, iškraipymą jaunystės, grožio ar būdingos šiam gyvenimo etapui savybės ir pavydas, kurį žmogus jaučia jaunesniems ir kurį jie laiko labiau patrauklus.

Betsy Cohen, amerikiečių psichoterapeutė, sugalvojo terminą vienai iš jų knygos. Nors šis sutrikimas nėra DSM-5 dalis (

Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas), psichologai vis daugiau dėmesio skiria jos simptomams, kurie dažniausiai pasireiškia daugeliui moterų, kai joms yra daugiau nei 40 metų.

Nors šiuo sindromu dažniau serga moterys, kai kurie atvejai buvo pastebėti ir vyrams.

Snieguolės sindromas: nesaugumas ir pavydas

Šio sindromo pavadinimą įkvėpė Karalienė Grimhildė, Snieguolės piktoji pamotė. Ji negali pakęsti, kad yra kitas už ją gražesnis žmogus, o jaunai ir gražiai Snieguolei jaučia didelį pavydą. Nedora ir tuščiagarbė pamotė prašo Humberto, medžiotojo, nutraukti savo podukrai gyvenimą ir atnešti jam jos širdį.

Kadangi Humbertas atsisako ją nužudyti, karalienė Grimhilde persirengia sena moterimi ir eina ieškoti Snieguolės, kad nužudytų ją užnuodytu obuoliu. Karalienės Grimahaldės jaučiamas pavydas verčia ją ne tik nužudyti priešą, bet ir jos tikslas – nutraukti giminaičio gyvenimą.

Asmuo, kenčiantis nuo šio sutrikimo, kaip „Disney“ personažas, jaučiasi nesaugūs dėl savo įvaizdžio ir turi senatvės baimė, nebent būtų žiūrima taip, kaip anksčiau, ir neprisiimama fizinių bėgančių metų pasekmių. Dėl šio nesaugumo jis jaučia pavydą jauniems ir patraukliems žmonėms ir netgi gali pulti emociškai (kai kuriais atvejais tai gali būti ir fiziškai), su nuolatiniu pažeminimu, asmeniui, kuris yra jo objektas pavydas.

Daugelis šių atvejų įvyksta tarp motinos ir dukters, bet gali pasitaikyti ir tarp uošvių ir uošvių, tarp seserų, tarp draugų ir darbe. Didelis nusivylimas, kurį jaučia Snieguolės sindromo paveiktas asmuo, neigiamai veikia jo savijautą ir priežastis depresija ir nerimas.

Kai kurios žemos tolerancijos senėjimui pasekmės daro jį apsėstu savo fizinio įvaizdžio žmogumi, galinčiu atlikti kosmetinę operaciją, kad ir toliau atrodytų jaunas. Nepaisant savo amžiaus, nori išlikti „20-metė“ ir rengiasi taip, lyg jai vis dar būtų 20 metų. Be to, ji stengiasi užmegzti daug santykių su vyrais, kad jaustųsi jauna, graži ir geidžiama.

Snieguolės sindromo simptomai

Žemiau pateikiame simptomus, kurie pasireiškia asmeniui, kenčiančiam nuo Snieguolės sindromo:

• Nerimas ir depresija dėl nepriimti senėjimo baimės.
• Pavydas ir konkurencinis potraukis jaunesnėms ir gražesnėms moterims.
• Sveikatos ir fizinio grožio manija.
• Dažnas flirtas su vyrais (dažniausiai jaunesniais) dėl nuolatinių jų fizinės išvaizdos patvirtinimo paieškų.
• baimė būti vienišam ir ieškoti naujo partnerio po sentimentalaus išsiskyrimo.
• Pavydas moterims, kurios gyvena patenkinamą gyvenimą kaip pora.
• iškraipymas savęs samprata ir žema savigarba.
• Manija išlaikyti jaunatvišką išvaizdą, daugeliu atvejų pasiekti kosmetinę chirurgiją.
• Liūdesys prisimenant prarastą jaunystę ir dėl to amžiaus savybių, kurios, manoma, jau prarastos.

Kaip įveikti Snieguolės sindromą?

The neracionalūs įsitikinimai dėl socialinio spaudimo, kurį šie žmonės jaučia, šioms moterims (ir kai kuriems vyrams) gali prireikti psichologinės pagalbos. Norėdami išeiti iš šios padėties, būtina dirbti su savęs pažinimu, savęs priėmimu ir savęs sampratos gerinimu, siekiant sumažinti nerimo simptomus. Norint atgauti gerą savijautą ir sumažinti nusivylimą, būtina pakeisti sutrikusius įsitikinimus.

Kognityvinė elgesio terapija, priėmimo ir įsipareigojimo terapija, dėmesingumas banga emocinis intelektas, gali būti veiksmingos terapijos formos šiam sindromui gydyti.