Kaip porų terapija padeda atgaivinti santykių liepsną?

Laikui bėgant poros santykiai pradėjo pasižymėti aistra ir meilės intensyvumu įsimylėjimas gali pablogėti, o pradžioje stipriai degusi liepsna gali užgesti lėtai. Daugeliu atvejų tai sukelia tai, kas paprastai vadinama „kambario draugo sindromu“ – sambūvio dinamika, kurioje beveik nėra intymumo ar jausmų išraiškos.

Kad taip nenutiktų, porų terapija buvo pasiūlyta kaip vienas iš sprendimų, kuriuos dažniausiai renkasi kovojantys žmonės Išsaugokite savo santykius nuo monotonijos, laiko bėgimo ir bet kokių problemų, kurios galiausiai gali kilti, pabloginančių ryšį mylintis. Pažiūrėkime kaip iš porų terapijos atgaivinti santykių liepsną piršlyboje ar santuokoje.

• Susijęs straipsnis: "Kaip žinoti, kada eiti į porų terapiją?"

Porų terapijos privalumai atkuriant santykių liepsną

Suteikdami savo santykius į profesionalų rankas, garantuojame, kad bet kokia problema mūsų santykiuose esančias problemas galima išspręsti ir įveikti, taip padedant atgaivinti jų liepsną santykiai.

Jei norite sužinoti porų terapijos naudą ir kaip ji gali išsaugoti santykius ir visiškai ją atnaujinti, kai pasieks nuobodulio ir aistros stokos tašką, tai tęsiasi skaitymas.

1. Venkite tabu temų

Porų terapija – tai bendravimo erdvė, kurioje sprendžiamos visos problemos, kurios gali būti tabu tarp abiejų žmonių, užkirsti kelią kai kurioms temoms „užblokuoti“ ir generuoti aplink jas tylą, daugiausia seksualumo srityje.

Seksualumas poroje turi būti atviras ir pagrįstas nuoširdžiu bendravimu, kad abu to paties nariai turėtų laisvę ir pakankamai pasitikėjimo, kad galėtų komentuoti savo skonį, poreikius, siekius ir fantazijas, atkakliai ir visada gerbdamas kitą asmuo.

Psichologo kabinete sukuriamos sąlygos, kad bet kokia tema apie seksualumą būtų galima atvirai diskutuoti ir koreguojama galima tos srities disfunkcinė dinamika.

• Galbūt jus domina: „Bendravimo poroje taisyklės“

2. Leidžia spręsti neištikimybės problemas

Neištikimybė dažniausiai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl pora nusprendžia pradėti psichologinės terapijos procesą su specializuotu specialistu.

Neištikimybės krizė yra viena dažniausių porų srities ekspertų psichologų konsultacijų priežasčių ir labai subtili tema, kurią reikia tinkamai išnagrinėti, nes jos sprendimas gali reikšti poros tęstinumą arba nutrūkimą.

Norint išspręsti neištikimybės problemą, svarbu dar kartą stiprinti abiejų žmonių bendravimą ir palankumą kad emocijos ir jausmai, kurie ilgą laiką buvo užblokuoti ar slopinami, būtų išreikšti, kad jie galėtų užleisti vietą į padarytos žalos atitaisymo procesas, rodantis susidomėjimą įsipareigojimo atkūrimu kuri buvo pažeista.

3. Leidžia spręsti konfliktus

Porų terapija taip pat padeda spręsti konfliktus, kurie galėjo užvirsti bėgant metams ir kurių negalėjo išspręsti abu poros nariai.

Profesionalo tarpininkavimas padeda įveikti tokio pobūdžio konfliktus, ieškant efektyvių sprendimų iš išorės, į kuriuos poros nariai galėjo nepastebėti.

Šių konfliktų gali būti įvairiausių: diskusijos, kurios tęsiasi amžinai laikui bėgant ir sukelia diskomfortą, niekada nėra visiškai išspręstos; problemos su vaikais, šeimos problemos, buvusi ar esama neištikimybė, ekonominės, darbo problemos ir kt.

• Susijęs straipsnis: „Poros problemos: kas jas sukelia ir kaip jos gydomos psichologijoje“

4. Padeda geriau valdyti laiką kartu

Psichologas, kurio specializacija yra poros, suteiks mums įrankius, padedančius geriau valdyti laiką kartu, su kuriais galime susitarti ir abu pasidalyti kokybišku laiku kartu.

Vieni didžiausių konfliktų poroje kyla dėl netinkamo bendro laiko planavimo arba nesugebėjimas leisti laiko vienam, dažnai sukeliantis diskomfortą, ginčus, bejėgiškumą ar pasipiktinimų.

5. Galios savęs pažinimas

Norint išsaugoti santykius ir susigrąžinti pirmųjų dienų liepsną, svarbu skatinti savęs pažinimas ir kiekvieno poros nario asmenybės bei skonių atpažinimas vienas su kitu.

Bėgant laikui ir santykių monotonijai, gali būti, kad dalykai bus pamiršti arba nepastebimi. kurie anksčiau buvo svarbūs, pavyzdžiui, kito žmogaus skonis, jo poreikiai, norai, siekiai ar svajones.

Dirbkite su abiejų poros narių savęs ir savęs pažinimu tai užtikrins, kad santykiai grįš į tuos, kurie buvo įsimylėjimo etape.

6. Skatina sveiką bendravimo dinamiką

Be bendravimo skatinimo, porų psichologo darbas susideda ir iš kūrybos sveika aktyvaus bendravimo dinamika ir toksiškų ar mažų santykių būdų sprendimas prisitaikantis.

Trumpai tariant, kalbama apie tai, kaip pagerinti arba palikti viską, kas trukdo sveikiems santykiams susieti ir įtraukti strategijas, kurios leidžia mums sukurti aktyvų, pozityvų ir kokybės.

• Galbūt jus domina: „12 patarimų, kaip geriau valdyti poros ginčus“

7. Padeda įveikti kliūtis

Tiek blokados, tiek užslopintos problemos, emocijos ir jausmai turi būti sprendžiami ir nukreipiami porų terapija, nes viskas, kas yra ignoruojama ar slopinama, turi įtakos psichinei sveikatai žmonių.

Norėdami išsaugoti santykių ateitį piršlybuose ar santuokose, kurių liepsna užgeso, Svarbu, kad išsispręstų ir porą blokuojantys, ir mintis blokuojantys klausimai kurios neleidžia kiekvienam grupės nariui tobulėti atskirai.

8. Siūlo naujų idėjų, kaip įveikti rutiną

Laiko bėgimo rutina ir monotonijos įsitvirtinimas yra vienos iš pagrindinių užgesimo santykių liepsnoje ir net būsimų išsiskyrimų priežasčių.

Kad taip neatsitiktų, svarbu skatinti kūrybiškumas o santykius grįsti netikėtumais, smulkmenomis, nenumatytomis kelionėmis, improvizacija ir visokiomis strategijomis, kurios trukdo porai įsitvirtinti rutinoje.

• Susijęs straipsnis: "Seksualinis potraukis: kokie fiziniai ir psichologiniai elementai jį veikia?"

9. Nurodo galimas poros išorines problemas

Kai kurios problemos ar kliūtys, su kuriomis susiduria pora, gali būti išorinės, pavyzdžiui, kai kurie sveikatos pokyčiai ar disbalansas. vieno iš narių psichikos liga, problemos su vaikais, šeimos problemos vienoje iš dviejų šalių, nuovargis ar išsekimas darbe ir kt.

Psichologo ar psichoterapeuto darbas susideda iš poros situacijos analizės, nuodugnios jų studijos. vidinę dinamiką ir aptikti, ar yra kokių nors iš šių problemų, nesusijusių su ja, pranešti apie tai ir įdėti sprendimas.

10. Tai leidžia gydyti galimus psichologinius sutrikimus

Kaip ir bet kuriame psichologinės terapijos procese, porų terapijoje besispecializuojantys psichologai taip pat privalo nustatyti ir gydyti bet kokius galimus kiekvieno iš poros narių psichinės sveikatos pokyčius ar disbalansą.

Tiek nerimo, depresijos, streso, fobijų, obsesijų ar savigarbos problemos jie gali turėti įtakos poros santykių intymumo dinamikai ir reikalauti individualaus psichologinio gydymo.

Ieškote psichologinės pagalbos poroms?

Jei jus domina psichoterapinė pagalba poroms, susisiekite su mūsų profesionalų komanda.

Į psichopriemonės mielai jums padėsime.