8 psichologiniai toksiškos šeimos padariniai

Dažnai sakoma, kad niekas nesirenka savo šeimos, o kas kitas, kas rečiau, kartkartėmis turi kokių nors problemų ar sunkumų bendraujant su artimaisiais.

Daugelį metų vyrauja bendriausia nuomonė apie problemas su artimiausiais giminaičiais, kad tai yra konfliktai, kuriuos reikia priimti ir kuo geriau įveikti; Tačiau kai kurie žmonės gali patirti tikrą pragarą šeimos kontekste, tai, dėl ko būtina rūpintis savo fizine ir psichine sveikata kaip pagrindinį prioritetą.

Šia prasme toksiški santykiai yra tie, kurių nariai neturi pakankamai laisvės tobulėti asmeniškai taip, kaip norėtų. asmeniniame gyvenime ir, priešingai, jie randa kontekstą, pagrįstą pasitikėjimo, palaikymo, meilės ar meilės ir pagarbos stoka, kurios žmonėms reikia žmonių.

Tokio tipo santykiai pasitaiko ir šeimyninėje aplinkoje – dažniausiai būna auka, kuri kenčia nuo visokių jai žalingų dinamikų; kartais dėl tiesioginių išpuolių, o kartais dėl netiesioginio artimųjų aplaidumo. Toksiškų šeimos santykių samprata apima daugybę išgyvenimų, pradedant prievarta ir baigiant situacijomis, kuriose nėra artimųjų. gali mums padėti arba pasirūpinti mumis taip, kaip turėtų, arba net neleisti mums nevalingai palaikyti gerą fizinę ir psichinę sveikatą.

Norėdami geriau suprasti šį reiškinį, mes kalbėsime apie tai toksiškų šeimų psichologinis poveikis.

• Susijęs straipsnis: „6 pagrindiniai toksiškų santykių tipai“

Kokie yra pagrindiniai psichologiniai toksiškos šeimos padariniai?

Norėdami sužinoti daugiau apie šiuos santykius, dabar apžvelgsime pagrindinius psichologinius padarinius kenčia žmonės, gyvenantys toksiškoje šeimos aplinkoje (kai tokia padėtis išlieka kelias savaites, mėnesius ar metų).

1. Žema savigarba

Sumažėjęs savigarbos lygis Tai viena iš pagrindinių savybių, kurią patiria visi žmonės, kurie yra toksiškų santykių dalis, ir tai atsitinka ir šeimose.

Kaip ir bet kuriuose tokio tipo santykiuose, žmonės, gyvenantys toksiškoje šeimos aplinkoje, kenčia nuo visų rūšių prievartos. sistemingi, kurie palaipsniui sukelia diskomforto, streso, kančios ir nusivylimo būsenas, kurios galiausiai paveikia jų savigarba.

Tai paaiškinama tuo, kad sulaukdamos prievartos, įžeidinėjimo ar pažeminimo, daugelis aukų galiausiai atkreipia dėmesį į tai, ką joms sako smurtautojai, ir jaučiasi vis labiau nereikalingos, bjaurios ar nepageidaujamos.

Ekstremaliais atvejais, valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ar bulimija Jie atrodo kaip bandymas gerai jaustis šioje nuolatinių priepuolių ir priepuolių situacijoje konfliktų, ypač jei šeima nuolat žemina auką dėl jos išvaizdos fizinis.

• Galbūt jus domina: „Žemas savigarba? Kai tampi didžiausiu savo priešu"

2. Vienatvė

Toksiški šeimos nariai dažnai siekia izoliuoti savo auką ir priversti ją jaustis vis mažiau apsaugota šeimoje ar bet kokioje socialinėje aplinkoje.

Štai kodėl gyvenimas toksiškoje šeimyninėje aplinkoje taip pat sukelia didžiulę vienatvę kenčiančiam žmogui, nes ji jaučiasi vis mažiau suprantama ir mažiau palaikoma jų artimieji, susidūrę su patirtu priekabiavimu ir patirtu diskomfortu.

Taip pat dažnai tokio tipo šeimose atsitinka taip, kad toksiškas šeimos narys sukelia būseną visų šeimos narių konfrontacija su savo auka – situacija, kuri sukuria būseną dar didesnė vienatvė.

• Susijęs straipsnis: „Nepageidaujama vienatvė: kas tai yra ir kaip su ja kovoti“

3. stresas ir nerimas

Streso ir nerimo simptomų atsiradimas taip pat būdingas toksiškiems santykiams šeimos branduolyje, kuriame auka nuolat sulaukiate priepuolių ar akimirkų, kai negalite pasitikėti, kad kitas asmuo padarys tai, ką privalo dėl jūsų saugumo arba gerovė; visa tai maitina poreikis būti "sargiam".

Kasdien kenčiant tokio pobūdžio smurtą, žmogus tampa budrus nuolat ir kad kiekvienas bendravimas su savo giminaičiais ar toksišku šeimos nariu baigia generuoti būsenas nerimas ar stresas.

Nerimas yra vienas iš labiausiai paplitusių psichologinių sutrikimų ir gali sukelti rimtų formų, tokių kaip generalizuotas nerimo sutrikimas, panikos sutrikimai, fobijos ir psichologinis atrajojimas.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

4. santykių sunkumai

Augimas toksiškoje aplinkoje savo ruožtu gali reikšti, kad žmogus nepatenkinamai neišvysto visų santykių strategijų ir gebėjimų, įprastų bet kuriam žmogui.

Pavyzdžiui, žmogus, gyvenantis aplinkoje, kurioje smurtas ir agresija – tiek fizinis, tiek žodinis – dažnas ateityje gali neišmokti su niekuo teisingai bendrauti jei ne naudojant tą patį smurtą.

Netinkamas elgesys, pagarbos trūkumas, pažeminimas, tyčiojimasis ir įžeidinėjimai yra labai toksiški santykių tipai, Kaip ir bet kurio kito elgesio modelio, jų galima išmokti vystymosi metu vaikystėje ir paauglystėje.

5. Baimė

Baimė plačiai paplitusio prievartos ar netinkamo elgesio situacijoje taip pat yra viena iš psichologinių pasekmių, kurias labiausiai patiria žmonės, gyvenantys toksiškoje šeimoje.

Gimimas ir augimas aplinkoje su smurtaujančiais ar aplaidžiais tėvais ar broliais ir seserimis sukelia baimę pakylėtas kitų atžvilgiu, kas padeda sumažinti jų savigarbą ir ilgainiui gali sukelti kitus pokyčius psichologinės.

6. emocinis nestabilumas

Šeimos namams, kuriuose užmezgami toksiški santykiai, būdingi nuolatiniai konfliktai ir diskusijos, kurios kuris ilgainiui gali nuvarginti fiziškai ir emociškai bei šiuose santykiuose gyvenančius žmones.

Emocinis išsekimas dėl nesibaigiančių kasdienių muštynių ar bendros prievartos tiesioginis poveikis aukų ir kitų tai mačiusių šeimos narių psichinei sveikatai kurios sukelia emocinį nestabilumą.

7. Depresija

Depresija yra dar vienas iš psichologinių sutrikimų, galinčių atsirasti dėl žalingo šeimos konteksto; nuolatinė sąveika, sukelianti diskomfortą paskatinti įsisavinti labai pesimistinę gyvenimo ir santykių viziją.

Tai dažnas sutrikimas žmonėms, kurie kenčia nuolatinę kritiką, meilės ir meilės stoką arba žemą savigarbą, kurią skatina artimiausio socialinio rato žmonės.

8. Padidėjusi priklausomybių rizika

Diskomforto situacija šeimos santykiuose taip pat gali palengvinti visų rūšių priklausomybių, tiek cheminių, tiek elgesio, atsiradimą. Taip nutinka todėl, kad šios kasdienybės yra būdas pabėgti nuo tiesioginės realybės, būdas pabėgti nuo to, kas verčia mus jaustis blogai, kuris trumpuoju laikotarpiu sukuria tam tikrą palengvėjimą, tačiau vidutinės trukmės ir ilguoju laikotarpiu sukelia daug svarbesnių problemų.