Wu Wei: neveiksmo filosofija

Šiandieninis įtemptas gyvenimo tempas, kartu su mus supančiomis krizinėmis situacijomis ir greičio poreikiu betarpiškumas, kurį mums perduoda mūsų pačių Vakarų kultūros suvokimas, verčia klajoti per gyvenimą per daug susirūpinęs. Tai reiškia didžiulį psichologinį išsekimą ir gali sukelti daugybę proto būsenos pakitimų.

Tačiau ar galėtume laikytis priešingos pozicijos ar nusiteikimo? Tai Wu Wei, rytietiška filosofija, siūlo kuri per „neveikimą“ arba natūralią tėkmę skatina mus suprasti problemas kitaip. Iš labai ramios ir laisvalaikio perspektyvos.

• Susijęs straipsnis: "Yin ir Yang teorija"

Kas yra Wu Wei?

Taoistinės kilmės Wu Wei yra galinga filosofinė sąvoka, kurią galima pažodžiui išversti kaip „nedaryti“ arba „be pastangų“. Dėl šio vertimo galėsime geriau suprasti, iš ko susideda ši minčių srovė.

Pagal Wu Wei filosofiją geriausias būdas susidoroti su konkrečia gyvenimo situacija ar aplinkybėmis yra neveikti. Tačiau ši sąvoka Vakarų kultūroje buvo plačiai neteisingai suprasta nuo to laiko Wu Wei gina ne pasyvumą, o mintį neforsuoti situacijos.

Pagal Wu Wei filosofiją nevaidinti nereiškia nieko neveikti, o daryti dalykus be pervargimo ir asmeninio augimo. Kitaip tariant, ši Rytų mąstymo dinamika gina viską daryti paprastai ir natūraliai, nesiekiant skubos ar priverstinių situacijų.

• Galbūt jus domina: "Kaip išmokti medituoti 7 paprastais žingsniais"

Gindamasis dėl nesikišimo

Kaip minėjome, ši filosofija toli gražu nėra abejingumas ar nerūpestingumas. Pasak Wu Wei, neveikimas yra kažkas, kas vyksta natūraliai. Labai pasikartojantis pavyzdys yra tas, kurį iliustruoja augalo augimas. Jis auga per neveikimą, neverčia augti; tačiau minėtas augalas toliau tobulai vystosi, kol net gali tapti stipriu medžiu. Priešingai, jei pažvelgsime į tas progas, kai stengiamės negalvoti ar nedaryti, pastebėsime, kad tai reikalauja didelių mūsų pastangų. Labai sunku nieko nedaryti, todėl išeikvojama daugiau energijos, nei leidžiame sau eiti ar tekėti.

Tai yra priežastis, kodėl daugelis žmonių, kurie pradeda medituoti, galiausiai pasiduoda. Vakarų samprata, kurią tradiciškai turėjo meditacija Tai yra priversti save negalvoti ir pabandyti palikti mintis tuščią, bet tai neįmanoma. Tačiau jei jie tiesiog leistųsi būti nuvilti neveiklumo ar „neveikimo“, jie greičiau susikauptų ir atsipalaiduotų.

Šią idėją leisti pereiti per „neveiksmą“ iškelia Wu Wei filosofija. Tai nereiškia, kad liekame inertiški ar abejingi, bet tais momentais, kai turime ką nors padaryti, kad susidurtume su konfliktu, problema ar sprendimu, mes tai darome tekėdami. Wu Wei susideda iš psichinės būsenos, kurioje mes galime atskirti, kam iš tikrųjų reikia pastangų, ir to, ką mes turime. tokios pastangos bus tik mūsų laiko ir energijos švaistymas.

Paprastai kasdieniame gyvenime mus veikia mūsų dvasios būsena ir mūsų nusiteikimas ar būsena. psichiškai, priimdamas įvairius sprendimus remdamasis šiomis sąlygomis, o ne racionaliai, atsižvelgdamas tik į faktus.

Visi šie rūpesčiai, vargai, išankstiniai nusistatymai ir rūpesčiai yra tiesioginis Wu Wei sąvokos „tėkmė“ antonimas. Pavyzdžiui, kai galvojame apie situaciją, su kuria turėsime susidurti vidutinės trukmės ar ilguoju laikotarpiu, leidžiamės įtakoti įkyrių idėjų apie tai, kas gali įvykti ar nenutikti, įsivaizduojant visus galimus scenarijus ir iššvaistant be galo daug energijos. Visa tai yra Wu Wei priešingybė.

• Galbūt jus domina: "Kuo psichologija ir filosofija yra panašios?"

neveiklumas vs. pasyvumas

Kaip nurodėme ankstesniame punkte, Wu Wei negina pasyvumo, o atvirkščiai, žinodamas daryti dalykus spontaniškai ir natūraliai. Neleisdami savęs nuvilti neramumo ar neramumo.

Tiksliau sakant, vienas iš svarbiausių Wu Wei principų yra tas, kuris pažodžiui sako „nedaryti“. nieko nepalikti nepadaryta“, tik idėja yra pasiekti visus savo tikslus kuo mažiau nusidėvėjus galima.

Norėdami tai padaryti, turime pakeisti savo būdą, kaip elgtis situacijose, atsižvelgdami į du pagrindinius aspektus:

• Turime išmokti pasitikėjimo įvykiais.
• Mes privalome pasinaudoti aplinkybėmis kurie mums pateikiami.

Wu Wei principų laikymasis nereiškia, kad atsisakome savo svajonių, kad nesusidurtume su daugybe iššūkių; bet išlikti budriems dėl mums teikiamų galimybių ir jomis pasinaudoti, kad pasiektume savo tikslus su mažiausiomis pastangomis ar nusidėvėjimu.

Taip pat Wu Wei tai gina kai situacija praeina arba problemą išsprendėme, neturėtume apie tai galvoti, kitu atveju gali būti, kad liksime joje įsitvirtinę, alindami savo psichinę sveikatą ir trukdydami mums suvokti naujas galimybes.

Wu Wei idėja yra išlaikyti ramybę nepaisant konfliktų ar problemų, kurios gali kilti kelyje, nes anksčiau ar vėliau jie bus išspręsti.

Kaip mes galime praktikuoti šią filosofiją?

Įprasta, kad dėl mūsų kultūros ir vakarietiško gyvenimo ritmo esame užprogramuoti taip, kaip elgiamės su situacijomis, su rūpesčiais, skuba ir kančia. Tačiau, nors iš pradžių gali būti sunku, jei nuspręsime pakeisti šią dinamiką, galėsime perimti Wu Wei filosofiją ir jos privalumus.

Tam turime išsiugdyti du pagrindinius Wu Wei įgūdžius:

1. Išmokite nustoti jaudintis

Pirmasis iš šių įgūdžių – išmokti arba priprasti nesijaudinti. Šis žingsnis Tai ne apie konfliktų ignoravimą, o apie dalykų išdėstymą perspektyvoje. ir suteikti jiems objektyvią svarbą, kurios jie tikrai nusipelnė, kad vėliau sukurtų atitinkamas įveikos strategijas.

Šią filosofiją galima geriau suprasti pagal garsųjį priesaką: „Jei jie turi sprendimą, kodėl nerimauji? Ir jei nėra sprendimo, kodėl taip pat nerimauji?

2. išmokti pasitikėti

Galiausiai Wu Wei perteikia mums poreikį išlaikyti pasitikėjimą visą gyvenimą ir įvykius, taip pat mūsų pačių gebėjimą su jais susidoroti. Tai ir tik tai yra vienintelis būdas išlaikyti aiškų protą ir būti dėmesingiems mums atsiveriančioms galimybėms.