Elena Tecglen: „Yra įrankių neigiamoms mintims pašalinti“

Yra daug būdų, kaip interpretuoti, kas yra žmogaus protas, ir daugelis iš jų sukūrė intervencijos paradigmas terapijos, švietimo, darbo ir kt. srityse.

Tarp jų vizijos, kurios psichiką supranta kaip kompiuterį, yra labai paklausios, atsižvelgiant į aiškumą, kuriuo jose vaizduojami psichiniai procesai. Šiuo atveju mes sutelksime dėmesį į vieną iš jų, NLP, per trenerės Elenos Tecglen patirtį.

• Susijęs straipsnis: "Skaičiavimo proto teorija: kas tai yra?"

Interviu su Elena Tecglen: kas yra NLP?

Elena Tecglen yra gyvenimo trenerė, praktikuojanti Palmoje, o NLP yra elementų, su kuriais ji dirba kasdien, dalis. Šiame interviu jis trumpai paaiškina, iš ko jis susideda.

Kas yra NLP, paaiškinta žmogui, kuris apie tai niekada negirdėjo?

NLP yra neurolingvistinio programavimo akronimas. Tai asmeninio tobulumo mokslas, suteikiantis mums metodų, įrankių ir gebėjimų tarpasmeninis bendravimas ir kasdieniame gyvenime moko veikti, mąstyti ir jausti efektyviai ir teigiamas.

Kaip atsirado NLP koncepcija?

Neurolingvistinis programavimas atsirado aštuntajame dešimtmetyje, kai du amerikiečių tyrinėtojai Johnas Grinderis (lingvistas) ir Richardas Bandleris (matematikas, psichoterapeutas ir kompiuterių programuotojas) nusprendė išsiaiškinti, kodėl 3 jaunieji psichologai (Milton Erickson, Virginia Satir ir Fritz Pearls) turėjo daugiau sėkmės su savo pacientais nei likusieji.

Po kruopštaus tyrimo jie nustatė, kad jų sėkmė buvo sutelkta į šablonų ir specifinių komunikacijos metodų naudojimą. Jie padarė išvadą, kad jei jie išsamiai susipažins su tuos modelius ir sėkmingus metodus Jie galėtų tai padaryti žinomu, todėl kiekvienas galėtų tai pritaikyti praktiškai ir gauti tuos pačius rezultatus. rezultatus. Tokiu būdu jie tapo „elgesio modeliuotojais“.

Ar terminas „programavimas“ reiškia, kad iš šios perspektyvos žmogaus protas suprantamas kaip kompiuteris?

Iš tiesų, terminas „programavimas“ reiškia nustatytų psichinių programų, kurios valdo mūsų, organizavimo procesus mintis ir elgesį, kuriuos galime programuoti panašiai kaip kompiuteris būtų užprogramuotas atlikti tam tikrus dalykus. funkcijas. Taigi labai įdomu ir žavu galvoti, kad galime perprogramuoti savo protą.

Kodėl susidomėjote šia koncepcija prieš įsigilinę į ją?

Mano, kaip trenerio, darbui labai svarbu žinoti metodus, kuriuos jums suteikia NLP, nes jie yra dalis įrankių, kuriuos kasdien naudoju su savo treneriais savo terapijose.

Kokias problemas dažniausiai sprendžiate pasitelkdami formas ir intervenciją, pagrįstą NLP?

NLP metodais galite įveikti fobijas, baimes, blogus įpročius... Yra keletas priemonių, padedančių pašalinti neigiamas mintis, įtvirtinti įgalinančius įpročius, tokius kaip saugumas, pasitikėjimas... protas gali būti perprogramuotas veikti efektyviai ir teigiamai. Trumpai tariant, NLP gali pakeisti jūsų gyvenimą ir padaryti jį pilnu.