Savidestrukcinė tendencija: kas tai yra ir kokiais elgesiais ji pasireiškia

Yra daug būdų, kuriais žmonės atlieka veiksmus, kurie per trumpą ar ilgą laiką tiesiogiai ar netiesiogiai gali būti pavojingi mūsų sąžiningumui.

Save destruktyvus polinkis reiškia visą eilę elgesio, kuris laikomas žalingu juos vykdančiam asmeniui. Tai dažnai pastebima sergant psichikos sutrikimais, taip pat su disfunkciniais asmenybės stiliais.

Pažvelkime atidžiau į tikslų šio asmenybės konstrukto apibrėžimą, taip pat jo priežastis ir susijusius sutrikimus.

• Susijęs straipsnis: "Mintys apie savižudybę: priežastys, simptomai ir gydymas"

Savedestrukcinė tendencija, ką mes tiksliai turime omenyje?

Griežtąja prasme save naikinantis polinkis reiškia elgesį, kuris gali sukelti fizinę, emocinę ar psichologinę žalą juos vykdančiam asmeniui. Žmonių, turinčių tokį polinkį, elgesys sudaro visą kontinuumą, tai yra, yra rimtesnių ir yra mažiau rimtų, bet visi jie gali kelti pavojų asmens vientisumui.

Nepainiokite „save naikinančio polinkio“ su „savęs žalojimu“, tarsi tai būtų sinonimai. Jų nėra, bet antrasis galėtų būti įtrauktas į pirmąjį. Savęs žalojimas, be bandymų nusižudyti, yra laikomas elgesiu, būdingu žmogui, kuris linkęs į savęs naikinimą, atsižvelgiant į tai, kaip aiškiai gali būti pažeistas jo fizinis vientisumas.

Tačiau „save naikinančių tendencijų“ etiketėje turėtume omenyje daugybę elgesio būdų, kurie Jie gali būti apgalvoti, suplanuoti, paskatinti arba įgyti kaip įpročiai ir atliekami automatiškai.. Tai yra, yra save naikinantis elgesys, kuris gali būti subtilesnis nei kiti.

Kad ir kaip ten būtų, tokio tipo tendencijos, nors jas gali parodyti ir be rimtos psichopatologijos, yra buvo susiję su tokiais sutrikimais kaip šizofrenija ir ribinis asmenybės sutrikimas, be to pakitusi nuotaika, pvz., sergant depresija, bipoliniu sutrikimu ar nerimo sutrikimais.

Tokio elgesio daugėja. Kartais gali atrodyti, kad asmuo juos valdo arba kad tai suteikia jiems jausmą, kad tai darydami jie gali geriau kontroliuoti susijusį nerimą. Kiti gali manyti, kad tie, kurie tai daro, nori tik patraukti dėmesį, tačiau tai Tai gali būti požymis, kad jiems reikia pagalbos ir kad jiems neskiriama pakankamai dėmesio ir svarbą.

• Galbūt jus domina: "Thanatos: kas yra mirties troškimas, pasak Sigmundo Freudo?"

Formos, kuriose jis pasireiškia

Priklausomai nuo to, kiek jie tiesiogiai susiję su asmens mirties pavojumi, kalbama apie dviejų rūšių save naikinantį elgesį.

Viena vertus, mes turime tiesioginį save destruktyvų elgesį, kuris atsiranda, kai asmuo, linkęs į tokį poelgį, atlieka veiksmus, kurie gali baigtis tragedija, pvz. savižudybės bandymai ar savęs žalojimas.

Vietoj to, mes kalbame apie netiesioginį save naikinantį elgesį, kai jie galvoja apie mirtį arba fizinio ar psichinio vientisumo praradimą kaip nepageidaujamą poveikį, net jei jie sąmoningai. Tokio elgesio pavyzdžiai būtų rūkymas arba priklausomybė nuo įvairių medžiagų, dėl kurių žmogus lėtai miršta ir yra įtrauktas į parasucidinį elgesį. Didelės rizikos sporto praktika taip pat būtų laikoma netiesioginiu save naikinančiu elgesiu.

Šio tipo elgesys dažnai vykdomas tarsi tai būtų mechanizmas, padedantis susidurti su kasdienio gyvenimo negandomis, ypač kai asmuo jaučiasi jų priblokštas.

Save naikinantis elgesys gali pasireikšti kaip mechanizmas, padedantis atstumti žmones. Pavyzdžiui, jei esate santykiuose, bijote sugadinti santykius, kad išvengtumėte atsakomybės už santykių pabaigą. pora, asmuo, turintis tokio tipo polinkį, gali atlikti veiksmus, skatinančius kitą santykių narį palikti ją Taigi, užuot susidūrę su baime, kad pora išsiskirs, save naikinančio elgesio asmenys pirmiausia sugadina santykius.

Tačiau daugeliu atvejų toks elgesys nepasireiškia tokiu sudėtingu būdu. Esant psichikos sutrikimams, pvz., valgymo sutrikimams, ty anoreksijai, bulimijai ir priklausomybei nuo maisto, gali būti stebimas alkoholizmas, įvairios priklausomybės ir ribinis asmenybės sutrikimas elgesys. Priklausomybė nuo sekso taip pat laikoma save naikinančia tendencija, ypač kai ji susijusi su rizika. pvz., nesiimti tinkamos lytiškai plintančių ligų profilaktikos.

Galimos tokio elgesio priežastys

Galimos savęs naikinimo tendencijos priežastys dažniausiai gali būti siejamos su nesveika vaikystė ir paauglystė. Asmuo, kuris vadovauja tokiam elgesiui, ypač rimčiausiais atvejais, pvz savęs žalojimas ir priklausomybė nuo medžiagų, daug kartų vaikystėje patyrė seksualinę ar fizinę prievartą, kurią žinau išsikristalizavo traumos pavidalu, kuri suaugusiame amžiuje pasireiškia disfunkcinio elgesio forma.

Šis polinkis taip pat gali būti siejamas su asmenybės ypatybėmis, ypač tiems žmonėms, kurie jaučiasi labai nesaugūs ir mažai pasitiki savo jėgomis, nors jas turi. Tokio tipo žmonės jaučiasi nesaugūs dėl daugelio savo gyvenimo aspektų, pavyzdžiui, santykiuose, stebisi tokiais dalykais kaip „kaip tu gali ką nors mylėti kaip aš?“ arba, būdamas darbe ar mokykloje, galvodamas: „Kaip aš sugebėsiu padaryti viską, ko jie manęs prašo, jei nesu vertas nieko?".

Atrodo, kad žmogaus gebėjimų ar objektyvios sėkmės laipsnis įvairiose jo gyvenimo srityse neturi įtakos savidestrukciniam polinkiui. Tai reiškia, kad yra žmonių, kurie labai gerai išmano tam tikrus dalykus, pavyzdžiui, sportą ar studijas, Tikėdami, kad jie nenusipelnė sėkmės ar turi žemą savigarbą, jie boikotuoja save..

Lemiamas veiksnys, turintis asmenybės stilių, turintį polinkį į savęs naikinimą, nėra gauti tinkamą priežiūrą iš artimiausios aplinkos, nesvarbu, ar tai būtų šeimos narys, ar grupė draugai. Yra žmonių, kurie atlieka save naikinančius veiksmus, siekdami atkreipti dėmesį ir tuo pačiu kaip psichologinės problemos, esančios už tokio elgesio, požymį. Tabako vartojimas, ypač tarp paauglių, gali būti aiškinamas kaip pagalbos ieškojimas ir tėvų dėmesio gavimas.

Ar įmanoma jį pakeisti?

Kaip jau minėjome, yra elgsenų įvairovė, kuri patenka į „savidestruktyvios tendencijos“ skėtį. Rūkymas nėra tas pats, kas paimti peilį ir daryti gilius pjūvius rankoje. Tačiau, nepaisant paciento savęs naikinančio elgesio sunkumo, Visais atvejais geriausia kreiptis į psichologinę terapiją..

Ne visi žmonės, besielgiantys tokiu elgesiu, žino apie savo polinkį į savęs naikinimą, o kartais net sumenkina tai. Nepriklausomai nuo jūsų problemos suvokimo laipsnio, rekomenduojama, kad šeimos aplinka ir artimi artimieji jus padrąsintų kreiptis į profesionalą, nesvarbu, ar tai būtų psichologas, psichiatras ar gydytojas, įsigilinti į problemą ir išsiaiškinti, kokia rizika yra jūsų sveikatai. gyvenimą.

Daugelį tokių elgesio būdų lemia psichologinė problema, sukelianti diskomfortą ir didelį žmogaus gyvenimo sutrikimą. Patogu, kad žmogus pamatytų, kokia yra situacijos, kurioje jis atsidūrė, priežastis, kaip galima tobulėti ir per atkaklumą pradėti matyti rezultatus tobulėjimo pavidalu.