11 būdų, kaip kitų nuomonė gali mus apriboti

Atsižvelgimas į kitus požiūrius visada praturtina. Tačiau vadovautis išskirtinai kitų nuomone, nepaisyti savo kriterijų gali būti labai ribojanti tendencija.

Žmonės yra socialinės būtybės, tai yra, kad išgyventume, turime priklausyti grupei. Norėdami būti bendruomenės dalimi, turime būti priimti, įvertinti, gerbti. Tokiu būdu mums pavyksta įgyti pasitikėjimo savimi ir pripažinti savo vertę. Kitų apsaugos ir paramos poreikis yra ne silpnumo, o mūsų žmogiškumo ženklas.

Kai ketiname žengti svarbų žingsnį, priimti sprendimą ar pasirinkti gyvenimo kelią, natūralu, kad patarimo klausiame artimųjų. Kitų požiūrių turėjimas mus praturtina ir padeda įgyti perspektyvą. Tai netgi padeda mums lengviau apmąstyti problemas, kurių galbūt nepastebėjome.

Tačiau yra ir tokių, kurie kitų nuomonei teikia pernelyg didelę reikšmę. Užuot priimtas kaip įdomus požiūris, kuris gali būti priimtas arba nepriimtas, jis prilyginamas kaip teisingas dalykas. Daroma prielaida, kad tai, ką kiti diktuoja, yra absoliuti tiesa, ką reikėtų daryti. Taigi, mes neturime savo tvirtų kriterijų, nes sprendimai nukrypsta į vieną ar kitą skalės pusę, priklausomai nuo to, ką kiti galvoja ar tikisi iš mūsų.

Sureikšminti kitas nuomones nereiškia ignoruoti savo vidinį balsą. Vadovavimasis tik kitų požiūriu gali būti problema. Tiek svarbos suteikimas išorės nuomonei gali mus apriboti daugeliu aspektų, kurį aptarsime šiame straipsnyje.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra socialinė psichologija?"

Savarankiškumo svarba priimant sprendimus

Kaip jau komentavome, turėti artimųjų nuomonę yra natūrali būtinybė. Tiesą sakant, kitų požiūrių klausymasis visada mus maitina ir padeda išplėsti požiūrį į konkrečią situaciją. Tačiau tiesa ta, kad leisdami save nuvilioti vien kitų kriterijų, rizikuojame pasiklysti ir atitrūkti nuo savęs.

Tiesa ta, kad gebėjimas veikti savarankiškai yra tai, kas pradeda vystytis nuo ankstyvos vaikystės. Gimę esame visiškai priklausomi nuo savo globėjų, kurie mus vadovauja ir saugo. Jie nusprendžia už mus, nes mes tiesiog neturime tam galimybių. Laikui bėgant, augdami, pradedame pasiekti kai kuriuos didelius etapus. Įgyjame lengvumo atlikti pagrindines savęs priežiūros užduotis, tokias kaip nusiprausimas, apsirengimas ar valgymas. Įveikti šiuos iššūkius būtina norint ateityje tą savarankiškumą perkelti į sudėtingesnius klausimus, tokius kaip studijos, darbas ar santykiai.

Šis savarankiškumo kelias visada yra progresyvus. Mūsų globėjai palieka mums vis daugiau veiksmų erdvės, skirdami mums vis didesnę atsakomybę. Šis laipsniškas perėjimas yra būtinas tinkamam bet kurio vaiko vystymuisi, nors tai nėra lengva užduotis. Šio proceso metu mažieji turi išmokti susitvarkyti su nusivylimu, abejonėmis ar baime. Per didelis vaiko apsauga ir įvyniojimas į burbulą be pareigų neleidžia susikurti savo kriterijų, taip pat pozityvios savo asmens savivokos.

Savarankiškumo ir atsakomybės įgijimas išlaisvina mus, nes tai suteikia pasitikėjimo žengti žingsnius į priekį neprašant kitų leidimo. Turėdami aiškų supratimą apie dalykus, galime gyventi visavertį gyvenimą, tik tokį, kokio norime, o ne taip, kaip mums sako kiti.

• Galbūt jus domina: „4 savigarbos komponentai (paaiškinta)“

11 būdų, kaip kitų nuomonė gali mus apriboti

Kaip matome, įsitraukimas į kitų žmonių kriterijus gali mums labai pakenkti. Toliau aptarsime konkrečius būdus, kuriais kitų nuomonė gali mus apriboti.

1. mažina laimę

Kai gyvename dėl to, ką apie mus galvoja kiti, sunku jaustis laimingais savimi. Mes nukreipiame dėmesį į kitus, o tai neleidžia mums susieti su tuo, ko norime ir jaučiame. Kad būtume patenkinti savo gyvenimu, reikia pažvelgti į vidų ir rasti savo kelią, nepaisant to, ką galvoja kiti.

2. pakerta laisvę

Kai dėmesio centre atsiduria tai, ką galvoja kiti, vaidindami jaučiamės daug ribotesni. Trumpai tariant, mes aukojame savo laisvę, kad tilptume į iš išorės primestas formas. Prieš žengdami žingsnį nesusimąstome, kaip tai mus paveiks, nes tai, kas mus kankina, yra kitų nuomonė. Tai tai tampa savotišku psichiniu kalėjimu, o tai verčia mus nustoti būti spontaniškais ir eiti keliu, kuris mus tikrai užpildo.

• Susijęs straipsnis: „90 geriausių laisvės frazių“

3. Neleidžia pažinti savęs

Jei tik kontempliuojame kitų nuomonę ir nutildome savo balsą, mums sunku gerai pažinti vienas kitą. Neleidžiame sau galvoti apie tai, ko norime, kas mums patinka ar tenkina. Darome tai, ko, mūsų manymu, iš mūsų tikimasi, o tai skatina tapti svetimais sau. Mes nežinome, ko tikimės iš gyvenimo, nes visada laikėme savaime suprantamu dalyku, kad teisinga yra tai, ką diktuoja visuomenė.

4. švaisto laiką

Gyvenimas remdamasis kitų nuomone atima iš mūsų vieną brangiausių turtų – laiką. Jei elgiamės tam, kad įtiktume ir patenkintume lūkesčius, visą savo laiką ir energiją skiriame dalykams, kurie tikrai nemaitina mūsų sielos. Mes tampame vergais, priklausomi nuo išorinio patvirtinimo jaustis gerai, nepripažįstant, kas iš tikrųjų esame.

• Galbūt jus domina: „Laiko valdymas: patarimai, kaip išnaudoti paros valandas“

5. Neleidžia nustatyti ribas ir pasakyti „ne“.

Kai mums labai rūpi kitų nuomonė, mes iš tikrųjų nežinome, ko norime ar ko mums reikia. Tai neleidžia mums nubrėžti aiškių ribų savo santykiuose ir laiku pasakyti NE. Visa tai veda prie to, kad darome tai, ko tikrai nenorime, ir gyvename vaidindami savotišką amžino malonumo vaidmenį.

6. Tai veda prie atsakomybės už klausimus, kurie nepriklauso sau

Žmonės, kurie priklauso nuo išorinio patvirtinimo, dažnai daro viską, ko reikia, kad jaustųsi priimti. Tai gali paskatinti prisiimti kaltę ir atsakomybę už situacijas, kurios net nesusijusios su pačiu savimi. Baimė būti atstumtam yra tokia, kad paaukotos savo teisės.

7. gadinti savigarbą

Kai kiti perteikia mums savo nuomonę neįtikinamai, gali būti, kad jų komentarai mus įskaudina. Jie netgi gali mus įtikinti atidėti į šalį savo planus ir idėjas, kurios nustoja būti svarbios ir tampa „nesąmonėmis“. Tokiu būdu, vadovaudamiesi kitų kriterijais, galime padaryti daug žalos mūsų savigarbai.

8. Neleidžia siekti tikslų

Tie, kurie priklauso nuo kitų nuomonės, žengdami bet kokį žingsnį į priekį, dažnai mato, kad tikslų siekimas trukdo. Net jei jie užsibrėžė kažko pasiekti, priešingo kažkieno komentaro gali pakakti, kad sužlugdytų jų siekius.

9. Nutildykite savo balsą

Visi turime savo nuomonę ir turime teisę ją reikšti. Tačiau kai mums per daug rūpi kitų nuomonė, rizikuojame tai nuslopinti ir net pakeisti, kad atitiktų grupės lūkesčius.

10. Trukdo priimti sprendimus

Pasikliovimas kitomis nuomonėmis dažnai apsunkina sprendimų priėmimą. Pasirinkimas tarp kelių alternatyvų niekada nėra lengva užduotis, tačiau ji tampa dar sudėtingesnė, jei nesugebame klausytis savo vidinio balso. Apsisprendimas būtinai reiškia pasidavimą ir klaidos rizikos prisiėmimą, todėl tie, kurie bijo kitų sprendimo, gali patekti į blokavimo būseną tokio tipo situacijose.

• Susijęs straipsnis: „6 strategijos priimant sprendimus gyvenime“

11. Tai verčia žmones suklastoti

Kai mums rūpi, ką apie mus gali pagalvoti kiti, įprasta stengtis įtikti visiems. Netoleruojame galimybės būti atstumtiems, todėl savo buvimo ir elgesio būdą keičiame priklausomai nuo akimirkos ir žmogaus. Dėl to atsiranda netikrų, netikrų žmonių, kurie nėra tikri, nes giliai viduje nepripažįsta, kas jie yra.

išvadas

Šiame straipsnyje mes kalbėjome apie kai kuriuos neigiamus padarinius, kuriuos kitų nuomonė gali turėti sau pačiam. Nors atsižvelgimas į kitų požiūrį gali padėti mums praplėsti savo perspektyvą ir praturtinti save, tiesa ta, kad per daug svarbos suteikimas tam, ką galvoja kiti, gali mus apgauti.

Taigi kitų nuomonė gali tapti labai ribojančiu aspektu, verčiančiu gyventi labiau suvokdami kitų lūkesčius, o ne savo poreikius. Savarankiškumo įgijimas ir savų kriterijų formavimas yra procesas, kuris prasideda jau vaikystėje, kai pradedame ugdyti individualizaciją savo prisirišimo figūrų atžvilgiu. Norint tapti suaugusiais, gebančiais mąstyti ir veikti savarankiškai, labai svarbu pasiekti vis didesnį nepriklausomybės laipsnį.

Kai esame visiškai priklausomi nuo to, ką galvoja kiti, sunkiau gyventi visavertį ir pasitenkinimą teikiantį gyvenimą. Mes aukojame savo laisvę, nes nustatome sau ribas ir atsisakome to, ko norime, bijodami būti teisiami. Trumpai tariant, mes švaistome laiką, kurį galiausiai skiriame dalykams, kurie mūsų netenkina vien todėl, kad tai laikoma teisinga. Kai leidžiamės būti vedami pašalinių balsų, pamirštame savuosius, o tai neleidžia mums tapti tikrais žmonėmis ir galinčiais priimti savo sprendimus.