Psichologinis aptarimas: kas tai yra ir kam jis skirtas

Rūpinimasis savimi slaugos profesijose yra esminis reikalavimas. Jei taip neatsitiks, tikimasi, kad darbuotojai bus perdegę ir išsekę dėl per didelio krūvio.

Tose profesijose, kuriose dėmesys sutelkiamas į krizes ir skubią pagalbą, savęs priežiūra, jei įmanoma, tampa dar svarbesnė. Psichologui, ugniagesiui, policijos pareigūnui ar gydytojui per savo darbo dieną patyrus itin paveikiantį įvykį, grįžti namo taip, lyg nieko nebūtų nutikę, nėra pati geriausia mintis. Nors tai yra jų darbas, visi šie specialistai visų pirma yra žmonės. Štai kodėl jų žinios ir patirtis neapsaugo nuo skausmo ir kančios.

Taigi, Tokio tipo scenarijuje paprastai atliekama intervencija, žinoma kaip informavimas., kuriuo kaip tik siekiama padėti tobulinti tai, ką patyrė į ekstremalią situaciją patekę specialistai.

Šiame straipsnyje išsamiai kalbėsime apie psichologinį tyrimą, kaip jis atliekamas ir kokią naudą dalyviams teikia.

Stresas skubios pagalbos specialistams

Labai dažnai tikimasi, kad skubios pagalbos specialistai elgsis kaip tikri superherojai, galintys viską atlaikyti. Tačiau, kaip jau numatėme keliomis eilutėmis aukščiau, jie visų pirma yra jaučiantys ir mąstantys žmonės. Taigi,

kontaktas su kitų skausmu gali juos pašalinti ir sukelti emocinių pasekmių.

Dėl visų reikalavimų, kuriuos kelia skubios pagalbos darbas, logiška, kad specialistai gali parodyti intensyvias stresines reakcijas.

Su šia reakcija susiję fiziologiniai simptomai yra nuovargis, pykinimas, šaltkrėtis arba dusulys. Emociniu lygmeniu žmogus gali būti nerimastingas, išsigandęs, irzlus arba ištiktas šoko būsenos. Be to, galima atpažinti ir kitus ženklus, tokius kaip sunkumas pailsėti ir sustoti bei greita ir aukšta kalba.

Nors apie stresą dažnai kalbama bendrai, skubios pagalbos specialistai gali patirti įvairaus pobūdžio stresą:

1. eustress

Šio tipo stresas turi teigiamą reikšmę. Žmonės mums reikia vidutinių streso dozių, kad galėtume perkelti visus savo išteklius labai sudėtingose ​​​​situacijose. Dėl šios priežasties greitosios medicinos pagalbos specialistams ši reakcija yra ne tik natūrali, bet ir būtina.

• Susijęs straipsnis: „Teigiamas stresas arba „eustress“: kaip pasinaudoti ir gauti teigiamą streso dalį

2. disfunkcinis stresas

Šio tipo stresas yra neigiamas ir dažniausiai atsiranda dėl problemų organizacijoje, logistikoje ir komunikacijoje komandos. Grupei nepasiseka tam tikra dinamika ir tai sukelia papildomų problemų, kurios padidina specialistų įtampą.

3. kaupiamasis stresas

Šis stresas yra susijęs su vadinamuoju perdegimo sindromu. Asmuo jaučiasi priblokštas dėl savo darbo reikalavimų ir jam trūksta paramos, kad galėtų susidoroti su spaudimu. Kai individo išteklių nebepakanka patenkinti paklausą, atsiranda emocinis išsekimas, kuris virsta išsekimu ir perdegimo darbe jausmu. Šis sindromas gali būti didelė slaugos profesijų problema, nes ne tik demotyvuoja žmogų, bet ir tampa nejautrus kitų kančioms.

4. Stresas, kurį sukėlė kritinis incidentas

Ši reakcija į stresą kyla dėl įsikišimo į avarinę situaciją ar katastrofą. Tai yra, tai yra emocinė reakcija, kylanti atlikus darbą pagal tam tikrą scenarijų. Šio tipo stresas yra pagrindinis dėmesys, į kurį orientuota prevencinė informavimo technika.

Kas yra psichologinis apibendrinimas?

Psichologinį aptarimą galima apibrėžti kaip trumpa prevencinė intervencija, kuri atliekama akimirkomis patyrus potencialiai traumuojantį įvykį (nelaimingas atsitikimas, stichinė katastrofa...). Paprastai jis atliekamas per pirmąsias 24–72 valandas po įvykio, kai jis jau stabilizuojamas.

Tai grupės lygiu vykdoma strategija, kurioje dalyvauja apie 8–12 dalyvių priežiūros ir gelbėjimo darbuose dalyvaujantys specialistai (ugniagesiai, policija, sanitarinis...). Idealiu atveju visi, kurie tarnavo vietoje, gali būti grupės nariais, nes ataskaitų rengimas taip pat padeda stiprinti komandos sanglaudą.

Plėtodami konsultaciją specialistai gali pasidalinti savo patirtimi ir teikti savitarpio pagalbą, nes yra išgyvenę panašią situaciją. Dėl šios rūšies profesijos poreikių labai svarbu atlikti tokio tipo intervencijas, nes leidžia išvengti psichologinių pasekmių ateityje, taip pat paruošti komandą vėliau susidoroti su naujomis ekstremaliomis situacijomis.

Be kita ko, informavimas yra veiksmingas dėl to, kad jis leidžia skirtingas profesionalai susitinka saugioje erdvėje, kur turi galimybę ką nors atverti ir išoriškai išnaudoti jie neša į vidų Taip dalijantis galima gauti palengvėjimą ir vėdinimą.

Svarbu pažymėti, kad konsultavimo grupei visada turėtų vadovauti psichologijos specialistas, kuris koordinuos narių įsikišimą ir dinamiką tarp jų.

Visų pirma, ataskaitų rengimas yra naudingas siekiant užkirsti kelią tokiai žiauriai patirčiai, kuri paskatintų psichopatologijų, tokių kaip potrauminio streso sutrikimas, vystymąsi. Ramiai aptardamas tai, kas nutiko, žmogus gali geriau integruoti savo patirtį ir sukurti struktūrinį įvykio pasakojimą.

Taip pat labai svarbu pažymėti, kad apibendrinimas nėra grupinės psichoterapijos rūšis, o greičiau antrinė prevencijos strategija. Nors potencialiai traumuojantis įvykis jau įvyko, veiksmų imamasi anksti, kad jis nepadarytų tolesnės žalos susijusiems asmenims.

• Galbūt jus domina: "Avarinė psichologija: kas tai yra, savybės ir funkcijos"

Apklausos fazės

Apklausos grupė paprastai dirba įvairiais etapais arba etapais. Susipažinkime su jais:

1. emocinė dekompresija

Šiame pirmajame etape koordinatorius stengsis paskatinti dalyvius išreikšti savo emocijas. Jis prasideda atvirais klausimais „Kaip jautiesi?“, kad dalyviai galėtų išvėdinti tai, ką nešiojasi viduje.

Išleisdamas emocijas į išorę, šioje fazėje žmogus sugeba pradėti judėti kognityvinėje plotmėje už emocinės ribų. Teisingai neįveikus šio etapo, nebus įmanoma pereiti prie tolesnių.

• Susijęs straipsnis: „Emocijų valdymas: 10 raktų, kaip valdyti emocijas“

2. apibūdinimas

Šiame antrajame etape siekiama objektyviau apibūdinti tai, kas įvyko, remiantis visų dalyvių indėliu. Galiausiai, pasakojimas apie tai, kas nutiko, turi gauti visų susirinkusiųjų pritarimą, pašalinant visas abejones ar neatitikimus.

3. Analizė

Analizės fazėje grupės psichologas koordinatorius stengsis padėti kiekvienam dalyviui apmąstyti klausimus be sprendimo apie savo elgesio priežastį. Asmuo turi atlikti savistabos pratimą, kad išanalizuoti, kas paskatino juos daryti kai kuriuos dalykus, o ne kitus ir pabandykite ištaisyti galimas klaidas ateityje.

• Galbūt jus domina: „Pagrindinės psichologo funkcijos (ir jo vaidmuo visuomenėje)“

4. Galutinis etapas ir santrauka

Sėkmingai užbaigus ankstesnius etapus ateina laikas galutinei santraukai. Šiame taške asmuo turi baigti aiškų mokymąsi, kurį galima panaudoti savo profesinėje praktikoje. Kartais dalyviai daro aiškią išvadą be koordinatoriaus pagalbos, nors kartais koordinatorius turi jiems padėti tai padaryti.

išvadas

Šiame straipsnyje kalbėjome apie konsultaciją – psichologinės intervencijos techniką, kuri įgyvendinama skubios pagalbos specialistų komandose. Rūpestingos profesijos gali būti labai naudingos, tačiau jos gali būti ir itin sunkios.

Apklausos tikslas yra pabandyti suteikti asmenims, dalyvaujantiems potencialiai traumuojančiame įvykyje, erdvę emocinei ventiliacijai.. Taigi juo siekiama užkirsti kelią būsimoms psichopatologinėms pasekmėms, tokioms kaip potrauminio streso sutrikimas.

Svarbu nepamiršti, kad debriefingas nėra psichoterapijos rūšis, o veikiau antrinė prevencijos strategija. Jame yra 8–12 dalyvių grupės formatas ir visada turėtų vadovauti psichologijos specialistas.

Greitosios pagalbos specialistai patiria įvairių streso šaltinių. Jų darbas yra labai sudėtingas ir gali sukelti nusidėvėjimą bei perdegimo sindromą, jau nekalbant apie psichologines traumas. Todėl specialistų priežiūra yra būtina siekiant išlaikyti jų psichinę sveikatą ir leisti jiems būti pasiruošusiems padėti toliau nurodytoms ekstremalioms situacijoms.

Sukūrę erdvę bendriems mainams, komandos nariai gali užsisakyti tai, ką patyrė, tai detalizuoti ir sukurti nuoseklų pasakojimą apie tai, kas nutiko. Be to, tokio tipo dinamika skatina komandos sanglaudą ir pagerina jos savarankiškumą.