Kaip atrasti savo gyvenimo misiją? Svarbu rasti savo vietą

Žinoti savo gyvenimo misiją svarbu dėl kelių priežasčių. Pirma, tai gali suteikti jums gyvenimo tikslo ir krypties pojūtį. Žinojimas, kas jus jaudina ir ko norite pasiekti ilgainiui, gali padėti jums tai, kas jums tikrai svarbu. Be to, gyvenimo misija gali padėti priimti svarbius sprendimus gyvenime. Kai žinote, kas svarbu ir ką norite pasiekti, galite geriau įvertinti, ar duotas sprendimas ar pasirinkimas priartins jus prie jūsų misijos ar nutols nuo jos..

Taip pat svarbu sugebėti rasti pasitenkinimą ir prasmę tame, ką darote. Jei gyvenime jaučiatės pasimetę arba neturite tikslo, jums gali būti sunku rasti prasmę tame, ką darote. Tačiau jei žinote, kad siekiate svarbaus tikslo ir įnešate reikšmingą indėlį į pasaulį, greičiausiai pajusite, kad jūsų gyvenimas turi tikslą.

• Rekomenduojame perskaityti: „8 labai rekomenduojamos asmeninio tobulėjimo veiklos“

Kaip rasti savo vietą pasaulyje?

Savo gyvenimo misijos paieška gali būti asmeninis procesas ir kartais užtrukti. Štai keli veiksmai, kurie gali jums padėti:

1. Apmąstykite savo vertybes ir aistras

Skirkite šiek tiek laiko apmąstyti, kas jums svarbu ir ką daryti jums patinka. Pagalvokite apie patirtį, kuri privertė jus jaustis gyvesniu ir susijusiu su savo tikslu.. Vertybės yra pagrindiniai principai, kuriais vadovaujamės priimant sprendimus ir apibrėžiantys mūsų etiką, pavyzdžiui, sąžiningumas, sąžiningumas, atsakomybė, pagarba, teisingumas ir kt.

Nors aistros yra veikla ar pomėgiai, kuriems mes aistringi ir kurie sukelia didelį emocinį pasitenkinimą, teikiantį mums džiaugsmo ir entuziastingai mūsų veikloje, jos gali būti įvairios, tokios kaip menas, muzika, sportas, technologijos, rašymas, maisto gaminimas ir daugelis kitų. kiti.

2. Nustatykite savo įgūdžius ir stipriąsias puses

Sudarykite savo įgūdžių ir stiprybių sąrašą. Tai gali apimti techninius, socialinius ar emocinius įgūdžius. Savo įgūdžių nustatymas padės suprasti, kaip galite juos pritaikyti siekdami savo tikslų.

Įgūdžiai – tai gebėjimai, kuriuos įgyjame besimokydami, mokydamiesi ir praktikuodami.. Tai įgūdžiai, leidžiantys kompetentingai atlikti konkrečias užduotis. Pavyzdžiui, techniniai įgūdžiai, tokie kaip programavimas, grafinis dizainas, dailidė, yra įgūdžiai, kuriuos galima išmokti ir tobulinti bėgant laikui ir praktikuojant. Įgūdžiai paprastai įgyjami ir lavinami per patirtį ir mokymąsi.

Stiprybės – tai įgimtos savybės ar asmeninės savybės, kurios išskiria mus tam tikrose srityse ar veikloje. Tai teigiamos savybės ar bruožai, leidžiantys mums tobulėti tam tikrose situacijose. Stiprybės gali būti ir asmenybės bruožai, ir prigimtiniai gebėjimai. Kai kurie stipriųjų pusių pavyzdžiai galėtų būti kūrybiškumas, empatija, lyderystė, atsparumas, gebėjimas spręsti problemas ir kt. Šios stipriosios pusės yra mūsų tapatybės dalis ir laikui bėgant yra gana stabilios.

3. Įsivaizduokite savo idealią ateitį

Įsivaizduokite, koks būtų jūsų gyvenimas, jei galėtumėte daryti tai, kas jums patinka, ir tuo pačiu reikšmingai prisidėti prie pasaulio. Pagalvokite, kaip jaustumėtės pasiekę savo tikslus ir kaip atrodys jūsų gyvenimas ateityje.

4. ištirti galimybes

Tyrinėkite parinktis, kurios gali atitikti jūsų vertybes, aistras ir gebėjimus. Tai gali būti karjera, savanoriška veikla ar asmeniniai projektai.

5. pasiimk testą

Kai nustatysite keletą jums tinkamų variantų, išbandykite jas. Pavyzdžiui, jei norite padėti kitiems, galite savanoriauti benamių prieglaudoje ar vaikų priežiūros centre. Jei domitės technologijomis, galite prisijungti prie programuotojų grupės arba dalyvauti hakatone.

Hackathon: Tai renginys, kuriame susitinka kūrėjų, dizainerių ir kitų profesionalų grupės, kurios intensyviai bendradarbiauja programinės ir techninės įrangos projektuose. Tikslas – ugdyti kūrybiškumą, bendradarbiavimą ir problemų sprendimą greitoje darbo aplinkoje.

6. nustatyti kursą

Jei pastebėsite, kad pasirinkimas jums netinka, nenusiminkite.. Norint rasti savo gyvenimo misiją, gali prireikti šiek tiek pakoreguoti ir eksperimentuoti. Toliau tyrinėkite galimybes ir koreguokite savo kursą, kol rasite tai, kas jums aistringa ir jums patinka. Atminkite, kad procesas kiekvienam asmeniui gali būti skirtingas ir kad nėra vieno teisingo atsakymo. Svarbu išlaikyti atvirą protą ir būti pasirengusiam eksperimentuoti, kol jį surasite.

Psichologinės pagalbos svarba

Psichologijos specialistai gali atlikti svarbų vaidmenį procese. Štai keletas būdų, kaip jie gali padėti.

1. Savęs tyrinėjimas ir apmąstymas

Jie gali suteikti saugią ir konfidencialią erdvę žmonėms tyrinėti ir apmąstyti apie savo asmenines vertybes, aistras, stipriąsias puses ir tikslus.

2. Išsiaiškinti vertybes ir tikslus

Profesionalai teikia gaires ir paramą tikslų nustatymo procese.

3. Kliūčių ir emocinių blokų įveikimas

Gali būti, kad kelyje į savo gyvenimo misiją susidursite su vidinėmis kliūtimis, tokiomis kaip baimės, ribojantys įsitikinimai ar emocinės kliūtys. Psichologai gali dirbti su asmenimis, kad juos įveiktų, skatindami savimonę, emocinį atsparumą ir įveikos įgūdžių ugdymą..

4. Planavimas ir įgūdžių ugdymas

Jie gali padėti žmonėms sukurti konkretų veiksmų planą savo tikslams pasiekti, nustatyti mokymosi ar mokymo galimybių ir strategijų kūrimui galimiems iššūkiams įveikti kelias.

5. Palaikymas ir stebėjimas

Jie teikia nuolatinę paramą viso proceso metu, suteikia erdvę emocinei paramai ir siūlo patarimus abejonių ar netikrumo metu. Tai taip pat gali padėti išlaikyti motyvaciją ir susikaupimą ilgą laiką, taip pat stebėti pažangą ir, jei reikia, koreguoti.. Psichologijos specialistai savo patirtimi ir mokymais leidžia jiems būti šio savęs atradimo ir asmeninio tobulėjimo proceso vadovais ir pagalbininkais.