Židininė psichodinaminė terapija: kas tai yra ir kaip ji naudojama

Yra daug terapijų, kurios, pradedant nuo psichoanalizės, kuri yra artimiausia Sigmundui Freudui, yra išbandyta. įvairiais būdais spręsti pacientų kančias ir kaip pagerinti jų būklę psichologinės.

Tarp šių srovių, vis dar įtrauktų į psichoanalitinį požiūrį, yra židininė psichodinaminė terapija, kuriai būdinga tai, kad tai yra trumpa gydymo alternatyva, orientuota į prioritetines paciento problemas.

Nors ji yra aiškiai susijusi su kitomis psichodinaminėmis terapijomis, ji taip pat turi tam tikrų niuansų, kurie išskiria ją nuo klasikinės psichoanalizės, suteikiant jai tam tikrų privalumų ir apribojimų. Toliau pamatysime, apie ką ši savotiška terapija.

• Susijęs straipsnis: "Psichologinės terapijos rūšys"

Židinio psichodinaminė terapija: kas tai?

Židininė psichodinaminė terapija, dar vadinama trumpąja psichodinamine terapija, yra gydymo forma, kurios metu vizualizuokite tikslą, vadinamą fokusavimu, ir dirbkite su juo likusius seansus, kurie sudaro terapiją. Turint labai konkrečius tikslus, terapijos apimtis yra ribota.

Ši psichoterapija Jį sukūrė Michaelo Balinto, Paulo H. Orsteinas ir Enid Balint. Joje, kalbant apie paciento problemos aiškinimą, naudojamos tokios technikos kaip selektyvus pamiršimas ir selektyvus dėmesys.

Tokiu būdu, anot autorių, galima priversti pacientą geriau suvokti tikrąją savo kančios priežastį. Taigi, kai pacientas supranta savo diskomforto kilmę, galima sukurti ilgalaikius terapinius pokyčius.

Terapija, kaip jau sakėme, yra sutelkta į vienos paciento problemos ar konflikto sprendimą, stengiantis greitai jį išspręsti. Taigi, galima sakyti, kad ši psichoterapija atsižvelgia į posakį „kas daug dengia, tas mažai išspaudžia“, tai yra, jam labiau patinka sutelkti dėmesį į vieną problemą ir įsitikinti, kad ją išspręs prieš bandydamas pakeisti visą vidinį pasaulį asmuo.

Šioje terapijoje, kuri yra įtraukta į psichoanalitinę srovę, dėmesys suprantamas kaip konkreti problema, į kurią užsiėmimų metu bus sutelktos tiek paciento, tiek terapeuto pastangos ir dėmesys. Šis dėmesys turi būti konkretus, nedviprasmiškas ir aiškiai apibrėžtas. Trumposios terapijos tikslas nėra pertvarkyti plačią paciento asmenybę, o vienos ar riboto paciento problemų, kurias patyrė, sprendimas per tam tikrą laikotarpį trumpai.

Kiekvieno paciento vidinis pasaulis gali būti labai platus, todėl bandyti išspręsti viską, kas neveikia, gali būti nelengva užduotis. Gydymas, kuriuo siekiama sutvarkyti viską, kas sukelia nepatogumų pacientui, būtinai turi būti ilgas. Be to, pokyčiai vyks lėtai, o tai gali reikšti, kad pacientas realiai nesuvokia pagerėjimo ir galiausiai atsisako terapijos, nusivylęs nematydamas norimų pokyčių.

Lygiai taip pat, kaip anksčiau komentavo autoriai, yra daug kitų, kurie nurodo patogumas sutelkti ar sutelkti terapinį darbą į tam tikrą sritį, simptomą ar problemą skiriant jam didžiausią prioritetą gydymo metu. Štai kodėl šis gydymo būdas vadinamas židiniu.

Psichoterapeutui terapijos pradžioje tenka didžiulė atsakomybė nuspręsti, kuriam fokusui reikia didžiausio prioriteto, kad į jį būtų tinkamai atsižvelgta viso gydymo metu. Tačiau paciento ir terapeuto tandemo darbas yra priimti ir parengti terapinį planą, kuriuo būtų galima pasiekti iš pradžių užsibrėžtą terapinį tikslą.

trukmė ir taikymas

Kaip rodo pats pavadinimas, židininė arba trumpa psichodinaminė terapija trunka trumpą laiką. Nors tarp specialistų yra neatitikimų, dažniausiai jie neviršija 25 seansų, nors idealu būtų iš viso 14 seansų, kurių metu bus atliekama terapija. Pirmąją seansą sudarytų pokalbis su pacientu, nuo antrosios iki 13 – pats gydymas ir 14 – baigiamasis seansas. Šios sesijos vyktų kartą per savaitę.

Ši terapija labai rekomenduojama pacientams, kurie kenčia nuo tam tikro diskomforto, bet kurie jie taip pat tinkamai funkcionuoja tiek socialiai, tiek darbe/akademinėje veikloje ir gyvenime bendras. Tai padeda asmeniui suprasti, kas paskatino juos turėti daugybę simptomų, ir susieti juos su savo emocionalumu.

Taigi ši terapija jis negali būti taikomas esant sunkiems asmenybės sutrikimams ar psichikos problemoms. To priežastis iš esmės yra ta, kad židininės psichodinaminės terapijos objektas yra labai ribotas ir trumpas, o tai nėra patogu. šio tipo sutrikimams gydyti, nes jie gali tapti lėtiniai ir reikalauti labai gilių ir didelių pokyčių asmuo.

Nors yra keletas tyrimų, kuriuose ši terapija buvo taikoma valgymo sutrikimams, tokiems kaip nervinė anoreksija. Naudodami šią terapiją galite išspręsti problemas, susijusias su jūsų santykiu su maistu, ypač su kalorijų kontrole susijusius aspektus.

Be to, ypač susiję su jo emocionalumu, Šioje trumpoje terapijoje aptariami tokie aspektai kaip jų jausmai, kaip, jų manymu, kiti juos mato., nugyventa vaikystė ir mintys žiūrint į save veidrodyje ar apsirengus.

Reikalavimai dirbti su ja

Kad židininė psichodinaminė terapija būtų atliekama kuo efektyviau, būtina, kad tiek pacientas, tiek specialistas atitiktų eilę reikalavimų. Jei taip nėra, reikės apsvarstyti kitas gydymo galimybes arba kreiptis į kitą specialistą, pavyzdžiui, psichiatras ar šeimos gydytojas, kai jie pradeda žaisti.

Neviršydamas savybių ir reikalavimų, kuriuos pacientas turi atitikti, kad būtų galima taikyti terapiją židinio psichodinamika, būtina, kad jis gerai išmanytų psichopatologiją arba kenčia nuo a problema. Jis taip pat turi suprasti, kad jam tenka atsakomybė ir įsipareigojimas šios problemos raidai terapijos kontekste. Tai reiškia, kad tai priklauso nuo jų motyvacijos laipsnio ir noro siekti problemos sprendimo.

Pacientas turi turėti tinkamą impulsų kontrolę., tikimasi dėl jų amžiaus ir išsilavinimo lygio, kuris nėra nei per didelis, nei nepakankamas. Jūs taip pat turite tinkamai toleruoti nusivylimą ir parodyti tam tikrą nerimo lygį, kuris neviršija jūsų elgesio ar psichinės sveikatos. Esant per dideliam nerimui, rekomenduojama taikyti ilgesnę terapiją, o į centrą būtų paimti keli žmogaus aspektai – ar tai būtų patirtis, ar asmenybės bruožai.

Galiausiai, viena iš patogiausių savybių, kurias pacientas turi pateikti, kad galėtų atlikti šią terapiją, yra turėti tinkamą intelekto lygį, be nepatologinio simbolizavimo ir abstrakcijos pajėgumų. Taip pat pageidautina, kad jūsų savigarba būtų nei per žema, nei per didelė.

Iš visų savybių, kurias turi pateikti pacientas, galima suprasti, kad tokio tipo terapija rekomenduojama pacientams, kuriems yra vidutinio sunkumo diskomfortas. Pavyzdžiui, pacientas, turintis tokį rimtą sutrikimą kaip šizofrenija ar bipolinis sutrikimas, nebūtų tinkamas kandidatas į tokio tipo gydymą. Be sutrikimų, sukeliančių didelį diskomfortą, jie turi būti sprendžiami kartu su psichofarmakologija.

Kita vertus, kad terapija būtų atliekama tinkamiausiu būdu, Žinoma, būtina, kad terapeutas turėtų keletą reikalavimų kurios leidžia atlikti šią terapiją. Tarp jų – ilgalaikės psichoanalitinės terapijos pacientas. Tokiu būdu terapeutas galės augti kaip profesionalas, žinantis, kaip aiškiai atskirti diskomfortą nuo paciento ir gerai valdyti priešpriešinį perkėlimą.

Nors šiai terapijai tinkamiausias pacientas yra tas, kuris neserga rimtu psichikos sutrikimu, tai nereiškia, kad tai yra lengvai pritaikoma terapija. Terapeutas turi turėti daug ilgalaikio psichodinaminio gydymo klinikinės patirties, kuri taps išankstiniu pagrindu, kad galėtų taikyti trumpą jų versiją. Iš pradžių rekomenduojama, kad jus prižiūrėtų kitas specialistas, turintis daugiau patirties.

Kalbant apie asmeniškesnį požiūrį, specialistas turi turėti gerą išsamų stebėjimą, taip pat būti organizuotam ir žinantis, kaip parengti gerą terapijos planą. Tik nuodugniai stebint paciento diskomfortą, bus galima nustatyti, kuris jo aspektas turėtų tapti terapijos akcentu. Be to, jūs turite gerai toleruoti nusivylimą, nes, deja, ne visada galima sutvarkyti visą paciento vidinį pasaulį.

Klasikinės psichoanalizės ir židininės psichodinaminės terapijos skirtumai

Nors psichoanalitinėje srovėje židinio psichodinaminė terapija skiriasi nuo psichoanalizė labiau klasikinis dėl kelių priežasčių. Žemiau matome pagrindinius abiejų rūšių terapijos skirtumus.

Klasikinėje psichoanalizėje, ypač ilgalaikės terapijos atžvilgiu, siekiama iš esmės pakeisti asmens asmenybę ir gerovės laipsnį. Priešingai, židininėje psichodinaminėje terapijoje, kurios trukmė yra trumpa, ji apsiriboja keičiamų aspektų pokyčiais per trumpą laiką. terminas, o tai gali reikšti, kad pagerėjo asmens gerovė ir kuris gali juos pamatyti netrukus po gydymo pradžios. gydymas.

Taip pat abi terapijos rūšys skiriasi savaitinių seansų skaičiumi. Klasikinė psichoanalizė reikalauja apsilankyti sofoje tris ar keturis kartus per savaitę, o židinio terapijai tai reikia padaryti tik vieną kartą.

Klasikiškiausia psichoanalizė renkasi išlaikyti saugų atstumą nuo paciento šeimos, vengti galimų trukdžių visos terapijos metu. Kita vertus, židininėje psichodinaminėje terapijoje stengiamasi maksimaliai susisiekti su socialiniu pasauliu pacientui, jei tai patogu ir padeda pagerinti paciento savijautą. asmuo.

Bibliografinės nuorodos:

• Garcia-Arzeno, M. IR. (1997). Trumpa arba kryptinga psichoanalitinė psichoterapija. Kubos psichologijos žurnalas. 14(1), 121-126.
• Sanchez-Barranco, A. ir Sánchez-Barranco, P. (2001) Trumpa dinaminė psichoterapija: klinikinis ir konceptualus požiūris. Ispanijos neuropsichiatrijos asociacijos leidinys. 21(78). 1013-1031.