Psichologinis imigracijos poveikis: už imigracijos pažadą

Gerbiamas skaitytojau imigrantas, noriu su jumis pakalbėti apie tai, apie ką paprastai nekalbama naujienose, pavyzdžiui, „Jis emigravo ir dabar uždirba tūkstančius dolerių per savaitę“. Dabartinis migracijos pažadas daro prielaidą, kad emigracija išlaisvins mus nuo kapitalizmo kančių, suteikdamas iliuziją, kaip išvengti pasekmių, kurias sukelia tikrovė, mūsų protas, subjektyvumas ir mūsų kūnas.

Ji užsimena apie magišką ir totalizuojančią formulę, kuri iš lygties ištrina kiekvieno žmogaus subjektyvumą ir verčia mus spręsti savo sunkumus arba daryti prielaidą. gyvenimo patobulinimas, tačiau tai nereiškia, kad pergyvename mūsų kūną, mūsų unikalumą ir migruojančią tikrovę, kuri reiškia, kad pasaulį vėl sujungiame kitame vieta. Rizika yra ta, kad kai tai tampa mandatu ir nepatenkinami lūkesčiai, priešais paplūdimį jaučiame sielvartą ir klausiame savęs: ar neturėčiau jaustis geriau?

Ką reiškia emociškai imigruoti?

Taigi, ką iš tikrųjų reiškia imigruoti ir kokias psichologines pasekmes gali turėti šis mobilizuojantis procesas? Emigruoti – tai labiau nei bet kada susidurti su kitoniškumu, kad egzistuoja skirtingi gyvenimo būdai, santykio būdai ir kitokios normos. Tai pasinerimas į naują pasaulį, kuriame yra kitoks klimatas, kvapai ir objektai.

Jei emigravote į vietą, kur nekalbama jūsų gimtąja kalba, tai taip pat gali jaustis kaip vaikas, kuris nemoka kalbėti, kuris yra atitrūkęs nuo vietos, bet esate suaugęs ir turi užsidirbti pragyvenimui.. Tai – gyvenimo kūrimas, naujas buvimo ir buvimo pasaulyje būdas, savęs palaikymas turimais inkarais, kuriuos siūlo ši nauja tikrovė. Ši nauja konstrukcija gali atverti daug galimybių, tačiau tai savo ruožtu reikš didelę mobilizaciją psichiniame lygmenyje.

Tačiau kokias psichologines pasekmes sukelia imigracija ir prisitaikymo prie naujos kultūros darbas? Prisitaikymas prie naujos vietos, išoriniai pokyčiai generuoja vidinio, psichinio darbo poreikį, tai yra didelį psichikos, įvairių procesų mobilizavimą. Todėl jis ateis su daugybe emocijų. Kas aš esu šiose naujose socialinėse ir kultūrinėse koordinatėse? Kaip man bendrauti su šia nauja vieta? Kaip čia galiu pasiekti savo gyvenimo projektus ar tikslus? Ar kada nors uždavėte sau kurį nors iš šių klausimų?

Už šių klausimų slypi tapatybės permąstymas. Tapatybė yra susijusi su tais simboliniais inkarais, kurie mus palaiko, su kiekvieno idealais.. Būtent tai suteikia mums skirtumo nuo kitų jausmą, išskiria mus. Galima sakyti, kad tai yra ta istorija, kurią pasakojame sau apie tai, kas esame. Bet statome tai ne vieni, o veidrodyje su kitu, kuris nuolat man grąžina vienybės, susiformavusio skirtumo jausmą.

Tai atrama, kuri įtvirtina mūsų padėtį pasaulyje, suteikia mums vietą. O mūsų proto darbas bus stengtis, kad istorija, kurią pasakojame apie save, būtų nuosekli, be prieštaravimų. Tai yra, išlaikyti nuoseklumą. O kas nutinka, kai emigruojame?

Kai emigruojame, kai kurių simbolinių inkarų, leidusių kurti savo tapatybę, gali nebūti.. „Aš pasiilgau miestelio Džuljetos“, – sako imigrantas. Žinoma, mūsų tapatybė neišnyksta, tačiau tam tikri inkarai išnyksta. Ir galbūt ši nauja aplinka mums grąžina kažką kitokio, su kuriuo mes savęs neatpažįstame ir galime jaustis keistai. Tarsi klaustume savęs: „Kas aš toks, jei nesu miestelio Džuljeta?

Kaip valdyti šias emocijas?

Prisitaikymas prie naujos vietos reikalauja sukurti identifikavimo ir atpažinimo procesus, kad būtų pasiekta vieta savo simbolinę, kitokią nei turėjau ankstesnėje savo kilmės vietoje ir galbūt kitokia nei tos naujosios žmonių vieta. Nors šie klausimai, kurie meta iššūkį mūsų tapatybei, palieka mus mažiau stabiliose šalyse ir yra iššūkis, tai taip pat neabejotinai yra galimybė augti. Ėjimas šiuo keliu padedamas sveikatos priežiūros specialisto gali padėti jums praturtinti patirtį ir paskatinti asmeninį augimą..

Savo ruožtu šis procesas pajudina kitą psichinį darbą, kuris yra sielvarto procesas. Kai mes keičiamės, kai ką nors pasirenkame, visada gauname naudos, bet kartu ir nuostolių. Nebuvimas „miesto Džuljeta“ naujoje vietoje gali atverti mums galimybes ieškoti naujo mūsų tapatybės aspektų, bet, žinoma, tai taip pat apima skausmą dėl tos vietos praradimo pažintis.

Ir kaip tai veikia mūsų ratus? Migranto sielvartas derinamas su draugų ar šeimos sielvartu, kurie turi susidurti su to mylimojo emigracija.. Nauja imigranto gyvenimo padėtis gali sukelti perversmą jo šeimoje ir socialinėje aplinkoje. Be to, jei anksčiau buvo šeimų migracija, tai dažnai šeimos lygmeniu gali sukelti daugybę kartų konfliktų, kurie ne visada yra gerai išsprendžiami. Apibendrinant galime pasakyti, kad gedėjimas yra skirtas pasauliui, kokį mes jį pažinome.

Žinoma, mes nesužinome apie visus šiuos psichinius procesus, apie kuriuos čia pasakoju, bet tai, apie ką mes sužinome, yra jų sukuriamos emocijos ir poveikis. Ar jautėte emocinį dvilypumą, meilės ir neapykantos jausmus naujai vietai? Be to, nerimas gali pasirodyti kaip psichologinio bejėgiškumo būsena dėl tikrumo praradimo ir sielvarto, kurį sukelia migracijos procesas.

Jei šis nerimas ir saugumo stoka yra interpretuojami (nesąmoningai) kaip pavojus, gali atsirasti pervargimo jausmas., kuriame jaučiamas jausmas, kad mūsų išteklių nepakanka. Dėl šių emocijų apdorojimo sunkumų gali atsirasti daugybė simptomų, kurie kiekvienam žmogui bus skirtingi.

Nerimo, depresijos, kūno simptomų arba drastiškų ir skubotų sprendimų simptomai gali pasirodyti kaip bandymas nuraminti tą kančią – pavyzdžiui, staiga išvykti iš šalies, kurioje esi, grįžti į ankstesnę arba vykti į vieną Kitas.

Psichikos sveikatos specialistas gali padėti įveikti šiuos transformacijos, prisitaikymo ir emocinių iššūkių procesus.. Vykdydami šį procesą su psichologo pagalba, jūsų imigracijos procesas gali būti labiau lydimas ir praturtintas asmeniniu lygmeniu. Analizė įgalina saugią vietą, kurioje jūsų pažeidžiamumas yra saugus.

Pageidautina ir svarbu, kad jūsų psichologas žinotų apie migracijos procesus, kad galėtų įsijausti ir spręsti problemas. ypatumus ir sudėtingumą, su kuriais jis susijęs, todėl padės jums plaukti šiuose naujuose vandenyse stipriau ir stabilus. Kalbama apie savęs nuginklavimą, leidimą sau žaisti ir apsigyventi savyje, o tada vėl susiburti. Palydėti į tas vietas, kur nedrįstame užeiti vieni.