Raktai į sveikus santykius: kaip užmegzti tvirtą ryšį?

Mes visi per savo gyvenimą kuriame įvairių tipų santykius. Neįmanoma nekurti santykių, be to, mums jų reikia. Santykiai su kitais žmonėmis yra žmogaus poreikis ir svarbu jį patenkinti. Kyla klausimas, kaip mes sukuriame tuos santykius ir ar jie iš tikrųjų Tai santykiai, kuriuose galime pajusti du svarbius dalykus: galimybę būti savimi ir tai, kad apskritai tai man suteikia daugiau nei tai, ką iš manęs atima.. Negalime apsimesti, kad santykiai yra tobuli, bus dalykų, kurie mums nepatiks, bet tai nereiškia, kad santykiai negali būti sveiki.

Kokie yra sveikų santykių raktai?

Akivaizdu, kad yra daug ingredientų, būtinų, kad santykiai veiktų. Kita vertus, kiekvieni santykiai yra pasaulis ir būdų gyventi santykiuose yra tiek, kiek yra žmonių.. Paprastai jaučiame, kad bendraujame, tačiau iš tikrųjų dauguma konfliktų, įtampos ar nesusipratimų kyla iš bendravimo. Nes tai, ką mes sakome, yra viena, o ką kitas supranta – kas kita.

Kiekvienas matome pasaulį savo akimis ir tai gali nesutapti su tuo, ką mato priešais mus esantis žmogus. Todėl svarbiausia yra įsitikinti, kad tai, ką suprato kitas asmuo, atitinka tai, ką mes iš tikrųjų norėjome pasakyti. „Aš tikėjau“, „galvojau“... sukelia daug nesusipratimų. Paklausti, patikinti, suteikti galimybę kitam žmogui pasiaiškinti, tai užkirstų kelią.

Suteikite savo santykiams tai, ką norite duoti, ką jaučiatės patogiai, nedarykite to, nes tikitės to paties ar kažko konkretaus. Nelaukiant, kol kitas ką nors pakeis, bet turėti dosnumo kažką pakeisti, žinoma, visada su žmonėmis, kurie mums rūpi ir kurie, mūsų manymu, yra to verti..

Mes visi skirtingi; To supratimas ir šių skirtumų priėmimas labai padeda mūsų santykiams. Kiekvienas kažkaip mąsto, kažkaip jaučia, kas kažkam svarbu, kitam gali būti nesvarbu, kas pykdo, kitam yra nereikšminga. Taigi:

• Visada bendraukite
• Išreikškite mintis ir jausmus
• Pasakykite, kas jums patinka, o kas ne
• Pripažinkite gėrį ir vertinkite kitą žmogų
• Nustatyti ribas
• Nieko nepriimkite kaip savaime suprantamą dalyką
• Klauskite kada tik prireiks
• Išsiaiškinkite ir nelikite abejonių
• Venkite vertimo žodžiu, žiūrėkite į dalykus tiesiai
• Užjausti
• Klausyk
• Būkite dosnūs ir stenkitės duoti nesitikėdami grąžos
• Gerbkite skirtumus su kitu žmogumi
• Nebandykite pakeisti žmogaus
• Venkite teisti ir kalbėkite pirmu asmeniu apie tai, kaip jaučiatės, o ne vertinkite jų elgesį

Kasdien dirbkite ties savo santykiais. Jie nestovi vieni, rūpinasi jais, ypač kai manai, kad jie tikrai vertingi ir to verti. Nesitikėkite, kad viskas susitvarkys savaime ir dėkite pastangų, nes taip, santykiai reikalauja pastangų..