Gerosios pusės mitas: kodėl turėtume atsisakyti šios idėjos?

Kas nesvajoja turėti tą idealų žmogų šalia savęs?

Tas, su kuriuo susitapatiname ir norime būti visada iki paskutinės savo gyvenimo dienos, deja, labai dažnai tai nėra tikrovė. Visus nerealius lūkesčius paverčiame partneriu, kuris mus papildo ir priverčia jaustis mylimais ir svarbiais, tarsi būtume palūžę. Tai užpildo mus nerimu ir sukuria įtemptą aplinką, kuri gali sukelti emocinis diskomfortas, kaip nusivylimas ir net nerimas.

Nėra stebuklingos formulės, kurią galėtume pritaikyti praktikoje, kad rastume ir atpažintume tikrąją meilė, nors jei galime parodyti tam tikras savybes, kurios rodo, kad mūsų santykiai yra įniršis. Kaip? Pripažįstant, kad šis žmogus padeda mums augti ir būti geresniems, pripažindami savo savybes, bet taip pat praneškite mums, kokių trūkumų turime, žinoma, remdamiesi pagarba ir tolerancija.

Geresnės pusės mitas

Meilės santykiuose pora turi būti mūsų pačių papildymas ir palaikymas, o ne pratęsimas. Na, jei jie tam tikru momentu palieka mūsų pusę, mes galime turėti galimybę judėti toliau ir nepatekti į neigiamą emocijų spiralę ir nesidomėjimą kasdieniu gyvenimu.

Štai kodėl svarbu pašalinti mintis „geresnė pusė“ iš mūsų proto ir žodyno. pradėkime galvoti, kad meilė nėra priklausomybė ar pareiga.

Geresnės pusės mitas kilo iš senovės Graikijos. Kai Platonas savo kūryboje „Pokylis“ paaiškina, kad žmonių rasė buvo tobula, vyrams buvo įdėti šonkauliai ir nugaros apskritimai, turėjo keturias rankas ir kojas, du veidus, pritvirtintus prie kaklo ir primenančius viengubą galva. Jie taip pat turėjo dvi ausis ir porą lytinių organų bei dvi poras akių.

Šias būtybes sudarė: vyras ir vyras, moteris ir moteris arba vyras ir moteris, vadinami „androginais“. Kadangi jie laikė save stipriais ir energingais, jie nusprendė lipti į dangų, norėdami susidurti su dievais. Dzeusas nenorėjo jo išnaikinti, tačiau kaip bausmę nusprendė atskirti šias būtybes, kad sumažintų jų jėgas.

Idealus žmogus: ar tai tikra?

Kai mums patinka žmogus ir pradedame užmegzti meilės santykius, tikime, kad radome mūsų pusei ir mitas apie gerąją pusę išsipildo, tačiau tai ne kas kita, kaip iliuzija keleivis. Gyvenimas poroje nėra mitų ir legendų reikalas, tai kasdieninis mokymasis ir turi būti pagrįstas abipuse pagarba ir tolerancija, nes nėra dviejų vienodų žmonių, visada yra skirtumų, kurie, jei nebus laiku išspręsti, baigsis problemomis ir konfliktai.

Kai idealizuojame žmogų, kurio siekiame tobulumo, jame matome tik tas savybes norime, kad jie turėtų (net kai jų neturi), tai apakina mus ir ignoruojame tuos neigiamus bruožus, kurie turėti. Tai mus paskatina sukurti tikrovės neatitinkantį įvaizdį, kuris kenkia poros santykiams.

Laikui bėgant įsimylėjęs savo idealizaciją žmogus po truputį nukrinta. Tačiau užuot pripažinęs, kad klydo, jis pradeda tikėti, kad jo partneris pasikeitė, kai realybė yra tokia, kad jis visada toks buvo ir niekada negalėjo apie tai žinoti. Todėl žmonės linkę griūti ir tiki, kad meilė nėra jiems, nes jiems nesiseka.

Kodėl mes linkę idealizuoti žmones?

Asmens idealizavimo pavojus gali skambėti išvengti, jei būsite atsargūs, bet idealizacijos būna nesąmoningos ir mes to nepastebime, kol vėlu.

1. Meilės trūkumas

Paprastai tai įvyksta todėl, kad vaikystėje afektinių poreikių netenkino pagrindinės vaiko gyvenimo figūros, pavyzdžiui, jų tėvai, iškreipdami meilės suvokimą ir tai, kaip mes turėtume tai priimti, kad norėdami turėti meilės, turite daryti tai, ko nori kiti. Tai sustiprino idėją, kad meilė, pagarba, meilė ir priėmimas pasiekiami prisitaikant prie to, ko nori kiti.

2. Žemas savarankiškumas

Jei esate santykiuose, kur viskas puiku, jaučiatės taip patogiai, kad tai teigiamai atsispindi jūsų savivertėje ir asmeniniame augime. Bet kai santykiai yra kupini nuolatinių problemų ir konfliktų, tai dažniausiai būna dėl idealizacijos, susijusios su partneriu.

Dėl to gali atsirasti du scenarijai: nusivylimas tuo žmogumi arba savęs kaltinimas santykių nuosmukiu.

Yra žmonių, kurie atideda savo šeimą, draugus ir visą savo veiklą, kurią vykdė prieš susiradę „idealų žmogų“. Tai sukelia poros nusiteikimą ir, kai santykiai nepavyksta, jo gyvenimas virsta chaosu ir jis nežino, ką daryti be savo antrosios pusės.

4. Asmenybės praradimas

Kai yra santykiai su idealizuotu partneriu, jis tampa pavyzdžiu. Tai verčia tave siekti jų lūkesčių kad idealizatoriaus asmenybė nyksta ir tai yra didžiulė klaida, kurios negalite leisti, nes jūs taip pat esate svarbu.

5. Klaidinga nuomonė apie tiesą ir melą

Mums visiems patinka sakyti tiesą, ypač kad mūsų santykiai yra sąžiningi ir nuoširdūs. Tačiau idealizacijos remiasi fiktyviu įsitikinimu, kuris neleis santykiams tekėti realiu būdu. daug mažiau gauti tikrą meilę iš kito žmogaus, kai jam priskiriamos savybės, kurios to nedaro turi.

6. Praeiti traumuojantys santykiai

Bloga patirtis paprastai būna su mumis labiau įsišaknijusi nei teigiama patirtis. Todėl ankstesni trauminiai santykiai gali sukelti baimę ir nesaugumą, kuris veda į tai laikykitės pirmojo žmogaus, kuris padėtų mums tai palikti, ir mes kuriame tokį santykį tikras.

Žingsnis link emocinės priklausomybės

Gerosios pusės mitas neišvengiamai veda žmones į emocinę priklausomybę, Štai kodėl mes turime visiškai atsikratyti to mito ir ieškoti žmogaus, kuris privers mus augti, bet visų pirma privers suvokti savo klaidas.

Kaip galime suvokti, kad einame link emocinės priklausomybės? Pažvelkite į jo savybes.

1. Užmegzti skubotus santykius

Tai reiškia, kad einame pas pirmą žmogų, kuris pasirodo mūsų kelyje ir siūlo mums keletą išeitis iš meilės nusivylimo ir suteikia mums jausmą, kad galime ką nors sukurti geriausia.

2. Absoliuti kontrolė

Abu jūsų partneriai su jumis ar kitaip. Absoliuti kontrolė yra rezultatas, atsirandantis dėl emocinės priklausomybės, nes nesąmoningai bijote likti vienas, jei to neturite.

3. Nepripažįsta trūkumų

Idealizacijos žmonių atžvilgiu neleidžia mums norėti išgirsti ar pamatyti kažkokio netobulumo, kurį jie gali turėti. Taigi mes linkę konfliktuoti su tais, kurie bando priversti mus pamatyti šiuos trūkumus, ir mes laikomės tobulos savo partnerio idėjos.

4. Jie negali būti vieni

Emociškai priklausomi žmonės negali būti vieni, todėl jie lieka vieniši labai trumpą laiką. Blogiausia tai, kad jie linkę manyti, kad kiekvienas sutiktas žmogus yra jų geresnė pusė.

Geresnės pusės mito pasekmės

Gerosios pusės legenda leidžia atrodyti romantiškai ir švelniai, tačiau tai tik fantastika, neturinti nieko bendro su realybe, nes ji pasirodo apgaulinga ir tuščia. Idealizuojame asmenį, kuris, mūsų manymu, yra mūsų antroji pusė:

1. Tai yra spaudimo forma

Jei manome, kad mūsų partneris yra tas idealus žmogus, kuris patenkins visus mūsų poreikius, ir mes tai padarysime savo pratęsimu kūną, jis tampa tam tikra spaudimo forma, todėl kita šalis priverčia jaustis uždususi ir trumpai tariant, ji tolsta nedelsiant.

2. Generuoti praradimo jausmus

Kai aklai tiki idealizavimu, iš pradžių gali būti, kad santykiai veikia, susiejimas ir ryšys yra tobulas. Tačiau kai sąjunga plinta, mes patenkame į kasdienybę, kuri nutraukia ryšį ir sukuria nesėkmės jausmą.

3. Kelia didelius lūkesčius

Iš kitos pusės, prisiimdami atsakomybę padaryti mus laimingus ir patenkinti meilės poreikius, mes jiems keliame daugybę lūkesčių, kurie sukelia problemas, kančias ir nusivylimą.

Patarimai, kaip išvengti idealizavimo

Galite išbandyti keletą patarimų, kaip identifikuoti idealizaciją ir nutolti nuo melagingos sielos draugės.

1. Dirbk savo savigarbos srityje

Visada svarbu mylėti ką nors - mylėti save, todėl privalai dirbti su savimi savigarba, savo įsitikinimus apie meilę ir idealius santykius. Tam galite dalyvauti psichologinėje konsultacijoje arba surengti asmeninio verslumo seminarus.

2. Meilė be primesties

Mylėti ką nors reiškia priimti juos tokius, kokie jie yra, ir, žinoma, padėti jiems atlikti pokyčius, kurie jiems bus naudingi ateityje. Taigi susitelk į žmogaus pažinimą ir gerais, ir blogais laikais.

3. Atmeskite mitus apie meilę

Nepaisant gražaus ir stebuklingo konteksto, mitai kelia tik nerealius lūkesčius, kurie sukelia neišvengiamą nusivylimą. Taigi atidėkite visus tuos žurnalų suderinamumo testus, kuriuos rasite socialiniuose tinkluose arba mitai, kurie „patikina“ pažinti savo gerąją pusę ir ieškoti žmogaus, kuris taps tavo bendradarbis.

4. Puoselėk ir papildyk save

Atlikite veiklą, kuri padeda stiprinti savivertę ir pasitikėjimą savo sugebėjimais. Galite išbandyti naują hobį arba išmokti naujų įgūdžių. Tai leis jums susipažinti su naujais žmonėmis ir jaustis užtikrintai, kad patys imsitės pasaulio, o ne kibsite į ką nors kitą.

Neikite ieškoti savo gerosios pusės, nebūkite konformistai, būkite atviresni ir išbandykite visus vaisius krepšelyje.