Antropofobija (žmonių baimė): iš ko ji susideda?

Ar esate girdėję apie antropofobiją? Tai yra fobijos rūšis, kai individas jaučia žmonių baimę.

Ši baimė gali reikšmingai kištis į žmogaus gyvenimą, o pagrindinė priežastis yra patyčių ir (arba) ilgalaikio prievartos faktas (nors gali būti ir kitų priežasčių).

Šiame straipsnyje mes pasakojame jums visą informaciją apie šį sutrikimą; iš ko jis susideda, kuo jis skiriasi nuo socialinės fobijos ir galiausiai kokie yra jos simptomai, priežastys ir gydymas.

• Rekomenduojamas straipsnis: „16 dažniausiai pasitaikančių moterų psichologinių sutrikimų“

Antropofobija: kas tai?

Antropofobija apibrėžiama kaip žmonių ar žmonių baimė; Tai yra fobijos rūšis, tokia klasifikuojama DSM-5 (Psichikos sutrikimų diagnostinis vadovas). Nuo socialinės fobijos ji skiriasi tuo, kad antropofobijos atveju žmonės tikrai kelia baimę; Kita vertus, socialinėje fobijoje, labiau nei žmonėms, baimę ar nerimą sukelia jų savęs įvertinimas, taip pat kvailinimas ir kt.

Taigi antropofobijoje yra neproporcinga, intensyvi ir kartais iracionali žmonių baimė, nesvarbu, ar jie yra svetimi, ar pasitikintys žmonės. Būtent,

baimė gali pasireikšti įvairiausiuose žmonėse ir santykiuose.

Taip pat bijoma užmegzti ryšį su jais ir galimybės būti vertinamam pagal juos (tačiau visada yra pagrindinė žmonių baimė „savyje“).

Kartais asmuo, sergantis antropofobija, gali suvokti, kad jo baimė yra neracionali, tačiau vis dėlto jos nesugeba suvaldyti.

• Tai gali jus dominti: „Hipnofobija (miego baimė): priežastys, simptomai ir gydymas“

Antropofobija kaip specifinė fobija

Prieš paaiškindami antropofobijos simptomus, pažiūrėkime, iš ko susideda fobija. Fobija yra perdėta ir intensyvi dirgiklių, paprastai nekenksmingų asmeniui, baimė. Fobiją gali turėti praktiškai bet kas. Fobijos yra nerimo sutrikimai.

Tačiau Norint diagnozuoti fobiją, baimės ar nerimo simptomai turi trukti mažiausiai 6 mėnesius; Šiuos simptomus papildo šios fobijos sukeltas kišimasis į kasdienį gyvenimą, didelis diskomfortas, vengimas fobinio dirgiklio (arba atsparumo fiziologiniai ir kognityviniai simptomai (pavyzdžiui, disfunkcinės mintys, susijusios su dirgikliu) fobinis).

Fobijos gali būti skirtingos; Tiksliau, DSM-5 randame tris dideles fobijų grupes. Turime socialinę fobiją (nerimą dėl socialinių situacijų ar santykių su žmonėmis, ypač su nepažįstamais žmonėmis), specifinę fobiją (pvz., Antropofobiją; konkretaus ir konkretaus stimulo baimė) ir agorafobija (baimė būti viešose vietose arba ten, kur sunku ar nepatogu pabėgti).

Kaip matome, antropofobija yra susijusi su konkrečia fobija; savo ruožtu specifinėse fobijose randame 5 jų potipius:

• Gyvūno tipas
• Natūralios / aplinkos aplinkos tipas
• Kraujo injekcijos - žaizdos tipas
• Situacinis tipas
• Kitos rūšys

Konkrečiai kalbant, antropofobija yra įtraukta į „kitų rūšių fobijų“ grupę, nes jos negalima priskirti nė vienai iš ankstesnių grupių.

2 skirtumai su socialine fobija

Prieš paaiškindami antropofobijos simptomus, pabrėšime du pagrindinius skirtumus nuo socialinės fobijos, nes tai yra sutrikimai, kurie dažnai yra painiojami.

Pirmasis skirtumas yra tame, kad antropofobijos atveju yra žmonių baimė, papildanti baimę būti teisiamam (kurio gali būti ir nebūti); Kita vertus, socialinės fobijos atveju ne tai, kad žmonės bijo, bet kad jie jaučia didelį nerimą dėl galimybės apgauti save priešais save.

Antras skirtumas yra tas sergant antropofobija, galima bijoti visokių žmonių (žinomų, nežinomų, šeimos ...); Kita vertus, esant socialinei fobijai, nerimas paprastai jaučiamas svetimų žmonių akivaizdoje.

Simptomai

Antropofobijos simptomai atitinka specifinės fobijos simptomus. Specifinis, antropofobija sergantis asmuo pateiks daugiausia tris.

1. Intensyvi žmonių baimė

Pagrindinis antropofobijos simptomas yra stipri žmonių baimė. Ši baimė ekstrapoliuojama artimiausio rato žmonėms, nepažįstamiems, draugams ir kt. Kiekvienu antropofobijos atveju ji gali skirtis.

Baimė kartais gali sukelti kitų psichofiziologinių simptomų, kaip pamatysime vėliau.

2. Venkite kontakto su žmonėmis

Taip pat vengiama kontakto su žmonėmis, šie žmonės yra žinomi, nežinomi, draugai, šeima ir kt. Tai yra, jis gali būti ekstrapoliuojamas visų rūšių žmonėms.

Šiuo metu prisiminkime, kad esminis skirtumas tarp antropofobijos ir socialinės fobijos yra tas, kad žmonės, bijantys antropofobijos Jie gali būti visi, tuo tarpu socialinės fobijos metu jie paprastai yra svetimi (ir ne tik baimė, bet ir tai, ką jaučiate, yra nerimas dėl galimybės būti teismai).

3. Psichofiziologiniai simptomai

Psichofiziologiniai simptomai praktiškai visada yra susiję su fobijomis. Tai pasakytina ir apie antropofobiją, kai gali pasireikšti tokie simptomai kaip: širdies plakimas, galvos svaigimas, vėmimas, pykinimas, hiperousalija, per didelis jaudulys, įtampa ir kt.

Šie simptomai pasireiškia dar prieš galimybę susisiekti su žmonėmis (nors priklausomai nuo atvejo intensyvumo laipsnis ir to paties provokuojanti situacija gali skirtis).

Priežastys

Antropofobijos priežastys gali būti įvairios, nors labiausiai tikėtinas yra trauminės situacijos faktas.

Trauminių situacijų, susijusių su žmonėmis, pavyzdžiai gali būti: patyrę patyčias (patyčias), patyrę mobingą (priekabiavimas darbe), patyręs fizinę, seksualinę ir (arba) psichologinę prievartą, matęs tokio pobūdžio prievartą kituose žmonėse, ir kt.

Kitaip tariant, tai yra situacijos, kai žmonės padarė žalą tiek sau, tiek kitiems. Kita galima antropofobijos priežastis yra didelis socialinių įgūdžių trūkumas (paprastai be kitos priežasties).

Gydymai

Koks yra antropofobijos gydymas? Kaip ir visose specifinėse fobijose, psichoterapijos lygmenyje randame du pasirinktus gydymo būdus: poveikio metodus ir kognityvinę terapiją (kognityvinę restruktūrizaciją).

1. Ekspozicija

Ekspozicijos terapijos metu metodai apima tai, kad antropofobija sergančiam asmeniui veikiamas fobinis dirgiklis. šiuo atveju žmonės), palaipsniui ir per daiktų hierarchiją (parengtą paciento kartu su terapeutu).

Tikslas yra tai, kad baimė, nerimas ir psichofiziologiniai simptomai, atsirandantys esant žmonėms, jie galiausiai išnyksta (kad tiriamasis patikrina, kaip jam negresia pavojus, pripranta prie šių pojūčių ir jie galiausiai užgęsta).

Kartais leidžiama laikinai pabėgti nuo nerimo situacijos (kai nerimas pasiekia lygis per didelis), jei tik grįšite į pradinę situaciją prieš stimulą fobiškas.

Egzistuoja skirtingos ekspozicijos technikos versijos (tiesioginė, virtuali realybė, simbolinė ir kt.), Nors efektingiausia yra tiesioginė ekspozicija.

2. Kognityvinė terapija

Kalbant apie kognityvinę terapiją, jos pagrindas yra kognityvinė restruktūrizacija; Ši technika leidžia dirbti su neracionaliais paciento įsitikinimais, susijusiais su fobiniu dirgikliu. Tai yra, tikslas yra kovoti su tomis mintimis ir įsitikinimais, kurie sukėlė ir (arba) išlaikė baimę prieš žmones.

3. Kiti gydymo būdai: EHS

Kita vertus, nors socialinių įgūdžių mokymas (EHS) nėra pasirinkimo būdas, jis taip pat yra labai teigiamas, nes 2005 m Kartais pacientams, sergantiems antropofobija, trūksta tokio tipo įgūdžių, kurie gali būti kilmė ir (arba) veiksnys, palaikantis sutrikimas.

Bibliografinės nuorodos

• Amerikos psichiatrų asociacija -APA- (2014). DSM-5. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. Madridas: „Panamericana“.

• Bellochas, A., Sandínas, B. ir Ramosas, F. (2010). Psichopatologijos vadovas. I ir II tomas. Madridas: McGraw-Hillas.

• Castillero, O. (2018). Antropofobija (žmonių baimė): simptomai, priežastys ir gydymas. Psichologija ir protas.