7 namų kosulio priemonės (natūralios ir veiksmingos)

Nieko blogesnio už tą erzinantį kosulį, kuris mums trukdo kalbant ir beveik visą naktį budi, negalėdamas užmigti, o tai kelia blogą nuotaiką ir kuris kai kuriais atvejais gali būti net skausmingas.

Tiesa ta, kad jei kosulys atsiranda dėl to, kad mūsų kūnas bando pašalinti išorinius veiksnius, kurie gali mums pakenkti. Laimei, galime rasti palengvėjimą ir greitą pagerėjimą, nesikreipdami į tai pas gydytoją namų vaistų nuo kosulio, kuriuos šiandien pristatome jums.

• Susijęs straipsnis: "Kaip greitai sumažinti karščiavimą: 6 gudrybės norint sumažinti temperatūrą”

Kodėl man kosulys?

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte žinoti, yra tai kosulys yra natūralus ir savaiminis mūsų kūno gynybos mechanizmas išstumti svetimkūnius, kurie gali būti jo viduje, taip pat dėl ​​per didelio gleivių kaupimosi. Kosėdamas mūsų kūnas siekia, kad mūsų kvėpavimo takai būtų laisvi ir kad bronchų vamzdeliai būtų švarūs, kad mes gerai kvėpuotume ir tinkamai atliktume jo funkcijas.

Bet kiek turiu gerų ketinimų, kosulys gali būti gana erzinantis ir paveikti mūsų dieną

, nes nepatogu kalbėti, tai trukdo mums viskam, ką darome, ir neleidžia miegoti naktį, todėl galiausiai jaučiamės nusivylę, irzlūs ir išvarginti kosulys.

Prieš pradėdami vartoti natūralias kosulio priemones, svarbu nustatyti, kuris iš šių kosulio tipų jums yra, kad pasirinktumėte efektyviausius receptus ir būtų jums naudingesni.

Yra kvėpavimo takų kosulys, kuris yra daug drėgnesnis, kurį sukelia, pavyzdžiui, gripas, ir kuris baigiasi, kai mums pavyksta atsikosėti visas gleives; arba papildomos kvėpavimo takų kosulys, kuris yra sausas, šiurkštus kosulys, kurį yra šiek tiek sunkiau pašalinti, nes mes neatsikratome, nes tai yra reakcija į išorinius veiksnius, tokius kaip alergija dulkėms ir žiedadulkės.

• Susijęs straipsnis: "Pavasario alergija: priemonės, padedančios išvengti jos simptomų”

Namų priemonės nuo kosulio ir visų natūralių

Naudodami šias natūralias kosulio priemones galite greitai palengvinti už kosulio akimirkas, kurios jus persekioja dieną, ir ypač dėl kosulio, kuris jūsų nepalieka miegas, nes, deja, kosulys pablogėja naktį, kai mes atsigulame ir spūstys blogėja. Laimei, mes turime šias namų gynimo priemones.

1. Pirmiausia stenkitės hidratuoti

Vienas iš būdų padėti jums jaustis palengvėjusiam - palaikyti hidrataciją gerklė laikoma drėgna ir lygi. Pasirinkite karštus nedirginamus gėrimus ir, jei turite drėkintuvą, naudokite jį drėkinti aplinką ir palengvinti kvėpavimą.

2. Šilti kompresai

Namų priemonė nuo kosulio, ypač tos, kuri atsiranda naktį, yra uždėti šiltus kompresus prie kaklo pagrindo. Tai padės jums teikdami raminamasis poveikis nuo kosulio ir tai leis geriau miegoti.

3. Saldymedžio šaknis

Saldymedis yra puikus pasirinkimas ramus kosulys ir sumažina dirginimą kad gleivinė gali sukelti kvėpavimo takus. Norėdami paruošti šią namų kosulio priemonę, galite užpilti saldymedžio šakele ir gerti ją tiek kartų, kiek norite per dieną, arba nugnybti tiesiai ant šakelės.

4. Medaus, citrinos ir imbiero sirupas

Taip pat galite pasigaminti sirupo su medumi, imbieru ir citrina. Tai natūrali priemonė nuo kosulio par excellence, nes palengvina gerklės dirginimo pojūtį, sumažina spūstis ir sumažina slogą. Visa tai dėka to, kad medus, citrina ir imbieras kartu sustiprina savo antibiotines savybes, kurios padeda atsikratyti viruso ar bet kokio kosulio.

Tai, ką turėtumėte padaryti, yra įdėti į stiklinę indą didelį puodelį medaus, imbiero šaknį, supjaustytą griežinėliais, ir 2 citrinas; Labai gerai išmaišykite ir leiskite 24 valandas pailsėti, kad išgautumėte geriausias jo savybes. Vartokite po šaukštą šio natūralaus sirupo 3 kartus per dieną, kol išnyks kosulys.

5. Imbiero šaknis

Jei nenorite paruošti natūralaus sirupo, dar viena labai veiksminga priemonė nuo kosulio yra imbieras pagaminta kaip infuzija, kurią galite gerti dienos metu, ypač puodelį prieš miegą. Taip pat galite tiesiog sukramtyti imbiero šaknį, o tai padarys pašildykite gerklę, kad pašalintumėte virusus ir bakterijasbet taip pat bus naudinga sudrėkinti ir atsikratyti dirginimo.

6. Eukalipto ir citrinos purškalai

Vienas iš geriausių variantų, kai yra nosies užgulimas ir bet kokia kvėpavimo sistemos būklė, yra purškimas, labai paprasta natūrali priemonė nuo kosulio pasigaminti namuose. Šiuo atveju mes rekomenduojame eukaliptą, nes jis ypatingai atveria kvėpavimo takus, o citrina - dėl antibakterinio poveikio.

Norėdami paruošti šį receptą, turite virti puodą litru vandens su sauja eukalipto lapų ir citrinos spaustuku. Užvirus vandeniui, išjunkite ugnį ir nukelkite puodą į vietą virtuvėje, kurioje patogu garuoti. Dabar uždenkite galvą rankšluosčiu ir prieikite prie puodo, kad įkvėptumėte garų, būkite labai atsargūs, kad nesudegtumėte. Įkvėpkite tiek kartų, kiek norite, pamatysite, kaip jaučiatės iškart palengvėjęs.

7. Čiobrelių antpilas

Čiobreliai yra dar vienas natūralus ingredientas, plačiai naudojamas namų kosuliui gydyti, ypač kai kosulys sausas, kaip drėkina gerklę, pašalina dirginimą ir kovoja su išoriniais veiksniais kurie jums kosėja.

Norėdami paruošti čiobrelių antpilą, paimkite du šaukštus čiobrelių ir sutrinkite juos skiediniu arba šaukštu. Užvirkite vandenyje ir nuimkite, kai jis užvirs. Leiskite infuzijai nusistovėti 5 minutes ir patiekite į puodelį koštuvo pagalba, kad nepraeitų čiobrelių liekanos. Jei norite pagerinti skonį, pridėkite šaukštelį medaus, kuris taip pat suteiks jums palengvėjimą.

• Susijęs straipsnis: "Kaip atsikratyti galvos skausmo: 6 namų gynimo priemonės”