Obuolių sidro actas: šios naujos tendencijos privalumai

Kiekvienais metais dėmesio centre atsiduria nauji produktai, kurie dėl stebėtinos jų naudos sveikatai ir grožis, tampa tendencija ir naujausia mada tiems, kurie nori savimi pasirūpinti ekologiškai.

Šiais metais jis imasi obuolių sidro actas tuščiu skrandžiu rūpintis kūnu ir išlikti sveikam viduje ir išorėje. Mes paaiškiname jo pranašumus!

Naujas sveikų įžymybių sąjungininkas

Obuolių sidro actas šaukštais arba šūvio formatas tuščiu skrandžiu tapo geriausias būdas pasilikti sveika pasak labiausiai savimi besirūpinančių įžymybių.

Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow, Megan Fox, Scarlett Johansson, Katy Perry ar Hillary Duff yra keletas iš garsiųjų, kurie labai lažėsi už obuolių sidro acto naudojimą savo grožio rutinoje kasdien.

Nesvarbu, ar pagardintos salotomis, ar vartojamos kaip gėrimas, ar kaip veido tonikas, šios įžymybės kalba stebuklus apie šį produktą ir jo naudingas detoksikacijos poveikis tiek odos priežiūrai, tiek sistemai.

• Susijęs straipsnis: "Jennifer Aniston neklystanti dieta”

Obuolių sidro acto šūvis tuščiu skrandžiu

Victoria Beckham buvo paskutinė garsenybė, kalbėjusi apie šio naujojo sąjungininko pranašumus grožis. O kaip gali būti kitaip, ji tai padarė per savo „Instagram“ paskyros istoriją - ginklą, kuris ją išugdė kaip visumą tendencijų rengėjas socialiniuose tinkluose.

Buvusi „Spice Girl“ ir dizainerė pradėjo a patarimų jau laikėsi daugelis kitų garsių: rekomenduoja kiekvieną rytą išgerti du šaukštus obuolių acto tuščiu skrandžiu. Actas, kurį jis naudojo reklamuodamas, yra nieko daugiau ir mažiau nei „Bragg“ prekės ženklas, tas pats, kurį jau naudoja Miranda Kerr ir galima įsigyti amazonėje už mažiau nei 20 eurų.

Tiesą sakant, pati Kerr jau daugelį metų kas rytą ima obuolių sidro acto šūvį ir giria per socialinius tinklus. šio produkto suvartojimo nauda organizmuiarba gėrimo formatu, arba jūsų daržovių salotų padažu.

Šis produktas taip pat yra ekologiškas, nefiltruotas arba pasterizuotas ir be glitimo. Žinoma, naudokite atsargiai. Kadangi tai yra grynos rūgšties produktas, turėtumėte būti atsargūs, jei kenčiate nuo opų ar turite rimtų virškinimo trakto problemų. Taip pat turite gerai apsaugoti dantis, nes jų rūgštys gali lengvai pažeisti emalį.

Daugybė šio naujojo grožio sąjungininko pranašumų

Daugelis žmonių jį naudoja kaip sąjungininką, kai lieknėja greičiau, tačiau obuolių sidro acto nauda yra daug daugiau. Mes paaiškiname juos žemiau:

1. Palengvina geresnį virškinimą

Obuolių sidro actas buvo populiariai naudojamas kaip priemonė pilvo skausmams gydyti, nes vienas didžiausių jo pranašumų yra virškinimo gerinimas. Jo rūgštys palengvina gaubtinės žarnos valymą ir stimuliuoja skrandžio sultis, padeda greičiau pasisavinti maistą ir virškinimą.

Rekomenduojama vartoti nevalgius ryte arba prieš valgį, ypač ilgai nevalgius.

2. Derinkite sistemą

Jo rūgštys ne tik pagerina mūsų virškinimą, bet ir padėti išvalyti visą mūsų kūną, pašalindami toksinus, kurie lieka mūsų sistemoje. Jame yra didelis kiekis kalio ir amino rūgščių, kurios padeda išvalyti kūną. Be to, jis turi remineralizuojančių ir antioksidacinių savybių.

3. Padeda mesti svorį

Obuolių sidro acte yra tik 3 kalorijos šaukšte, tačiau tai nėra tai, kas jį daro idealus produktas, padedantis numesti svorį.

Jo indėlis yra tas, kad jis suteikia sotumo jausmą kalorijų lygiu, nes sumažina gliukozės ir insulino kiekį. Šis sotumo jausmas padeda suvartoti mažiau kalorijų, geriau kontroliuoti mitybą ir dėl to numesti svorį.

Joje esanti acto rūgštis taip pat turi diuretikų, kurie palengvina riebalų virškinimą ir pašalinimą. Tai padeda sumažinti pilvo pūtimą.

• Susijęs straipsnis: "6 maisto produktai, kurie sukelia pilvo pūtimą (ir jūs to nežinojote!)”

4. Subalansuoja ir valo kraujotaką

Kitas obuolių sidro acto privalumas yra jo indėlis į limfinės sistemos pusiausvyrą. Tai palanku azoto oksido lygiui, kuris neleidžia susitraukti kraujagyslėms, palengvina didesnį kraujo tekėjimą.

Be to, jis padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir padeda kovoti su diabetu. Tai taip pat padeda sumažinti kraujospūdį, trigliceridus ir cholesterolį. Kitas jo pranašumas yra tas padeda subalansuoti šarmingumą mūsų kūne, padedantis stabilizuoti vidinį pH dėl rūgščių pertekliaus.

• Susijęs straipsnis: "Šarminė dieta: vartojamo maisto rūšys ir jų nauda"

5. Sveikesnė oda

Viena iš priežasčių, kodėl jis gali būti naudojamas kaip odos tonikas, yra dėl jo antibakterinių savybių. Tai padeda subalansuoti odos pH, padeda kovoti su spuogais ar mažinančios dėmeles ir paraudimą. Kai kurios jo rūgštys taip pat padeda tai padaryti puikus veido odos šveitimas ir raminimas, padedantis jūsų veidui atrodyti sveikiau ir blizgiau.

6. Pasirūpink plaukais

Jo nauda odai nelieka paprastoje veido priežiūroje. Kai kurios jo rūgštys padeda nušveisti galvos odą ir turi priešuždegiminių savybių, mažinantis pleiskanojimą ir padedantis kovoti su pleiskanų atsiradimu.

Be to, tai taip pat padeda subalansuoti plaukų pH ir šarmingumą, padeda išlaikyti jų sveiką, žvilgančią ir pilną gyvybę. Tai ypač naudinga rūpintis maištingiausiais, garbanotais ir sausais plaukais.

• Susijęs straipsnis: "7 patarimai sveikiems plaukams”