Libido: kas tai yra ir 4 raktai norint suprasti moters seksualinį potraukį

Yra žodis, į kurį paprastai reikia atkreipti dėmesį kiekvieno asmens lytinis potraukis: libido. Būna, kad mūsų libido ne visada išlieka tame pačiame lygyje ir lygiai taip pat, kaip ir tokių momentų, kai negalime nustoti galvoti apie seksą, turime ir kitų, kurių metu net nesusimąstome.

Libido didėja ir mažėja priklausomai nuo fizinių veiksnių ir išorinių situacijų, kurios sukelia nuotaiką ar mažina seksualinį potraukį. Norėdami geriau suprasti, mes paaiškiname kaip veikia moters libido ir kaip jį galima padidinti.

• Susijęs straipsnis: "Moteriškas orgazmas: atraskite įvairius egzistuojančius tipus”

Kas yra libido

Libido yra terminas, kurį psichoanalizė ir medicina apskritai vartoja norėdami apibūdinti žmonių seksualinį potraukį. Žodis, kilęs iš lotyniško „libido“ ir tai reiškia norą, taigi mes pakrikštijome seksualinį potraukį kaip libido.

Apie seksualinį potraukį ir libido yra daugybė teorijų ir mitų, nes, kaip ir visais atvejais, kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl turi savų noro jausmo būdų. Tačiau yra tam tikrų dalykų, dėl kurių mes sutariame ir tai yra

vyrų libido ir moterų libido veikia visiškai skirtingai; Taigi atrodo, kad kai kuriose porose vyrai visada nori turėti lytinių santykių, o moterys - ne taip, nors tai nebūtinai būna.

Atsakingas už vyrų ir moterų seksualinio potraukio jausmą yra pagumburis. Šioje smegenų dalyje atsiranda mūsų libido dėl grandinės cheminės reakcijos, dėl kurių norime ir norime turėti lytinių santykių.

Šias libido sukeliančias chemines reakcijas lemia padidėjęs testosterono (randamas tiek vyrams, tiek moterims) ir kai kurių kitų hormonų lygis. Tačiau mes, moterys, skirtingai nei vyrų libido, tai nėra vienintelis veiksnys.

Moteriškas libido be hormoninė dalis, kurios mūsų organizmui reikia norint pajusti lytinį potraukįTam taip pat reikia mumyse tam tikro emocinio stabilumo, kad jis išliktų normalus arba pakiltų; tai parodė keli tyrimai. Kalbėdami apie emocinį stabilumą, mes nesakome, kad moterys maišo seksą su meile, nes tai tik dar vienas mitas apie moterų seksualumą.

Kas daro įtaką moterų libido

Pasirodo, kad moterų libido pažadina ne tik padidėjęs tam tikrų hormonų kiekis, nors jie būtini. Yra keli kiti veiksniai, didinantys libido Arba, priešingai, dėl to sumažėja lytinis potraukis. Svarbu žinoti viską apie mūsų seksualinį potraukį, nes žinodami, kaip tai veikia, taip pat galite suprasti, kaip padidinti libido.

1. Hormonai ir seksualinis potraukis

Testosteronas ir estrogenai yra pagrindiniai lytinio potraukio, taigi ir libido, hormonai. Tačiau menstruacinio ciklo metu keičiasi mūsų hormonų lygis, todėl mūsų libido didėja arba mažėja kartu su juo.

Pavyzdžiui, dienomis iki ovuliacijos mūsų libido yra per stogą, nes jis yra šioje menstruacinio ciklo fazėje, kai organizme yra daugiau estrogeno. Gali būti atvirkščiai, pavyzdžiui, po gimdymo, nes šiuo metu hormonas, kurį mes išskiriame, yra prolaktinas, kuriam būdingas žemesnis libido.

• Susijęs straipsnis: "Kaip žinoti, kai ovuliacija vyksta 7 ženkluose, kurie tai rodo”

2. Emocinė gerovė yra pagrindinis

Visuose skirtinguose moterų libido tyrimuose buvo padaryta išvada mūsų libido didėja ar mažėja ne tik menstruacijų ciklo metu, bet ir atsižvelgiant į mūsų savijautą emocinis; kai jaučiamės gerai, emocinė būsena daug labiau veikia libido nei tas pats testosteronas.

Tai reiškia, kad kai esame tokiomis akimirkomis, kai jaučiamės paprastai patenkinti savo santykiais ir savimi, mūsų libido padidėja. Čia yra esminis skirtumas ir tai, kad emocinė gerovė nebūtinai reiškia, kad yra meilė ar stabilus partneris; Ši emocinė savijauta yra susijusi su mūsų santykiai su savimi, saugumas, meilę sau ir su tuo, kaip jaučiame savo gyvenimą.

Kartu gali būti, kad išgyvenant sunkias situacijas, didžiulį stresą ar nesame labai patenkinti savimi, mūsų libido sumažėja.

3. Kai kurie gimimo kontrolės metodai mažina libido

Moterų libido gali labai paveikti naudojant kai kuriuos kontraceptinius metodus, nes jie sumažina estrogenų kiekį, todėl nevyksta ovuliacija, todėl nuslopinti vieną iš noro hormonų. Šia prasme taip pat turime atsižvelgti į tai, kad jie skirtingai veikia kiekvieną moterį.

Be to, atminkite, kad emocinė savijauta yra dar svarbesnė nei patys hormonai, kad pajustumėte seksualinį potraukį. Kai kurie kiti vaistai taip pat gali būti jūsų žemo libido priežastis, pavyzdžiui, antidepresantai.

4. Kaip mes gyvename savo seksualiniuose santykiuose

Idėjos apie seksą ir tai, kaip gyvename, taip pat daro įtaką mūsų libido. Mūsų smegenys ir protas turi daug ką veikti lytinio potraukio lygį, kurį jaučiameir požiūris į seksą daro tiesioginę įtaką tam, ar mes turime aukštą, ar žemą libido.

Ar galite padidinti moterų libido?

Laimei, galime sustiprinti moterų libido, nors tam turime dirbti. Kai išgyvename sunkias akimirkas ar situacijas, svarbu dirbti su jomis, kad išvalytume protą, kad jie nepasirodytų sekso metu. Bet taip pat turi būti skatinamas protas, ypač kai lytinis potraukis silpnas. Kai kurios erotinės knygos ar erotiniai filmai gali padėti padidinti jūsų vaizduotę ir fantazijas; ir kartu su juo didinti libido.

Tačiau svarbesnis už bet kokius kitus patarimus, kaip padidinti libido, yra kad pažįsti save ir žinai, kas tau patinka seksualiai. Kad jaustumėtės saugiai ir ramiai dėl to, kas esate sekso metu, ir kad galėtumėte nukreipti partnerį į tai, kas teikia jums malonumą. Daug kartų libido sumažėja, nes seksualiai su partneriu nesuprantame vienas kito, tačiau kartais šis nesupratimas yra dėl to, kad patys nežinome, kas mums patinka.

• Susijęs straipsnis: "Atgauti žiežirbą poroje: 6 patarimai, kaip atgaivinti aistrą”