Klaidingas optimizmas: kas tai yra ir koks jo neigiamas poveikis

Niekas negali abejoti, kad optimizmas yra požiūris, kuris gali mus labai toli nuvesti į gyvenimą ir gali būti laimingas.. Optimizmas yra dorybė tol, kol optimistiškai nusiteikęs žmogus labai pasitiki savimi ir realistiškai vertina jį supančią aplinką.

Priešingu atveju kalbėtume apie melagingą optimizmą. Ir kaip jis sakė Abraomas Maslowas, vienas didžiausių humanistinės srovės reiškėjų: „Klaidingas optimizmas anksčiau ar vėliau reiškia nusivylimą, pyktį ir neviltį“.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie klaidingą optimizmą ir gilinsimės į šią sampratą bei jos ypatybes.

Kas yra klaidingas optimizmas?

Kai mes priimame teigiamą ir optimistišką mąstyseną, atrodo, kad pasaulis pasisuka norima linkme. Tačiau norint, kad optimizmas būtų autentiškas, jis turi atitikti mūsų savivertę, nes esant žemai savivertei, optimizmas tiesiog užmaskuoja mūsų silpnumą.

Gerai jaustis savyje yra būtina mums ir norint susieti su mus supančia aplinka. Aukštas savęs vertinimas Tai daro mus daug pozityvesnių žmonių, suvokiančių savo stipriąsias ir silpnąsias puses ir kad, priėmę save tokius, kokie esame, galime žvelgti į priekį be baimės. Aukšta savivertė leidžia šypsodamasi prisitaikyti prie mus supančios aplinkos, nepaisant to, kad ne viskas mums sekasi. Tikrasis optimistas mokosi iš klaidų, nes jo pasaulio vizija leidžia priimti pralaimėjimus ir suprasti, kad nesame tobuli.

Tačiau optimizmas tapo madingas, ir kai kurie žmonės nori pasirodyti optimistai, kai sutrūkinėja jų vidinis pasaulis. Jie neturi gero ryšio su savimi, tačiau dengiasi optimizmo šarvais. Netikras optimizmas skatina nenorą susidurti su realybe, kad pabėgtų nuo problemų, ir jis tampa dviašmeniu kardu, kuris anksčiau ar vėliau baigiasi žalojimu. Trumpai tariant, tai slepia skausmo ir kančios neigimą.

Klaidingo optimisto charakteristikos

Klaidingai optimistiškai nusiteikę žmonės pernelyg pasikliauja išoriniu pritarimu ir naudojasi optimizmu, kad nereikėtų reflektuoti ar susidurti su savo baimėmis. Bet, Kas apibūdina šių tipų asmenis? Klaidingai optimistiškai nusiteikę žmonės pateikia šiuos bruožus ir požiūrį:

1. Jie nėra realistiški

Šio tipo žmonės yra nerealūs ir naudojasi optimizmu, kad išvengtų nusivylimo ir fakto, kad tenka susidurti su nemalonia realybe. Norėdami augti kaip žmonės, turime susidurti su savo baimėmis ir būti tolerantiški nusivylimui, kitaip mums tai nėra naudinga gyvybiškai svarbūs išgyvenimai, verčiantys mus kentėti, kurie ilgainiui yra tie, kurie leidžia išsiugdyti stiprią asmenybę, pasirengusią mažiausiai situacijoms jie mums patinka.

Gyventi laimingai 24 valandas per parą neįmanoma, todėl turime tai priimti. Be to, netikri optimistai paprastai nepasiekia savo tikslų, nes jie nėra realistiški, o klaidingas optimizmas galiausiai juos nuvilia.

2. Jie nėra tikri sau

Šio tipo asmenys nėra sąžiningi sau, todėl šis reiškinys vadinamas klaidingu optimizmu. Ši saviapgaulė yra dažna, kai kažkas nenori priimti tikrovės, kuri juos supa, yra bandymas sumažinti jaučiamą nerimą ir diskomfortą.

• Tai vadinama kognityviniu disonansu. Mes jums tai paaiškiname savo straipsnyje: "Pažintinis disonansas: teorija, paaiškinanti saviapgaulę”

3. Jie vertinami neigiamai

Kaip komentavau ankstesnėse eilutėse, tokio tipo žmonės nevertina savęs teigiamai, tai yra, jie menkai vertina save. Šiame kontekste klaidingas optimizmas veikia kaip apsaugos forma, nes asmuo neturi pakankamai psichinių jėgų išspręsti tiek vidinius, tiek išorinius konfliktus.

4. Jie negyvena dabartimi

Yra daugybė tyrimų, kurie parodė, kad žmonės, kurie praktikuojasi Mindfulness jie džiaugiasi didesne savijauta. Taip atsitinka todėl, kad jie gyvena dabartimi ir yra nesmerkiantys požiūrio. Klaidingo optimizmo žmonės gyvena su neracionaliais lūkesčiais, toli gražu ne „dėmesingu“ mentalitetu..

• Daugiau apie gyvenimo pranašumus dabartyje galite sužinoti mūsų straipsnyje: "Kaip gyventi dabartimi, 7 psichologiniais raktais”

5. Jie nėra savęs motyvuoti

Klaidingas optimizmas gali atrodyti gera motyvavimo priemonė, tačiau taip nėra todėl, kad lūkesčiai ir tikslai yra neracionalūs. Klaidingo optimizmo taikymas tikslams pasiekti gali sukelti neigiamų pasekmių. Dėl šios priežasties visada svarbu, kad mūsų siūlomi tikslai būtų pasiekiami, realistiški, aiškūs ir išmatuojami, kaip mes paaiškiname savo straipsnyje: „Tikslų nustatymo svarba sporto psichologijoje”.

6. Jie nerado vidinės ramybės

Kai žmogus neranda vidinės ramybės, jį lengva paveikti išoriniu pasauliu ir nuo to priklauso jo laimė. Tai žmonės, kurie lygina save su kitais ir kuriems nuolat rūpi, ką kiti apie juos galvoja. Klaidingas optimizmas būdingas tiems subjektams, kurie iš tikrųjų nesuvokia savo emocijų, dorybių ir apribojimų. Žmonės, kurie nepriima savęs tokių, kokie yra.

Klaidingas optimizmo spąstai

Tikėjimas, kad esate optimistiškas, kai nesate, yra rimta klaida, nes tai verčia žmones ne įeiti į savo vidinį pasaulį ir tai „neleidžia jiems užmegzti ryšio su savo vidiniu pasauliu“, lygiai taip pat jame teigiama psichologas Juanas Cruzas interviu laikraščiui „El Mundo“. Optimizmas yra spąstai, neleidžiantys reflektuoti savęs, o tai turi daug naudos asmeniniam tobulėjimui, kaip aptarėme savo straipsnyje: "Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys”.

Klaidingas optimizmo spąstas yra toks pat blogas kaip pesimizmas, nes tai trukdo žmonėms mokytis iš savo patirties, o tai, be jokios abejonės, yra raktas į augimą ir tobulėjimą.