Pasyvus-agresyvus asmenybės sutrikimas

Yra įvairių asmenybės sutrikimų tipai, vienas iš jų yra pasyvus-agresyvus sutrikimas (taip pat vadinama opozicinis asmenybės sutrikimas).

Jis būdingas todėl šie žmonės priešinasi išorės reikalavimams, tai yra kitų reikalavimams, su tokiomis išraiškomis kaip obstrukcija, atidėliojimas, užsispyrimas ar užmaršumas kartu su neigiamu ir defeatistiniu požiūriu.

Toks elgesys išlieka net ir tada, kai įmanoma parodyti kitokį ir efektyvesnį elgesį. Žmonės, turintys tokio tipo asmenybės sutrikimą, yra manipuliuojantys ir priklausomi nuo kitų, todėl jie atrodo pesimistiški ir įsižeidę.

Pasyvaus-agresyvaus asmenybės sutrikimo priežastys

Tikslios šio asmenybės sutrikimo priežastys nėra tiksliai žinomos.. Nors ekspertai patvirtina, kad kilmė randama tiek biologiniuose, tiek aplinkos veiksniuose.

Tyrėjai mano, kad pasyviai agresyvų elgesį demonstruojantys žmonės jau linkę juos išreikšti vaikyste. Tėvų tėvų stilius, šeimos dinamika ir kita vaikystės įtaka gali prisidėti prie šio asmenybės sutrikimo vystymosi

. Piktnaudžiavimas šiuo gyvybiškai svarbiu etapu arba griežtos bausmės, piktnaudžiavimas psichoaktyviomis medžiagomis paauglystė ar žemas savęs vertinimas taip pat gali skatinti elgesio raidą pasyviai agresyvus.

Svarbu paminėti, kad kitos psichologinės sveikatos sąlygos gali atrodyti kaip pasyvus-agresyvus elgesys, todėl būtina į tai atsižvelgti nustatant teisingą šio sutrikimo diagnozę asmenybė. Pavyzdžiui:

• Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
• Stresas
• Nerimo sutrikimai
• Depresija
• Elgesio sutrikimai
• Opozicinis iššaukiantis sutrikimas
• Bipolinis sutrikimas
• Šizotipinis asmenybės sutrikimas
• Šizofrenija
• Piktnaudžiavimas alkoholiu
• Priklausomybė nuo kokaino

Pasyvaus-agresyvaus asmenybės sutrikimo simptomai

Žmonės, turintys šį sutrikimą dažnai parodo neatitikimą tarp to, ką jie sako, ir to, ką jie daro. Jų elgesys sukelia tiek artimųjų, tiek nepažįstamų žmonių pyktį.

Šio sutrikimo simptomai yra:

• Dažnai kritikuokite ar protestuokite dėl kitų
• Būdamas nemalonus ar irzlus
• Būti užmaršiam ir nepagarbiam kitiems
• Nepakankamai atlieka užduotis
• Elkitės priešiškai ar ciniškai
• Elkitės atkakliai
• Kaltinti kitus, net jei tai yra jų kaltė
• Skųstis, kad mus vertina
• Parodykite susierzinimą ir rūstumą
• Bijok autoriteto
• Atmeskite kitų pasiūlymus

Galimi gydymo būdai

Jei kenčiate nuo šio sutrikimo, turėtumėte būti gydomas kuo greičiau, nes tai tiesiogiai veikia jūsų tarpusavio santykius. Laimei, įmanoma rasti psichologinės sveikatos specialistų pagalbos. Jei manote, kad jus kamuoja šis sutrikimas, būtina apie tai pasakyti savo šeimai ir gydytojui. prie lovos, kad vėliau galėtumėte kreiptis į psichologijos specialistus, kurie specializuojasi šio tipo sutrikimai.

The psichoterapeutas Tai gali padėti jums nustatyti pasyvų ir agresyvų elgesį, kurį atliekate, ir taip išmokyti jus elgtis adaptyviau, o tai sukelia mažiau kančių. Psichologai gali padėti jums valdyti savo pyktį, susierzinimą banga žema savivertė kurie gali prisidėti prie šio tipo asmenybės sutrikimo.

Ką daryti, jei kenčiu nuo šio sutrikimo? Gairės ir patarimai

Be to, jie gali išmokyti jus veiksmingų susidorojimo strategijų, pavyzdžiui, kad jūs galite objektyviai pamatyti situaciją ir išspręsti problemas kuo sveikiau. Atkaklus mokymas taip pat gali padėti jums valdyti pasyvų ir agresyvų elgesį, kad galėtumėte veiksmingai išsakyti savo mintis ir rūpesčius sumažina neigiamą elgesį, kurį sukelia pyktis ir nusivylimas.

Tačiau be psichologinės pagalbos, jūs galite savarankiškai atlikti ir kitus dalykus. Jie yra tokie:

• Nurodykite galimas priežastis, kodėl taip elgiatės
• Pagalvok prieš veikdamas
• Prieš reaguodami į jus veikiančias situacijas, nusiraminkite
• Būk optimistas
• Būkite sąžiningi kitų atžvilgiu ir sveikai išreikškite savo jausmus
• Žinok savo elgesį

Kaip sužinoti, ar kenčiu nuo pasyvaus-agresyvaus asmenybės sutrikimo: 12 raktų jam aptikti

Bet kaip sužinoti, ar kenčiate nuo pasyvaus-agresyvaus asmenybės sutrikimo? Be to, kad žmonės paprastai nenori kreiptis į jus, yra įvairių požymių, kurie gali padėti tai aptikti.

1. Jūs rodote save paniurusią

Jūs nekalbate tiesos atvirai, maloniai ir sąžiningai, kai paprašoma jūsų nuomonės arba kai tavęs prašo ką nors padaryti. Be to, jūs linkę į kompromisus su kitais žmonėmis, kai norite pasakyti „ne“, o tai sukelia painiavą ir konfliktus su kitais asmenimis.

2. Dvipusis

Atrodo, kad esi mielas, paklusnus ir malonus, tačiau giliai esi įsiutęs, piktas ir tu jauti didžiulį pavydą. Gyvenate su šiais dviem kraštutinumais, ir tai sukelia jūsų aplinkinių painiavą ir pyktį.

3. Emocinė priklausomybė

Jūs bijote būti vienas ir priklausomas. Jums sunku tiesiogiai bendrauti ir, susidūrę su konfliktu santykiuose, paprastai išsakote: „Aš tavęs nekenčiu“ „Nepalik manęs. Šis apvalkalas, kurį užsidedate, yra ne kas kita, kaip nesaugumas ir baimė būti atstumtam. Tokiu požiūriu galite atitolinti jus dominančius žmones ir tuos, kuriems svarbu, nes dažnai atrodo, kad nenorite palaikymo. Užuot buvęs atviras, tu užsidarai juostoje ir tampi neįveikiamas.

4. Jūs laikote kitus atsakingais

Dažnai skundžiatės, kad kiti su jumis elgiasi nesąžiningai. Užuot prisiėmę atsakomybę už tai, ką darote ne taip, prisiimkite tai ir bandykite pasikeisti, verčiau vaidinkite auką. Jūs dažnai sakote, kad kiti yra per daug prieš jus arba per daug jūsų prašo.

5. Atidėliojimas

Procrastinas reguliariai, ypač kai tenka daryti viską kitiems. Jūs visada turite pasiteisinimą, kodėl jums nepavyko atlikti darbų. Jūs netgi galite kaltinti kitus, kai esate kaltininkas. Taigi jūs sunaikinate santykius ir prarandate draugystę.

6. Jūs bendraujate užuominomis

Jūs neduodate tiesioginių atsakymų. Tai dar vienas būdas, kai žmonės, su kuriais esate, dažnai gali jaustis įžeisti. Užuot pateikę tiesioginius atsakymus, visada siunčiate painius pranešimus apie savo mintis, planus ar ketinimus.

7. Ar tau bloga nuotaika

Jūs linkę murkti ir mulkinti. Jūs skundžiatės, kad kiti jūsų nesupranta ir jiems trūksta empatijos, kai tikisi, kad vykdysite savo pažadus, įsipareigojimus ar pareigas. Iš tikrųjų jūs esate tas, kuris įsipareigoja, o tada nesilaikote.

8. Nepagarbos kitiems trūkumas

Jūs esate linkęs vėluoti ir esate pamiršęs. Viena iš priežasčių, kodėl jums sunku užmegzti santykius su kitais, yra ta, kad esate nesąžiningas. Taigi jūs nesureikšminate pagarbos savo daromiems paktams. Tai apima vėlavimą, kai susitinki su kuo nors.

9. Jūs dažnai meluojate

Sugalvoji istorijas, pasiteisinimus ir melą. Jūs esate tiesioginio atsako vengimo meistras, visada turite turėti frazę, kad atitrauktumėte kitų dėmesį, kai jie paprašys jūsų paaiškinimų. Tai veda jus pasakoti istoriją ar manipuliuoti informacija. Jums labiau patinka viską kontroliuoti kuriant melą.

10. Jūs slepiate savo nesaugumą

Jūs nuolat saugotės, kad niekas nežinotų, kaip bijote būti netobulas., priklausomas ar tiesiog žmogus.