7 baimės ir baimės, kurios sulaiko jūsų asmeninę ir darbinę sėkmę

Baimė yra sensacija, sukelianti didelį kančią ir kančią kenčiančiam asmeniuiir tai gali sukelti tikroji priežastis, nes tai prisitaikanti emocija, padėjusi žmonių rūšims išlikti per amžius.

Tačiau žmonės gali patirti neracionalią baimę dėl daiktų ar minčių. Kalbant apie pastarąjį, kai kurios baimės gali būti neveikiančių įsitikinimų ir nerealių lūkesčių pasekmė.

• Ne visi bijo tų pačių dirgiklių. Mūsų straipsnyje "16 baimės rūšių ir jų ypatybėsGalite žinoti įvairias egzistuojančias baimes.

Baimės santykis su asmeniniu tobulėjimu

Baimė yra glaudžiai susijusi su asmens asmeniniu tobulėjimu, nes kai kurios iš šių baimių verčia žmones elgtis taip, kaip jie iš tikrųjų nenori. Pavyzdžiui, dėl nežinomybės baimės žmogus gali atsisakyti patinkančio darbo, nes nežino, ko tikėtis, arba verčia vengti išvykti iš šalies, kurią norite atrasti, nes nemanote, kad galite išgyventi toli nuo namų.

Šios baimės riboja įsitikinimus, kurie neleidžia asmenims pasikeisti ar įveikti net tada, kai jaučia, kad nori ar turėtų. Iš tikrųjų šios baimės yra labai dažnos, o kartais reikia asmeninio tobulėjimo eksperto pagalbos padėti asmeniui patirti savo oda, kad turimi įsitikinimai riboja jo tikrumą potencialus.

Baimės, trukdančios augimui ir plėtrai

Bet kokios baimės rūšys turi įtakos asmeniniam ir profesiniam tobulėjimui? Šiose eilutėse mes jums juos paaiškiname.

1. Baimė žlugti

Nesėkmės baimė yra viena iš labiausiai paralyžiuojančių baimių, labiausiai veikianti asmens asmeninį ir darbinį vystymąsi. Tai baimė, sukelianti daug kančių ir kilusi iš iracionalių žmogaus lūkesčių.

Tai gali sukelti ir tai, ką kiti apie jį pagalvos, jei jis nepasieks to, ko ketina, tai yra, tai susiję su kitų nuomone. Tai būdinga perfekcionistams ir daro įtaką jų savijautai.

• Į šį baimės tipą galite pasigilinti mūsų straipsnyje: "Nesėkmės baimė: kai numatant pralaimėjimą, mus imobilizuoja”

2. Netikrumo baimė

Neapibrėžtumo baimė yra susijusi su gyvybiškai svarbiais projektais ar užduotimis, kurias žmogus gali atlikti. Pavyzdžiui, kai kas nors turi priimti darbą, bet tikėdamas, kad nebus pasirengęs, jis jį atmeta. Užtat neapibrėžtumo baimė yra sąvoka, susijusi su komforto zona arba ta psichinė vieta, kurioje jaučiamės saugūs, nepaisant to, ar esame laimingi, ar ne jis.

Neapibrėžtumo baimė daro įtaką asmeniniam tobulėjimui ir sukelia didelį nerimą keistis ne tiek dėl nesėkmės ar ne, bet dėl ​​baimės, ar tai, kas ateis, bus blogiau nei jau yra turėti. Tai neracionalu, nes net jei tai, ką turime, yra blogai, jis imobilizuoja žmogų pokyčių akivaizdoje.

Trumpai tariant, tai reiškia nežinomybės baimę, baimę, atsirandančią tada, kai mums sunku vizualizuoti norimą ateitį.

3. Atmetimo baimė

Atstūmimo baimė yra tam tikra baimės rūšis, veikianti tarpusavio santykius ir tai yra glaudžiai susijusi su žema savivertė. Dažniausiai tai daro įtaką asmeniui, kai reikia susirasti partnerį, bet ir kitų tipų tarpasmeniniams santykiams, pavyzdžiui, draugystei ar darbo kolegoms. Atstūmimo baimė taip pat siejama su pašaipos ir blogo žvilgsnio prieš kitus baime.

4. Vienatvės baimė

Vienatvės baimė yra ir baimė, kuri neleidžia mums augti, nes tai verčia elgtis priklausomai nuo kitų žmonių, todėl galime atsisakyti savęs ir atidėti savo poreikius bei interesus, kad nebūtume vieni. Žmonės, turintys vienatvės baimę, gali patekti į traumuojančius santykius ir tęsti juose, nepaisant jaučiamo skausmo.

5. Kompromisų baimė

Įsipareigojimo baimė yra priešingas polius ankstesnei baimei, nes ką suinteresuotas asmuo daro nusikaltimą kitam. Tai nereiškia, kad mes turėtume būti su kuo nors jėga, nes jūs galite gyventi laimingai būdami vieniši, bet galite todėl sutikę įdomų žmogų mes atsitraukiame ir vengiame būti intymūs su tuo asmeniu ir suteikti jam savo pasitikėjimą.

• Galime būti laimingi ir vieniši, kaip sakome jums savo straipsnyje "Ar įmanoma būti vienišam ir laimingam? 8 partnerio neturėjimo pranašumai”

6. Kritikos baimė

Viena iš baimių, susijusių su kitų vertinimu, yra kritikos baimė. Ši baimė susideda iš baimės dėl kitų nepritarimo ir kad tai, ką darome, nepatiks kitiems. Tai, pavyzdžiui, žmonėms, bandantiems pasisekti šou versle, yra labai neįgalus. Bijodamas kritikos žmogus gali nuveikti savo tikrąjį potencialą.

7. Jonos kompleksas

Jonos kompleksas taip pat žinomas kaip sėkmės baimė, ir tai yra reiškinys, kuris buvo ištirtas humanistinės psichologijos požiūriu. Tiesą sakant, tai terminas, nuo kurio Abraomas Maslowas kalbėjo savo knygoje „Žmogaus gamtos tolesni pasiekimai“, išleistoje 1971 m.

Jonos kompleksas yra susijęs su aukščiausia „Žmogaus poreikių piramidė„Siūlomas šio psichologo, tai yra savirealizacijos koncepcija“ arba kad būtų pasiektas maksimalus individo turimas potencialas. Maslowui Jonos kompleksas pasireiškia tada, kai žmogus bijo išreikšti savo geriausią versiją.

• Daugiau galite sužinoti mūsų straipsnyje: "Jonos kompleksas: smalsi sėkmės baimė”