10 toksiškų įsitikinimų, galinčių sugriauti santykius

Viduje konors Poros santykiai Būtina pakloti materialius pagrindus, kad šis gyvenimas galėtų vystytis: pasirinkti gerą butą, suderinti darbo valandas, gerai pasidalinti atsakomybeir kt.

Toksiški įsitikinimai, galintys sugadinti santykius

Vis dėlto ne mažiau tiesa, kad norint išsipildyti santykiams, reikia ne tik apsupti daiktais ir įpročiais, leidžiančiais abipusę paramą, ugdyti gerą derinimąsi psichologiniu lygmeniu. Arba kas yra tas pats, atsisakyti visų toksiškų idėjų ir įsitikinimų, susijusių su tuo, kaip reikia gyventi bendras, kiekvieno poros nario vaidmuo ir kito asmens ketinimai, skatinantys juos būti JAV

Štai keletas iš jų toksiški įsitikinimai, kad iš savirefleksijos juos galėtų atpažinti ir suabejoti tie, kurie juos gali turėti, net iš pradžių to nesuprasdami.

1. Meilė yra nuosavybė

Tikėjimas, kuris veda pavydo problemos. Supratimas, kad pora yra savęs dalis, tik pakerta jų individualumą. Pavyzdys: „jau dešimt valanda nakties, o tu man dar nepaskambinai“.

2. Kalta yra tavo

Santykiai yra kažkas dvipusio, tačiau yra žmonių, kurie, pasirodžius tam tikroms tipinėms gyvenimo kartu problemoms,

jie kaltina partnerį automatiškai. Taip atsitinka todėl, kad paprastai yra lengviau kaltinti ką nors išorinio, nei ieškoti savojo elgesio aspektai, kurie galėjo sukelti konfliktą, arba apmąstyti, ar viskas yra pagrįsta paprastu nesuprastas. Šia prasme saugokitės asmenybės, linkusios į auką.

3. Minčių skaitymas

Kartais santykius galima supainioti su absoliučia žiniomis apie tai, ką galvoja kitas žmogus. Kai suprantame, kad mūsų partnerio elgesys iš esmės yra labai nuspėjamas, būsime linkę tam priskirti ketinimus vis keisčiau, iki požiūrio į paranojišką mąstymą ir nuolat įtarimą, ko jis nori. Pavyzdys: „nori pasiimti šunį pasivaikščioti, kad praleistų mažiau laiko su manimi“.

4. Atvirkštinis minčių skaitymas

Kaip ir ankstesnis, bet remiantis tuo, ką kitas asmuo turėtų žinoti apie mus o praktikoje tai rodo nežinojimą. Įsitikinimas, kad meilė suteikia tam tikrą telepatinę galią, atrodo absurdas, tačiau neretai tai galima rasti ir laikas nuo laiko. abu siūlo stereotipines scenas, kuriose gausu stiliaus priekaištų: „Aš nežinau, tu žinosi“ arba „daryk, ką nori, tu žinai mano nuomonė “.

5. Kitas žmogus yra geresnis už mus

Paprastas veiksmas, darant prielaidą, kad kitas asmuo yra vertingesnis už save, įveda santykių asimetriją. Asimetrija, kuri iš pradžių yra fiktyvi ir egzistuoja tik mūsų vaizduotėje, bet tai netrukus gali virsti tikra dekompensacija, savęs išsipildančia pranašyste. Pavyzdžiui, įprasta įprasti aukoti sąmoningas ir labai brangias aukas kito žmogaus labui, tai gali priversti kitą asmenį įprasti turėti specialų elgesį ir vadovauti santykiams taikymo sritis.

6. Turiu įrodyti dalykus

Šis įsitikinimas yra glaudžiai susijęs su ankstesniuoju. Trumpai tariant, tai apie jįmintis, kad santykius reikia palaikyti gyvus visiškai suplanuotais veiksmais kuriame mes siūlome geriausią savo aspektą. Tai kažkas panašaus į neapibrėžtą bandymo susidaryti gerą pirmąjį įspūdį etapo pratęsimą, kuris gali trukti iki metų po vedybų. Šis toksiškas įsitikinimas tiesiogiai puola bet kokį spontaniškumo parodymą poros gyvenime.

7. Tikėjimas superorganizmu

Tai galima apibendrinti manant, kad gyvenimas poroje yra kažkas panašaus į žmogaus gyvenimo kulminaciją, etapą, praranda savo individualumą ir tampa didesnės esybės dalimi, kaip ir vikšrinis virsta a drugelis. Problema yra ta, kad, viena vertus, palaiko izoliaciją ir atsiribojimą nuo šeimos ir draugųir, kita vertus, ši sąjunga su kitu asmeniu nenustoja būti fiktyvi, o ši mintis neatitinka tikrovės.

8. Mano partneris apibrėžia mane

Šis įsitikinimas gali tapti toksiškas, jei tai suprantama pažodžiui, nes ji turi galią išsipildyti mūsų pačių tapatybės kaina. Žmonės, kurie priima kraštutinę šio įsitikinimo versiją, keičia savo pomėgius, asmenybę ir net kalbėjimo būdą, priklausomai nuo to, su kuo jie susitikinėja. Neigiamos to pasekmės yra susijusios su mūsų gebėjimo pasitvirtinti kaip žmonių, turinčių kriterijus, praradimu savo, bet tai taip pat kelia problemų, visų pirma esančių socialinėje plotmėje, nes mus pažįstantys žmonės gali įžvelgti tam tikrą sukčiavimas.

9. Dramos poreikis

Kartais suprantama, kad santykiai su partneriu turi būti intensyvesni nei mūsų santykius su kitais žmonėmis, tai taip pat galima ekstrapoliuoti į konfliktų lauką kiekvieną dieną. Tikros smulkmenos gali būti per didelės, pavyzdžiui, tai, kad dovana, kurią mums įteikė pora, visiškai neatitinka mūsų skonio.

10. Nesvarbu, ką aš darau, jis yra mano partneris

Šis įsitikinimas pagrįstas idėja, kad poros santykiai iš esmės yra tam tikros rūšies licencija ar neterminuota sutartis. Kol santykiai žymimi „poros santykiais“, abu dalyvaujantys (nors dažniausiai tik mes) Jie turi teisę daryti tai, ko nori, neatsižvelgdami į susitarimus ir atsakomybę sutiko.

Keletas išvadų ...

Aišku, tai, kaip aš čia pasakiau šiuos įsitikinimus, yra karikatūrinis, aiškiai parodomas destruktyvios mąstymo linijų ir neišvengiamų išvadų pasekmės šaltinis.

Realiame gyvenime šios idėjos Jie atrodo daug labiau užmaskuoti, ir beveik visada net nepastebėta, kad jie egzistuoja tokie elementarūs ir paprasti, kokie yra. Užduotis juos atrasti ir su jais susidurti taip pat gali būti vienas iš tų iššūkių, kuriuos galima prisiimti kartu ir kurie intensyvina bendrą gyvenimą.