Psichologinė intervencija kritinėse situacijose

Atsižvelgiant į gerą ankstesnio mūsų straipsnio priėmimą Sužinokite apie psichologinę pirmąją pagalbą naudodamiesi šiuo praktiniu vadovu, šiame naujame įrankyje pateikiame daugiau informacijos psichologinės intervencijos veiksmai, kurie paprastai atliekami ekstremaliose situacijose.

Reikėtų nepamiršti, kad, nors tai yra krizinės situacijos, glaudžiai susijusios su stresu, PSS ypatybės Ši situacija reiškia, kad tokio pobūdžio darbas atliekamas kitaip nei įprasta psichoterapija konsultacijos.

• Susijęs straipsnis: "10 esminių patarimų, kaip sumažinti stresą"

Psichologinė intervencija kritinėse situacijose

Prieš kalbėdamas apie pagrindiniai psichologinės intervencijos kritiniais atvejais principai, būtina nustatyti labiausiai tikėtinus kontekstus, kuriuose būtų įgyvendintos šios intervencijos gairės. Paprastai jie yra šie:

• Stichinės nelaimės pavyzdžiui, žemės drebėjimai, gaisrai, uraganai, potvyniai ir kt.
• Technologinės nelaimės, pavyzdžiui, sukeltos cheminių, branduolinių ir kt.
• Teroristų veiksmai.
• Eismo įvykiai su keliomis aukomis.
• Psichinis nestabilumas ar krizė.
• Karai.

Psichologinės pagalbos nelaimių ir ekstremalių situacijų atvejais principai

Pagrindiniai intervencijos principai šiuose kontekstuose yra šie:

1. Apsaugoti

Tai yra priversti nukentėjusius žmones jaustis saugiai ir saugiai. Norėdami tai padaryti, turite įjungti šias sritis:

• Fizinės prieglaudos, būstai ar prieglaudos aukoms ir artimiesiems, susitikimų centrai ir kt. Taip pat sritis, kuriose dalyviai galės ilsėtis, keistis nuomonėmis ir koordinuoti veiksmus.
• Lygiai taip pat tai tampa būtina nustatyti taškai žiniasklaidai ypač tam tikro masto ekstremaliomis situacijomis.

2. Vadovauti

Važiuok būtinos instrukcijos, kaip atlikti užduotis, kurias turi atlikti nukentėjęs asmuo. Primename, kad smūgio fazėje auka gali pakenkti gebėjimui apdoroti informaciją, todėl mūsų pagalba šiuo klausimu yra būtina.

3. Susisiekite su auka

Tam būtina naudoti išteklius, kurie palengvina vėl susisiekti su šeima ir pažįstamais, vietos, kuriose teikiama informacija, įskaitant administracinę ir kt.

4. Įsikišti

Kaip jau minėjome ankstesniame straipsnyje, turite:

• Užtikrinti pagrindinius aukų poreikius, pvz.: vanduo, maistas, antklodės ir kt.
• Palengvinkite asmeninę erdvę.
• Palengvinkite asmeninį kontaktą pokalbio metu, aktyvus klausymas, empatija ir kt.
• Padėkite susivienyti su šeima ir draugais.
• Palengvinkite sielvartą, jei buvo asmeninių nuostolių, palengvindami emocijų išraišką.
• Padėkite suvaldyti streso reakcijas.

Strategijos, naudojamos rūpinantis aukomis

Apskritai intervencija apima įvairias strategijas, naudingas šiuose kontekstuose, toks kaip:

• Socialinė ir šeimos parama.
• Atsipalaidavimo būdai, dažniausiai naudojamas gilus ir diafragminis kvėpavimas šiais atvejais.
• Strategijos, kaip pakeisti mintis, sutelkiant dėmesį į kaltinimą.
• Elgesio keitimo strategijos, pavyzdžiui, išsiblaškymas.
• Galimybė kreiptis į specialistą dėl konkretesnės intervencijos.

Sielvarto valdymas

Viena dažniausių ir skaudžiausių intervencijų aukoms yra susidoroti su mylimo žmogaus netektimi (ar keli), kai tai sukelia ekstremali situacija.

Šia prasme ir pasibaigus poveikio etapui, gedulo intervencija paprastai kartojasi, kai buvo mirčių. Ši intervencija atliekama tiek nukentėjusiems žmonėms, tiek jų šeimoms.

Galime sakyti, kad sielvartas yra normali emocinė reakcija į artimo žmogaus netektį. Tai procesas, kurį reikia atlikti teisingai, kad būtų išvengta būsimų problemų. Šia prasme Williamas Wordemas (1997) puikiai apibūdina savo praktinę knygą Sielvarto gydymas: psichologinis konsultavimas ir terapija, užduotis, kurias asmuo turi atlikti, kad įveiktų ir tinkamai paruoštų sielvartą. Šios užduotys yra keturios ir turi vykti tokia tvarka, nors kartais I ir II užduotys pateikiamos kartu:

• I užduotis Priimkite praradimo tikrovę, tai yra, žmogus su skausmu ir net su tam tikru „nerealumo“ jausmu daro prielaidą, kad mirtis įvyko, nėra kelio atgal
• II užduotis. Išreikškite praradimo emociją ir skausmą.
• III užduotis. Prisitaikykite prie aplinkos, kurioje nėra mirusio žmogaus.
• IV užduotis. Tęskite gyvenimą.

Sudėtinga dvikova

Visos šios užduotys paprastai atliekami per ateinančius kelis mėnesius po mirties, palaipsniui ir progresyviai. Net įprasti laikotarpiai suprantami kaip tie, kurie siekia dvejus metus.

Kita vertus, nesugebėjimas atlikti visų šių užduočių gali sukelti sudėtingą ar neišspręstą sielvartą. Tokiais atvejais asmuo ilgą laiką (net metus) išlieka „įtvirtintas“ vienoje iš šių fazių. Laukiamos šios apraiškos:

• Liūdesys.
• Pyktis.
• Nuovargis.
• Impotencija.
• Šokas
• Ilgiuosi.
• Palengvėjimas.
• Kaltė ir kaltė.
• Nerimas.
• ** Vienatvė. **
• Nejautrumas.
• Fiziniai pojūčiai, tokie kaip: tuštumas skrandyje, spaudimas krūtinėje, spaudimas gerklėje ir kt. *

Skirtumą tarp normalios ir patologinės sielvarto reakcijos nulems laiko veiksnys. Taigi negalėjimas galvoti apie mirusįjį praėjus kelioms dienoms, savaitėms ar keliems mėnesiams po mirties bus normalu. Netiesa bus jausti, kad tai įvyksta praėjus dešimčiai metų po mirties.

Norėdami sužinoti daugiau apie dalyką, galite kreiptis į nuotolinį kursą apie pirmąją psichologinę pagalbą Psichologinis mokymas tvarkykite iš savo svetainės.

Bibliografinės nuorodos:

• Wordem, W. "Sielvarto gydymas: psichologinis konsultavimas ir terapija". 1997. Redakcijos paidós.