Hipersomnija vaikams: kas yra šis vaikystės miego sutrikimas

Hipersomnija vaikams yra miego sutrikimas kurie gali atsirasti ankstyvose vystymosi stadijose. Kaip rodo jo pavadinimas, jį sudaro per didelis miegas, kuris gali labai paveikti kasdienę žmogaus veiklą. Tai miego sutrikimas, priešingas nemigai.

Nors tai gali būti laikina, hipersomnija paprastai sukelia daug diskomforto ir taip pat gali būti rodiklis arba pirmtakas. ilgalaikiams miego sutrikimams išsivystyti, todėl svarbu šį pokytį spręsti tokiu būdu laiku.

Šiame straipsnyje pamatysime, kas yra vaikų hipersomnija, kokios jos ypatybės ir priežastys, ir galiausiai kai kurie iš labiausiai rekomenduojamų gydymo būdų.

Susijęs straipsnis: "Hipersomnija: tipai, simptomai, priežastys ir gydymas"

Kas yra hipersomnija vaikams?

Hipersomnija (arba pirminė hipersomnija) yra neorganinis miego sutrikimas, dar žinomas kaip neorganinė hipersomnija pagal TLK (Tarptautinė ligų klasifikacija, PSO).

Šis miego sutrikimas gali išsivystyti tiek suaugusiems, tiek vaikams. Apskritai, vaikų hipersomnijai būdingas buvimas per didelis mieguistumas dienos metu, tai yra dėl vaikų nesugebėjimo budėti.

Kai kurie rodikliai gali būti, pavyzdžiui, jei vaikas užmiega mokykloje, atrodo mieguistas, arba jums sunku atkreipti dėmesį į kasdienę veiklą, kuriai reikalingas jums tinkamas tempas amžiaus.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, kai kurie sunkumai, susiję su vaikų hipersomnija, yra prasti rezultatai mokykla, nuotaikos sutrikimai ir imuninės sistemos, endokrininės sistemos ar medžiagų apykaitos.

Kai hipersomnija pasireiškia maždaug paauglystėje, netgi gali paskatinti vartoti stimuliatorius (pvz., kofeinas) arba depresantais (pvz., alkoholiu), nes jie naudojami kaip budrumo palaikymo arba miego stimuliavimo priemone.

• Galbūt jus domina: "6 vaikystės etapai (fizinis ir protinis vystymasis)"

Simptomai ir PSO diagnostikos kriterijai

Skaičiuojama, kad naujagimis vidutiniškai miega 16 valandų. Kūdikis miega 12–14 valandų; vaikas nuo 3 iki 5 metų miega 11 valandų; o nuo 9 iki 10 metų vaikas miega apie 10 valandų.

Apskaičiuota, kad nuo paauglystės iki pilnametystės žmogus miega 7–8 valandas per parą. Dėl šio laipsniško poilsio valandų mažėjimo, Vėlyvoji vaikystė laikoma geriausios kokybės miego etapu.

Tačiau gali atsitikti taip, kad vaikui atrodo, kad miego valandų neužtenka pakankamai pailsėti ir palaikyti atitinkamą veiklą būdraujant.

Jei tai taip pat trunka ilgą laiką, galime įtarti, kad tai yra hipersomnija. Diagnozei PSO atsižvelgia į šiuos kriterijus:

• Pernelyg didelis mieguistumas arba dienos miego priepuoliai, atsirandantys po tinkamo nakties miego.
• Labai ilgas pereinamasis laikotarpis nuo miego iki pabudimo, tai yra ryškus ir ilgalaikis sunkumas pabusti.
• Tai pasireiškia kasdien mėnesį ar ilgiau ir sukelia didelį diskomfortą arba labai trukdo vaiko kasdieninei veiklai.
• Kitų simptomų, kuriuos kartu būtų galima diagnozuoti, nėra narkolepsija arba miego apnėja.
• Nėra jokių neurologinių ar medicininių pakitimų tai paaiškina mieguistumą.

Kadangi nėra jokių organinių veiksnių ar medicininių ligų, paaiškinančių mieguistumą, hipersomnijos buvimas gali rodyti, kad yra globalesnių psichologinių pokyčių. Pavyzdžiui, hipersomnija dažnai būna susijusi su nuotaikos ar depresinių sutrikimų išsivystymu.

Galimos priežastys

Miego sutrikimų priežastys skiriasi priklausomai nuo žmogaus amžiaus. Vienos priežastys gali būti fiziologinės, kitos – psichologinės. o kiti gali būti susiję su paties vaiko ir jo šeimos įpročiais.

1. Smegenų veiklos pokyčiai

Smegenys veikia trimis pagrindiniais laikotarpiais: budrumo, REM miegas (greiti akių judesiai) ir ne REM miegas. Kiekvienu periodu smegenys išlieka aktyvios ir skirtingai reaguoja į išorinius dirgiklius.

Miego aktyvumą reguliuojantys periodai yra REM miegas ir ne REM miegas, kurie keičiasi skirtingomis fazėmis kas 80-100 minučių. REM miegas, kurį reguliuoja noradrenerginės sistemos aktyvacija, ir jo fazės ilgėja artėjant aušrai.

Viena iš hipersomnijos ir kitų miego sutrikimų priežasčių gali būti natūralūs smegenų fiziologijos pokyčiai. Pavyzdžiui, didėjant raidai ir chronologiniam amžiui, miego gylis ir tęstinumas labai keičiasi; pabudimo būsenos yra didesnėso kai kurios REM miego ir Ne REM miego fazės mažėja.

2. Psichologiniai ir socialiniai veiksniai

Vaikų miego sutrikimai dažnai yra susiję su stresiniais įvykiais, kurie nebuvo tinkamai valdomi, tačiau Tai taip pat susiję su konkretesnėmis problemomis, pavyzdžiui, kaip globėjai vadovauja veiklai, kuri vyksta prieš ir po gimdymo. svajonė.

Pavyzdžiui, vaikų iki 2 metų miego sutrikimai gali būti susiję su auklėjimo stiliais ir su tėvų atsaku į vaiko elgesį, susijusį su miegu. Dar konkretesnis pavyzdys yra tai, kaip tėvai dalyvauja savo vaiko miego ir budrumo (prieš miegą) procese.

Mokykliniame amžiuje, kuris dažniausiai būna nuo 3 metų, miego sutrikimai dažniausiai yra susiję su tuo, kaip nustatome ribas prieš miegą. Jie taip pat susiję su ankstesniais įpročiais, kurie skirtingai stimuliuoja vaikus, pavyzdžiui, televizoriaus žiūrėjimas, planšetės ar pasakojimų skaitymas gali turėti skirtingą poveikį poilsiui.

Taip pat hipersomnija ir kiti miego sutrikimai Gali būti susijęs su emociniu išsekimu ir lėtinėmis ligomis kurie sukelia naktinius pabudimus.

Kaip įvertinti ir koks gydymas?

Norint įvertinti hipersomniją vaikystėje, būtina žinoti vaiko miego istoriją, ty turėti prieigą prie išsamus dažnumo, ciklų ir aplinkybių arba įpročių, susijusių su poilsiu, ir veiklos laikotarpių aprašymas ir neveiklumas.

Taip pat būtina žinoti galimas medicinines ligas, traumas ar infekcijas; ir veikla, kurią atliekate per dieną (pavyzdžiui, jūsų valgymo grafikas).

Tai svarbu, nes leidžia nustatyti, ar sapnas buvo pakeistas nuo ankstyvo amžiaus, ar jis susijęs su konkrečiu įvykiu. Veiksmingiausias būdas tai išsiaiškinti yra pokalbis su globėjais ir pedagogais., ir net to paties vaiko atžvilgiu, priklausomai nuo amžiaus.

Gydant svarbu atsižvelgti į tai, kad miegą reguliuoja vidiniai sinchronizatoriai (pvz., melatoninas, temperatūra kūno ar kortizolio) ir išorinių sinchronizatorių (pvz., šviesos ir tamsos, garsų, įpročių ar įvykių) įtemptas).

Pastarieji yra tie, kurie daugiausia lemia pirmosios veikimą, be to, juos lengviausia modifikuoti. Todėl vienas iš vaikų hipersomnijos gydymo būdų yra modifikuoti išorinius sinchronizatorius, kuris galiausiai paveiks vidinius sinchronizatorius.

Bibliografinės nuorodos

• Perezas, H. (2016). Miegokite visą gyvenimą. Martínez, J. ir Lozano, J. (Koordinacijos). Nemiga. Veiksmų ir stebėjimo gairės. KMI: Madridas
• Amaro, F. (2007). Miego sutrikimai vaikystėje ir paauglystėje. Žiūrėta 2018 m. gegužės 9 d. Galima įsigyti http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Montañés, F. ir Taracena, L. (2003). Nemigos ir hipersomnijos gydymas. Medicina, 8(102): 5488-5496.