8 natūralios kosulio priemonės (labai veiksmingos)

Nepaisant to, kad daugeliu atvejų jis nėra labai rimtas, kosulys yra gana erzinantis. Taip atsitinka todėl, kad kvėpavimo takų nervinės galūnės, esančios tarp gerklės ir plaučių, yra dirginamos dėl skirtingų priežasčių: dulkės, bakterijos, virusai ...

Kūnas reaguoja į kosulį, norėdamas išmesti šias medžiagas iš šių kelių ir taip jas išvalyti. Šiame straipsnyje pateikiame keletą patarimų, kaip kosulį gydyti natūraliai, be vaistų.

Skirtumai tarp sauso kosulio ir produktyvaus kosulio

Kosulį galima klasifikuoti dviem būdais: sausas kosulys ir produktyvus kosulys. Produktyvus kosulys yra tas, kai kosulys pašalina gleives ar skreplius. Šio kosulio negalima slopinti, nes jis teigiamai veikia organizmą. Tačiau galima imtis ko nors, kad atsirastų atsikosėjimo efektas ir tokiu būdu atsipalaiduotų gleivės. Rezultatas yra tas, kad kūnui lengviau atsikratyti gleivių.

Sausas kosulys skiriasi nuo produktyvaus kosulio, todėl naudinga bandyti jį nuslopinti. Tai gali sukelti skirtingos priežastys, pavyzdžiui, labai dulkėta aplinka, alergijos, sausas oras ir kt. Vaistai, dažniausiai vartojami nuo šio tipo kosulio, paprastai yra dekstrometorfanas ir difenhidraminas.

2004 m. Paskelbtame tyrimuose nenustatyta jokių reikšmingų skirtumų tarp šių vaistų ar placebo vartojimo, o tai rodo, kad užuot griebęsis chemikalų, beveik geriau vartoti natūralias priemones.

Namų gynimo priemonės kosuliui gydyti

Tada Kokių natūralių priemonių galime vartoti, kad sumažintume kosulio simptomus?

Šiose eilutėse rasite 11 natūralių priemonių, kurios bus naudingos, sąrašą:

1. Šaukštas medaus

Medus yra skanus maistas, be to, jis tinka kosuliui gydyti. Pensilvanijos universiteto (JAV) Medicinos mokyklos atliktame tyrime daroma išvada, kad medus gali būti veiksmingesnis už vaistus kosuliui malšinti. Kadangi jis yra demulcentas, jo klampa ir lipnios savybės puikiai tinka kovoti su šiuo reiškiniu, nes jis padengia ir ramina dirginamą vietą. Jei kosulys atsirado dėl bakterinės ligos, medus gali sutrumpinti simptomų trukmę ir pagerinti sveikimą. Idealiausia yra paimti tris šaukštus medaus per dieną.

Nepaisant to, kad jis idealiai tinka vaikams ir suaugusiems, jo nereikėtų taikyti vaikams iki dvejų metų, nes jis gali sukelti mirtiną botulizmą. Taip pat reikia būti atsargiems perkant supakuotą medų, nes, pasak Maisto saugos naujienų, 76% visų prekybos centruose esančių medų galėjo būti apdoroti ir juose nėra medaus natūralus.

• Jei norite įsigilinti į šią temą, galite perskaityti mūsų straipsnį: "10 maisto produktų, kurie nėra tokie, kokie atrodo”

2. Pipirų arbata su medumi

Infuzijos gali būti gera kosulio alternatyva, su paskata, kad jie gaminami iš natūralių produktų. Drėgno kosulio atveju patartina nuryti pipirų arbatą su medumi. Matyt tai padeda stimuliuoti kraujotaką, veikia kaip palengvėjimas ir sustiprina skreplių tekėjimą.

Paruošti receptą yra nesudėtinga, todėl ingredientų tikrai turėsite namuose, nenorėdami jų pirkti. Jūs tiesiog turite pridėti šaukštą šviežių pipirų (riebių grūdų) ir du šaukštus medaus į puodelį verdančio vandens. Tada reikia palikti 15 minučių pailsėti. Galiausiai mišinys turi būti įtemptas ir infuzija paruošta gerti.

3. Garai

Garas yra viena iš geriausių vaistų nuo kosulio, peršalimo ar perkrovos.. Naudojant šią seną praktiką, beveik iš karto išsiskiria gleivės ir skrepliai. Taip pat galima pridėti aliejų, kurie palengvina šią užduotį ir skatina teigiamą poveikį.

Norėdami pasinaudoti tuo, galite pasiimti virinto vandens baseiną. Tada turėtumėte atsidurti saugiame atstume, kur per daug nejaučiate šilumos ir galite kvėpuoti garais. Tada uždėkite rankšluostį virš galvos, kad garai neišbėgtų. Įkvėpkite ir iškvėpkite pastebėję naudą. Darykite tai 5-10 minučių, 2 kartus per dieną. Taip pat galite išsimaudyti karštoje vonioje uždarę langus ir atsipalaiduoti pasinaudodami garais.

4. Imbiero mėtų sirupas

Imbiero sirupas yra buitinis vaistas, nuo seno vartojamas kosuliui gydyti.. Tai natūralus atsikosėjimas, kuris taip pat sustabdo dirglumą ir skausmą viršutinėje gerklės dalyje. Tai idealiai tinka esant sausam kosuliui. Norėdami padidinti jo poveikį, galite pridėti mėtų, kad tikrai pašalintumėte tą dirginantį kutėjimą.

Šio sirupo receptą pagaminti paprasta. Jums reikia naudoti tik 3 šaukštus maltos imbiero, 1 šaukštą džiovintos mėtos, 4 puodelius vandens ir 1 puodelį medaus. Pirmiausia turite supjaustyti imbierą ir pridėti jį kartu su mėtomis į 4 puodelius vandens. Šis mišinys užvirinamas ir troškinamas 15 minučių. Kitas žingsnis - leisti jam šiek tiek atvėsti. Tada pridedama medaus ir maišoma, kol mišinys ištirps. Paimkite šaukštą kas kelias valandas. Šaldytuve sirupą galima laikyti iki 3 savaičių.

5. Miega pakelta galva

Kai kuriems asmenims produktyvus kosulys atsiranda, kai gleivės praeina iš nosies galo į gerklę.. Paprastai tai atsitinka, ypač naktį, nes gulint kūno padėtis sukelia šį reiškinį. Kartais tai gali sukelti galvos skausmą ir dusulį.

Šios padėties pakeitimas ir miegas aukštyn galva padeda to išvengti, todėl yra didesnė tikimybė pagerėti ir atsisveikinti su kosuliu.

6. Druskingo vandens skalavimas

Tik pasirodžius gerklės skausmui, tikslinga skalauti druskingą vandenį dėl antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Ši procedūra gali padėti pašalinti skysčių perteklių iš uždegiminių gerklės vietų ir taip sumažinti simptomus. Gurkšnojant gleivės taip pat tampa plonesnės. Kad šis metodas įsigaliotų, pakaks pusės stiklinės šalto vandens su dviem šaukštais druskos.

7. „Vaporub“

Jau keletą dešimtmečių Vaporub daugelį žmonių naudoja kaip namų vaistą nuo kosulio.. Pensilvanijos universiteto tyrimas tai patvirtina. Nors priežastis, kodėl šis produktas veikia taip gerai, lieka paslaptis, tačiau jame esantys ingredientai atrodo, kad jie padeda išvengti spūsčių ir mažina kosulį, nes oras laisviau cirkuliuoja iš išorės į orą plaučius.

8. Česnakai

Česnakai taip pat yra natūrali priemonė, labai gerai malšinanti kosulį su skrepliais., ir jis turi keletą savybių, dėl kurių jis veikia kaip natūralus antibiotikas. Kad česnakai būtų veiksmingi, juos galima vartoti dviem būdais. Vienas iš jų, nurijus žalias, geriausia - tuščiu skrandžiu. Tačiau tai nėra perspektyvus pasirinkimas visiems, nes tai gali sukelti skrandžio sutrikimą.

Kitas būdas gauti naudos iš česnako yra supjaustyti jį į dvi dalis ir palikti kiekvieną pusę burnos skruostuose. Jis turėtų būti paliktas tokioje padėtyje 15-20 minučių, jei tik yra skausmas.