10 pranašumų turint šunį (pagal mokslą)

Tie iš mūsų, kurie turi ar turėjo šunį, žino, kad jo buvimas gali mus nepaprastai pradžiuginti..

Šis faktas parodytas II Mokslinė giminystės fondo apie ryšį tarp žmonių ir gyvūnų gyvulių analizė, kuris savo tyrimams turėjo 6000 tiriamųjų imtį ir kuriame teigiama 74% Ispanijos gyventojų tikina, kad gyvenimas su šunimi daro juos laimingesnius arba padarytų juos laimingesnius.

Pusė ispanų šeimų, 43 proc., Gyvena su augintiniu savo namuose. Šuo yra mėgstamiausias augintinis. Ir, žinoma, laikui bėgant emocinis globėjo ir augintinio ryšys tampa matomas. Remiantis šio tyrimo duomenimis, 31% ispanų mano, kad šuo ar katė yra svarbesni nei jų draugai. Be to, 71% teigia, kad reguliariai bendrauja su savo augintiniu.

Šuns turėjimo privalumai ir privalumai

Šunys yra puikūs draugai ir yra mėgstamiausias daugelio gyvūnų draugas, nes jie myli vienas kitą. Šunys su mumis elgiasi ypatingai, neteisdami mūsų.

Bet, Kuo naudinga turėti šunį namuose? Kaip šis augintinis veikia mūsų sveikatą? Čia pateikiamas 10 naudų, kurias jums suteikia šuo, sąrašas tiek psichologiškai, tiek kitais svarbiais jūsų sveikatos ir gerovės aspektais.

1. Padeda mankštintis

Visi tie, kurie turi šunis, patiks tomis popietėmis pasivaikščioti su jais. Kiti augintiniai teikia daug privalumų, tačiau nedažnai pasiimama pasivaikščioti katė (kuri dažniausiai naudojasi didesne laisve) ar triušis. Šunys turi išeiti į lauką, norėdami palengvėti kelis kartus per dieną, ir jiems reikia ilgų pasivaikščiojimų, kad galėtų mėgautis sveiku gyvenimu. Lydėti juos šiuose pasivaikščiojimuose taip pat yra naudinga, nes vaikščiojimas yra puikus aerobinis pratimas.

Ar žinojote, kad vaikščiojimas padeda geriau išsimiegoti, padidina gyvenimo trukmę arba sumažina Alzheimerio ligos riziką? Jei norite sužinoti daugiau apie ėjimo naudą, galite patikrinti šį straipsnį.

2. Aktyvesnis socialinis gyvenimas

Tačiau pasivaikščiojimas su šunimi yra ne tik puiki galimybė sulieknėti ir mėgautis didesne širdies ir kraujagyslių sveikata fizinių pratimų dėka. Bet taip pat tai puiki proga susitikti su naujais žmonėmis.

Parkuose, kur dažnai eina bėgti šunys, gausu žmonių, kurie mėgaujasi tuo pačiu hobiu kaip ir jūs: turėti augintinį. Ar tai gali būti puiki pažinties galimybė? Kas žino. Tai priklauso nuo tavęs.

• Rekomenduojamas straipsnis: "10 pažinčių patarimų (ir kaip niekada neturėtumėte suvilioti)"

3. Puiki terapinė priemonė

per Su gyvūnais susijusios terapijos (TAA), dažniausiai naudojamas šuo yra šuoTai malonus augintinis, teikiantis daug psichologinės, socialinės ir fizinės naudos. Bendrovė su šunimis naudinga vaikams, paaugliams, pagyvenusiems žmonėms, psichikos ligoniams ir kt. Tai yra terapinis šaltinis, padedantis pasiekti žmonių naudos ir patobulinimų.

• Norėdami sužinoti daugiau apie šunų terapiją, galite perskaityti šį įrašą: "Šunų terapijos nauda"

4. Geresnė širdies ir kraujagyslių sveikata

Turint šunį, pagerėja širdies ir kraujagyslių sveikata. Ne tik todėl, kad tai leidžia mankštintis, bet ir todėl, kad paprastas šuns glostymas sumažina širdies ritmą ir kraujospūdį.

Kinijoje atliktas tyrimas nustatė šunų savininkams yra mažiausias cholesterolio kiekis ir jie labiau linkę išgyventi infarktą.

5. Jums bus mažiau streso

Buvo atlikta daugybė tyrimų, kurie parodė, kad šunys sumažina streso lygį. Paglostyk savo šunį, pažaisk su juo arba paprastas faktas, pastebėjęs jų meilę, gali kasdien sumažinti jūsų streso lygį. Mokslas rodo, kad turint šunį sumažėja streso hormono kortizolio.

• Galbūt jus domina: "10 esminių patarimų, kaip sumažinti stresą"

6. Jausitės saugiau

Šunys gali būti veiksminga apsaugos sistema, nes be įspėjimo apie svetimų žmonių buvimą jų lojimu, šunys taip pat saugo savo šeimininkus. Be abejo, jei jums reikės pagalbos, jis bus šalia jūsų. Šunys neabejotinai padidina jūsų saugumo jausmą.

7. Padaro tave laimingesnį

Šunys yra puiki kompanija, nes jie yra mums gerais ir blogais laikais. Iš tiesų, vienatvė gali padidinti mirties riziką o šunys neketina palikti tavęs vieno.

Tyrėjai tai įrodė šunų prižiūrėtojai dažniausiai kenčia nuo mažesnės depresijosŠių gyvūnų priežiūra suteikia vertingą draugiją ir padeda žmonėms būti pozityvesniems. Kaip sakėme straipsnio pradžioje, 74% Ispanijos gyventojų tikina, kad gyvenimas su šunimi daro juos laimingesnius. Duomenys kalba patys už save.

8. Padaro jus atsparų alergijoms

Nors šunys gali būti baisiausias košmaras tiems, kurie yra alergiški šiems augintiniams, augimas namuose su šunimis padeda vaikams išsivystyti mažiau alergijų per visą jų gyvenimą.

Tai, ką a tyrimas atliko grupė mokslininkų iš Sinsinatis universiteto. Įdomu tai, kad katės veikia priešingai: jos padidina alergijos išsivystymo tikimybę.

9. Jie jus linksmina

Šunys gali būti labai įdomūs ir priversti jus puikiai praleisti laiką. Tiesą sakant, vaikai jau ankstyvame amžiuje mėgaujasi šių augintinių draugija.

Senstant turime partnerį, su kuriuo eisime pasivaikščioti į paplūdimį, pabėgioti ar tiesiog pažaisti su kamuoliu, linksmina mus ir leidžia praleisti puikias akimirkas su juo.

10. Padaro tave atsakingu

Turėti šunį yra didelė atsakomybė. Todėl turėdamas šunį kaip gyvūną kompanioną gali išmokti puikių gyvenimo pamokų. Jūs turite juos pamaitinti, išsinešti, kad palengvėtų, juos reikia mokyti ir t.

Turint šunį reikia drausmės, motyvacijos, taip pat reikalingas tinkamas finansų valdymas. Deja, yra žmonių, kurie įsigyja vieną užgaidą ir tada supranta, kad šunį reikia prižiūrėti. Štai kodėl svarbu išsiųsti paskutinį pranešimą: mylėkime šunis taip, kaip jie mus.