Mowrerio bifaktorinė teorija: kas tai yra ir kaip ji paaiškina fobijas

Mes visi kažko bijome. Ši baimė paprastai yra prisitaikanti emocija, nes ji leidžia mums pritaikyti savo elgesį, kad išgyventume. Tačiau kartais baimė ar panikos reakcijos gali pasirodyti elementams, kurie gali nekelti realaus pavojaus.

Kalbėdami apie šias baimes ar nerimo egzistavimą dažnai klausiame savęs: kodėl jie atsiranda? Kaip jie atsiranda? Kodėl jie lieka laiku?

Nors šiuo klausimu yra daug hipotezių, viena iš labiausiai žinomų ir ypač susijusi su atsakymu į antrąjį klausimą Mowrerio bifaktorinė teorija. Apie šią teoriją kalbėsime šiame straipsnyje.

• Susijęs straipsnis: "Biheviorizmas: istorija, sąvokos ir pagrindiniai autoriai"

Mowrerio bifaktorinė teorija

Orvalo Hobarto Mowrerio bifaktorinė teorija yra aiškinamasis modelis, kurį autorius pirmą kartą pasiūlė 1939 m. kodėl fobinis dirgiklis, sukeliantis mums baimę ar nerimą, laikui bėgant jį ir toliau kuria nepaisant to, kad ryšys tarp to ir besąlygiško stimulo, kuris sukėlė mums baimę, buvo užgesintas.

Taigi ši teorija prasideda nuo bihevioristinės paradigmos ir mokymosi teorijų pabandykite paaiškinti, kodėl jie įgyjami, ypač kodėl lieka baimės ir fobijos, ypač

kai išvengiame nerimą keliančių situacijų ar stimulų (tai, kas iš principo turėtų paskatinti stimulo ir diskomforto ryšį po truputį išnykti).

Šia prasme autorius nurodo, kad fobijos ir baimės atsiranda ir išlieka per kondicionavimo procesą, kuris vyksta dviem etapais, kuriame pasireiškia pradinė baimė ar panika, o antra - elgesio reakcija į tai forma vengia, kad baimė sustiprėja, vengiant ne keršto, o to, su kuriuo ji buvo susijęs.

Du veiksniai arba fazės

Kaip ką tik minėjome, Mowreris savo bifaktorinėje teorijoje nustato, kad fobijos ir jų palaikymas yra dėl dviejų tipų sąlygojimų, kurie atsiranda vienas po kito ir kurie leidžia duoti a paaiškinimas kodėl laikui bėgant fobijos ir baimės išlieka, o kartais net padidėja. Šie du etapai būtų tokie.

Klasikinis kondicionavimas

Visų pirma vyksta procesas, žinomas kaip klasikinis kondicionavimas: iš pradžių neutralus dirgiklis yra susijęs su dirgikliu, kuris sukelia skausmo pojūčius per se ar kančia (besąlyginis dirgiklis), ir per šį susivienijimą jis įgyja savo savybes (nuo neutralių iki sąlyginių), su kuriomis galų gale skleidžia tą patį atsaką, kuris būtų padarytas esant pirminiam aversiškam dirgikliui (Tada pateikiamas sąlyginis atsakymas).

Kaip pavyzdys gali būti baltos šviesos (iš esmės neutralaus dirgiklio) išvaizda kambaryje būti siejami su elektros šoku (besąlyginiu averziniu dirgikliu), jei jie įvyksta kartu pakartojo.

Tai paskatins asmenį, kuris iš pradžių pabėgdavo nuo išmetimo (besąlyginis atsakas), bet ne nuo šviesos, galų gale pabėgs nuo baltos šviesos, siedamas ją su skausmu (sąlyginis atsakas). Tiesą sakant, techniškai tai gali sukelti baltos šviesos fobiją, kuri paskatintų mus veikti bėgdamas ar vengdamas savo išvaizdos ar situacijų, kuriose gali pasirodyti.

• Susijęs straipsnis: "Klasikinis sąlygojimas ir svarbiausi jo eksperimentai"

Instrumentinis kondicionavimas

Ankstesniame etape matėme, kaip susidarė iš pradžių neutralaus dirgiklio, baltos šviesos, baimė ar fobija. Tačiau iš esmės ši panika laikui bėgant turėtų praeiti, jei pakartotinai matysime, kad šviesa nėra lydima elektros smūgių. Kaip galėtume paaiškinti, kad baimė išlieka metų metus?

Atsakymas, kurį Mowrerio bifaktorinė teorija siūlo šiai fobijų ir nerimo priežiūrai, yra tai, kad atsiranda dėl instrumentinio sąlygojimo, šiuo atveju atsakas ir neigiamas sutvirtinimas, generuojamas jį darant. Ir tai yra tai, kad pasirodžius baltai šviesai mes jos išvengiame arba tiesiogiai trukdome susidurti su situacijomis, kuriose gali pasirodyti minėta šviesa, vengiame sąlyčio su stimulu.

Iš pradžių mums tai gali atrodyti privalumas, todėl sustiprina mūsų elgesį vengiant tokių situacijų, kuriose gali pasirodyti tai, ko bijome. Tačiau baimės negalima užgesinti, nes tai, ką mes iš esmės darome, yra vengti sąlyginio elemento, ką mes siejame su diskomfortu, o ne su pačiu diskomfortu. Vengiama ne atgrasymo, o dirgiklio, įspėjančio, kad jis gali būti artimas.

Tokiu būdu negaunama fobinio stimulo, nebent jis būtų susijęs su pirminiu averziniu dirgikliu, kad mes prarandame užmegztą asociaciją ir jos keliamą baimę bei nerimą (pavyzdžio atveju mes išmoktume vengti baltos šviesos, bet kadangi Mes neturime savęs patirti baltos šviesos, negalime patikrinti, ar vėliau atsiranda išskyros, o tai fone sukelia baimę į šviesą).

Situacijos ir sutrikimai, kuriais ji taikoma

Mowrerio bifaktorinė teorija siūlo aiškinamąjį modelį, kuris, nors ir ne be kritikos, dažnai buvo naudojamas kaip vienas iš pagrindinių hipotezė dėl priežasties, kodėl baimė ar nerimas verčia mus vengti stimulo, nes tai siejama su tam tikro tipo stimuliacija varginantis, Jis neišnyksta, nors nežinau apie stimuliaciją, sukeliančią mums diskomfortą ar nerimą. Šia prasme Mowrerio bifaktorinė teorija gali paaiškinti kai kuriuos gerai žinomus sutrikimus, įskaitant šiuos.

1. Fobijos

Vienas iš pagrindinių sutrikimų, kuriems bifaktorinė teorija pateikia patikimą paaiškinimą, yra fobinių sutrikimų rinkinys. Šia prasme mes galime įtraukti abi specifines fobijas į tam tikrą dirgiklį ar situaciją į kitus bendresnius, pavyzdžiui, socialinę fobiją ar net agorafobiją.

Pagal šią paradigmą fobijos pirmiausia kiltų prieš baimės dirgiklio ir skausmo pojūčio ar išgyvenimo ryšį, diskomfortas ar neapsaugojimas nuo vėlesnio laiko dėl to, kad nesąmoningu lygmeniu jie stengiasi išvengti būsimų ar galimų panašių situacijų.

Tai reiškia, kad laikui bėgant baimė ne tik išlieka, bet dažnai net didėja, sukeldama laukimą (o tai savo ruožtu kelia kančią), nepaisant to, kad nesusiduria su pačia situacija.

• Galbūt jus domina: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

2. Panikos sutrikimas ir kiti nerimo sutrikimai

Panikos sutrikimui būdingas pasikartojantis panikos ar nerimo priepuolių pasireiškimas, kai pasireiškia daugybė simptomų, tokių kaip tachikardija, hiperventiliacija ir smaugimo pojūtis, prakaitavimas, drebulys, nuasmeninimo jausmas, širdies priepuolio jausmas, savo kūno valdymo praradimas ar net mirtis.

Ši labai kenčianti patirtis kenčiančiam asmeniui sukelia išankstinį nerimą, todėl tiriamasis kenčia nerimą pagalvojus apie kitą krizę ar netgi galite pakeisti savo įprastą elgesį, kad jų išvengtumėte.

Šia prasme Mowrerio bifaktorinė teorija taip pat būtų paaiškinimas, kodėl baimės lygis ar diskomfortas gali nesumažėti ar net padidėti dėl vengimo, kuris atliekamas kaip priemonė, kurios nereikia patirk tai.

3. Obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir kiti obsesiniai sutrikimai

OKS ir kiti panašūs sutrikimai taip pat gali paaiškinti, ar laikui bėgant diskomfortas išlieka ar net padidėja. OKS žmonės patiria tai įkyrios ir nepriimtinos gyvos mintys, kurios kelia didelį nerimą ir kad jie aktyviai ir atkakliai bando blokuoti.

Šis nerimas sukelia jiems didelių kančių, ir dažnai jie gali sukurti tam tikrą psichinį ar fizinį ritualą laikinai palengvina (nors pats subjektas gali nerasti prasmės ar santykio su įkyriomis jo mintimis realizacija).

Tai reiškia, kad per operantinį sąlygojimą išmokstama, kad prievarta tampa būdas sumažinti nerimą, kurį sukelia apsėdimai.

Tačiau šis laikinas palengvinimas yra žalingas, nes giliai yra vengiama to, kas kelia baimę, todėl ji lieka latentinė. Taigi kiekvieną kartą, kai tik atsiranda mintis, bus reikalingas priverstinis ritualas ir netgi gali būti, kad laikui bėgant tai taps vis dažnesnė.

4. Stereotipai ir prietarai

Nors šiuo atveju mes tinkamai nesprendžiame sutrikimo, tiesa yra ta, kurią turi ir Mowrerio bifaktorinė teorija pritaikomumas teikiant aiškinamąją sistemą, kodėl gali likti kai kurie neigiami stereotipai ir išankstinės nuostatos turto.

Nors yra daug veiksnių, kai kuriais atvejais stereotipai ir išankstiniai nusistatymai kyla iš baimės sąlygojama (asmeninės patirties, arba dažniausiai kultūros perdavimo, arba vietinio mokymosi dėka) ką vengia individų ar tam tikrų savybių subjektų (Vengimas tampa instrumentiškai sąlygotu elgesiu ar atsaku).

Panašiai šis vengimas reiškia, kad baimė ar atstūmimas gali išlikti laikui bėgant, nes subjektas to nedaro sugeba užgesinti minėtą baimę, išvengdama ne tikros žalos, bet baimės patirti žalą subjektai.

Šia prasme galime kalbėti apie lyties, rasės ar etninės priklausomybės, religijos, seksualinės orientacijos ar net politinės ideologijos stereotipus.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. Penktasis leidimas. DSM-V. Masson, Barselona.
• Bellochas, Sandínas ir Ramosas (2008). Psichopatologijos vadovas. McGraw-Hill. Madridas.
• Froján, M.X., de Prado, M.N. ir iš Pascual, R. (2017). Pažintinės technikos ir kalba: grįžimas prie elgesio ištakų. Psichotema, 29 (3): 352-357.
• Mowreris, O.H. (1939). Nerimo stimulo ir atsako analizė ir jo, kaip stiprinančio agento, vaidmuo. Psichologinė apžvalga, 46 (6): 553-565.
• Mowreris, O.H. (1954). Psichologas žiūri į kalbą. Amerikos psichologas, 9 (11): 660-694.
• Santos, J. L.; García, L. I.; Calderón, M. A.; Sanzas, L. J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Romanas, P.; Hernangómezas, L.; Navas, E.; Ladrón, A ir Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinikinė psichologija. CEDE parengimo vadovas PIR, 02. CEDE. Madridas.