Loci metodas, neklystantis, norint ką nors prisiminti

Ar yra mnemoninių metodų, leidžiančių mums viską įsiminti? Žinoma, galimybė apdoroti duomenis iš žmogaus smegenys Ji yra ribota, tačiau tai nereiškia, kad laikantis tinkamos metodikos ir šiek tiek kantrybės, gudrybės negali būti naudojamos išplėsti mūsų atmintį iki įspūdingų ribų.

Jei kada nors tyrėte šią temą, suprasite, kad yra tikri specialistai, kurie naudoja jūsų atminties išteklius. Asmenys, kurie, treniruodami savo protą diena iš dienos, sugeba nuostabiai lengvai atkurti duomenis.

Šia prasme, loci metodas yra viena iš naudingiausių priemonių.

• Rekomenduojamas straipsnis: „13 praktinių atminties gerinimo strategijų“

Istorija paremta atmintis

Tradicinis švietimas, pagrįstas paskaitomis (dėstytojai kalba, studentai tyli), remiasi daugelį metų idėja, kad žmonės saugo prisiminimus kaip informacijos dalis, kurios „patenka“ į mūsų smegenis po vieną, atskirai.

Taigi privalomojo ugdymo pamokose buvo įprasta matyti pamokas, kuriose mokytojas pasakoja upių serijos pavadinimus, karalių ar kūno dalių vardai, geriausiu atveju prie šio bombardavimo pridedant muzikalumo elementą, kad būtų lengviau įsiminimas.

Tačiau šiandien yra daug atminties ir apskritai kognityvinio mokslo tyrinėtojų, kurie turi radikaliai priešingą mintį: tai daug lengviau įsimename daiktus, kai integruojame juos į pasakojimą, kažkas, kas vyksta konkrečioje erdvėje ir laike. Atminties supratimo būdas, pagrįstas tuo, kaip daiktai buvo prisiminti prieš tūkstančius metų.

Žodinės tradicijos atmintis

Šiais laikais rašymas ir paprastas tekstų spausdinimas reiškia, kad praktiškai kiekvienas žmogus dirbtinai „praplečia“ savo gebėjimą prisiminti daiktus. Rašymas praktiškai yra galimybė sukurti atminties saugyklas, prie kurių galime prieiti gana lengvai kiekvieną kartą, kai mums reikia susipažinti su tam tikrais duomenimis. Tačiau tai, kad ši priemonė pagrįsta tam tikros technologijos (rašymo, spausdinimo ir kompiuteriai) reiškia, kad žmonija ne visada galėjo mėgautis šia antrąja atmintimi, susidedančia iš popieriaus lapų ir sistemų informatikai.

Tačiau daugybė civilizacijų klestėjo ir labai išsamiai žinojo aplinką, kurioje jie gyveno ir netgi sugebėjo sukurti labai sudėtingus dėsnius, normas ir vertybių bei įsitikinimų sistemas, veikiančias kaip darnios Socialinis. Kaip buvo įmanoma šių kultūrų atstovams įsiminti tokio tipo informaciją, neturint nuolatinės prieigos prie Raštų? Galbūt tai buvo įmanoma žodinei tradicijai ir mitologijai. Tai, ką reikėjo įsiminti, buvo paaiškinta pasakojimo forma, tai, kas gali būti vizualizuota ir susijusi su aplinka, kurią lengva atsiminti ryškiai.

Kas yra lokuso metodas?

The loci metodas Tai technika, padedanti įsiminti, kurios kūryba priskiriama graikų poetui Simónidesui de Ceosui.

Terminas „loci“, kuris lotyniškai reiškia „vieta“, suteikia užuominą, kas yra šis metodas; Joje įsimenamos informacijos dalys yra susijusios su trimačia aplinka, kurią galime puikiai atsiminti ir sukelti. Taigi lokuso metodas naudoja erdvinė atmintis „išplėsti“ visą mūsų gebėjimą prisiminti dalykus apskritai.

Reguliarus jo naudojimas nepadaro mūsų spontaniško įsiminimo geresnio ir neprimena daugelio dalykų, kurių vėliau net nesiūlėme sukelti, Tai yra įrankis, kurį galime sąmoningai naudoti tam tikrais momentais, kad sukauptume daug informacijos ir jos nepamirštume (be rašymas). Taigi, gali būti naudojamas kaip efektyvus tyrimo metodas: leidžia mums išsaugoti daug daugiau informacijos, kurią galime gauti vėliau.

Prisiminimų vieta bet kuriame pasakojimo siužete

Tai, kad laikydamiesi loci metodo, mes prisimename erdvės sąvoką, leidžiančią sukurti pasakojimus, leidžiančius lengvai įsiminti tai, ką norime prisiminti. Pavyzdžiui, jei norime įsiminti pagrindines užduotis, kurias turime atlikti visą savaitę, galime sukurti ryškų pasakojimą, kuriame yra visi šie elementai. Nesvarbu, ar tai visiškai siurreali, ir tiesą sakant, kuo smagiau, tuo daugiau kabliuko bus ir lengviau bus prisiminti. Svarbiausia yra sukelti daugybę erdvės ar erdvių, kuriose vyksta veiksmas, detalių, atsižvelgiant į visus pojūčius, kuriuos perduoda kiekviena akimirka: prisilietimas, kvapas, spalvos ir kt.

Tokiu būdu kiekviena informacija, kurią turime atsiminti, spontaniškai ves mus prie kitos: minios žmonių (atstovaujančių susitikimą, į kurį turime dalyvauti pirmadienį) vijosi mus per savo miesto aikštę, o mes nuo jos slepiamės bankomate (nurodydami banko procedūras, kurias turime atlikti Trečiadienis).

Galų gale lokuso metodas gali neleisti turėti antgamtinių smegenų, tačiau jis tikrai naudingas daugeliu atvejų. Galbūt todėl jį naudoja ir žmonės, norintys pagerinti savo darbo rezultatus, ir pasaulio įsiminimo čempionai.

• Tai gali jus dominti: „Žmogaus atminties ribos ir nesėkmės“