Klinikinė hipnozė: kas tai yra ir kaip ji veikia?

Dabar, kai jie yra visų televizijos programų lūpose atlikti „hipnozę“ gyvai, laikas psichologams pakelti balsą. Šiame straipsnyje bandysiu sugriauti mitus ir klaidingus įsitikinimus, kurie sukuria tokio tipo programas. Be to, pamatysime, kokiose klinikinėse aplinkose jo naudojimas yra naudingas.

Hipnozė, kurią mes, psichologai, konsultavomės, vadina klinikine hipnoze. Naudojant jį kaip emocinį disinhibitorių, jis apibrėžiamas kaip pasiūlymo naudojimas paciento pažinimo, fiziologinių, emocinių ir elgesio procesų pokyčiams sukelti. Klinikinė hipnozė yra terapinių pokyčių palengvintojas; visada, visada, kartu su kitais gydymo būdais, jis bus įtrauktas į terapinį paketą, skirtą pacientui ir jo problemai įvertinti.

Mitai ir neteisingi įsitikinimai

Peržvelkime keletą klaidingų įsitikinimų apie klinikinę hipnozę.

1. "Su hipnoze aš prarasiu sąmonę"

Niekada neprarasite sąmonės. Užhipnotizuotas pacientas aktyviai dalyvauja procese. Turite sutelkti dėmesį į siūlymus, kuriuos terapeutas sako, įsivaizduoja ir emociškai į juos įtraukia. Jei tam tikru momentu pacientas praranda sąmonę, paprasčiausiai jis užmigo.

2. "Jei mane hipnotizuos, aš tau viską pasakysiu, negalėsiu tau meluoti"

Netikras. Kaip ir bet kurioje kitoje psichologinėje technikoje, pacientas gali meluoti, tai nėra tarnauja tiesai išgauti. Su hipnoze skatinamas kognityvinis lankstumasKol pacientas paleidžia save, viskas įvyks, jei jis nepaleis savęs, nieko neįvyks. Svarbus dalykas, kad pacientas nemeluotų mums ir nesakytų mums tiesos, kaip ir bet kuriame kitame gydyme, bus pasitikėjimas ir terapiniai santykiai, kuriuos užmezgėme su pacientu.

3. „Hipnotizuotojai turi ypatingų galių“

Visiškai ne, ekspertai hipnozės terapeutai negimė turėdami ypatingą galią per pilnatį. Geras hipnotizuotojas, kaip ir geras terapeutas, tinkamu laiku taiko tinkamas technikas, viską pritaikydamas prie paciento realybės. Kaip ir kiekvienoje atsipalaidavimo technikoje, čia taip pat svarbu valdyti balsą.

4. „Kai mane užhipnotizuosiu, darysiu viską, ko manęs prašysi, norėsiu ar nenorėsiu, prarasiu kontrolę to, ką darau“

Žinoma, tai klaidinga Kaip jau minėjome anksčiau, hipnozė yra savęs paleidimas, jei nepaleisi savęs, hipnozės nėra. Pacientas leis sau paveikti hipnotizuojančius pasiūlymus tiek, kiek jie patys laiko tinkamais. Kaip ir proceso pradžia, jei pacientas nori, jis gali jį užbaigti.

Klinikinės hipnozės taikymo sritys

Kokiais atvejais ir kokiais atvejais galima taikyti šią terapinę priemonę?

1. Skausmo valdymas

Hipnozės vartojimas esant ūmiam ir lėtiniam skausmui tai, be abejo, hipnozės klinikinė sritis.

Hipnotinio nuskausminimo metodai padeda pacientui nekreipti tiek daug dėmesio, kaip paprastai, į skaudančią vietą. Tai taip pat padeda įdiegti mintį, kad šio skausmo intensyvumą jie patys gali valdyti ir moduluoti. Tai taip pat palaiko skausmingų pojūčių aiškinimą iš naujo, todėl jie tampa labiau toleruojami ir mažiau neįgalūs. Todėl hipnozė palaiko mintį, kad pacientas gali atlikti tam tikrą kontrolę ir jūsų skausmo reguliavimas.

2. Nerimo valdymas

Be visų rūšių atsipalaidavimo, kuris egzistuoja nerimo valdymas, nepaprastas klinikinės hipnozės veiksmingumas esant nerimo sutrikimams, tokiems kaip specifinės fobijos (pavyzdžiui, šunų baimė ar baimė skristi), panikos sutrikimas, agorafobija ir socialinė fobija. Ryšys tarp įtaigumo laipsnio (kuo labiau esi įtaigus, tuo geresnė bus hipnozė) ir nerimas yra dvikryptis, todėl šios technikos naudojimas bus labai naudingas.

3. Psichofiziologiniai sutrikimai

Į šiuos sutrikimus įtraukiame tuos fizinius pakitimus, kurių būklę ir (arba) palaikymą įtakoja psichologiniai veiksniai. Mes kalbame apie širdies ir kraujagyslių, virškinamojo trakto, kvėpavimo, dermatologinius sutrikimus… Ir kt. Hipnozė kaip papildoma technika gali padėti sumažinti simptomus siūlymu ir sumažinti streso lygį atsipalaidavimo dėka bendras pacientas. Be to, jie palaiko šio streso įveikimo strategijas.

4. Trauma

Su klinikine hipnoze prieiga prie sekos traumuojantys prisiminimai, skatinant ekspoziciją ir palaipsniui įveikti šiuos prisiminimus.

Tai yra keletas klinikinės hipnozės panaudojimo ir taikymo psichologijos srityje. Neprašykite pigių triukų, tokių kaip rodomi televizijos laidose. Hipnozę visada atliks psichologas ekspertas arba gydytojas, pateikdamas terapinį paketą.