Kas yra socialinis senėjimas?

Nuo praėjusio amžiaus vidurio psichologijos susidomėjimas numatant socialines problemas atkreipė dėmesį į vyresnio amžiaus žmonių raidą ir jų dalyvavimas kasdieniame gyvenime.

Remiantis sociologinių tyrimų duomenimis, mūsų aplinka senėja labai sparčiai. Pagyvenusių žmonių skaičius yra didesnis nei bet kada ir manoma, kad 2025 m. Bus apie 1,1 milijardo vyresnių nei 80 metų žmonių. Jei Jungtinių Tautų atliktos apklausos yra teisingos, 13,7% gyventojų būtų nuo 60 iki 80 metų.

Senėjimo tyrimas Socialinė psichologija Tai apima psichologinius procesus ir mechanizmus, susijusius su šiuo etapu, ir tai, kaip jie yra paveikti kultūriškai ir socialiai. Laikykite senėjimą laikotarpiu, kai žmonės pasiekia tam tikrų pasiekimų ir auga lygiu psichosocialus ir gina, kad nė vienas gyvenimo laikotarpis neturėtų būti apibrėžtas „praradimu“, nors visi jie ir įvyksta kai kurie.

• Rekomenduojamas straipsnis: „4 psichologiniai pokyčiai senatvėje“

Senatvė, stabilumas ar permainos?

Senstant susiduriame su keliomis naujomis situacijomis, prie kurių galiausiai prisitaikome. Šios situacijos leidžia suvokti bėgantį laiką ir suteikia galimybę įtraukti pokyčius į savo gyvenimą, neprarandant stabilumo jausmo. Tai įrodo tai, kad, remiantis daugeliu tyrimų,

žmonės visą gyvenimą palaiko didelį mūsų savimonės stabilumą.

Nors dauguma pokyčių įtraukiami į mūsų savimonę, neprarandant to jausmo tęstinumas, kai kurios situacijos išprovokuoja plyšimo patirtį ir žymi perėjimą į naują etapas.

Svarbiausi priminimai yra kūniški (skausmai ir ligos senatvėje), simboliniai (gimtadieniai, jubiliejai ir kt.), kartos (susijusios su šeima ir draugais), aplinkosaugos (susijusios su visuomenės gyvenimu ir darbu) ir gyvybiškai svarbios (patirtis Asmeninis). Vienas iš svarbiausių priminimų yra išėjimas į pensiją, kuri, viena vertus, reiškia galimybę būti savarankiškam ir nepriklausomam, tačiau, kita vertus, kitas numato atotrūkį nuo metų metus išlaikytų vaidmenų ir įpročių, nurodydamas vidurio amžiaus tarpsnio pabaigą ir senatvė.

Amžius arba diskriminacija pagyvenusių žmonių atžvilgiu

Žmonės linkę vystytis stereotipiniai įsitikinimai apie žmonių amžių, kuris apima kiekvieno gyvenimo etapo asmenybę, socialinius vaidmenis ar elgesį. Šie įsitikinimai išmokstami labai jauname amžiuje ir, pavyzdžiui, perduodami pasyviai ir aktyviai žilų plaukų susiejimas su senatve arba tam tikrų žmonių drabužių ar elgesio vadinimas „netinkamu“ didesnis.

Pagal Cuddy, Norton ir Fiske tyrimą, vyresni nei 70 metų žmonės yra suvokiami kaip labiau nekompetentingi, priklausomi, malonūs, ramūs ir kantresni, taip pat su mažiau psichine ir fizine savijauta. Šie stereotipai, nepaisant jų konotacijos, skatina supaprastintą ir klaidingą požiūrį į senatvę, tačiau socialinė psichologija rado dvi intervencijas, kurios jas gali sumažinti. Pirma, skatinti skirtingų kartų ryšius, siekiant skatinti tarpusavio žinias ir tarpusavio priklausomybę. Antra, ugdykite vertybes ir skatinkite pagarbų elgesį su įvairaus amžiaus žmonėmis.

Kaip kovoti su žalingu socialinio senėjimo poveikiu

Dažnai žmonės, pamatę, kad jų socialinė savivertė yra pažeista, įgyvendina strategijas, kurios nesąmoningai gali padėti sukurti teigiamą socialinę tapatybę ir pagerinti subjektyvią savijautą. Šios strategijos taikomos vyresnio amžiaus žmonėms, kurie yra su senatve susijusių stereotipų aukos.

1. Atidėkite socialinį suskirstymą į kategorijas

Ši strategija, paplitusi vidutinio amžiaus žmonėms ir pradiniame vyresnio amžiaus etape, susideda iš savęs priskyrimo vyresnio amžiaus žmonių grupei atidėjimo, tai yra, perkeliant ribinį tašką, nuo kurio prasideda senatvė, senstant.

2. Santykinis iliuzinis optimizmas

Ši strategija, dar vadinama savęs išaukštinimu, yra būdas reaguoti į grėsmę savigarbai, kurią sukelia priklausymas pagyvenusių žmonių grupei. Tai susideda iš savęs suvokimo palankesniu nei kiti to paties amžiaus žmonės fiziniu, socialiniu ar psichologiniu lygmeniu.

Jį tyrė Heckhausenas ir Kruegeris. Atlikdami tyrimą, vyresni nei 60 metų grupės žmonės buvo vieninteliai, kurie atsakė skirtingai sau ir likusiems savo amžiaus grupės nariams. Kai kurie skirtumai, į kuriuos jie atkreipė dėmesį, buvo tai, kad jie praras savo teigiamus bruožus lėčiau nei kiti ir kad jiems prireiks daugiau laiko, kol kentės neigiamas senatvės poveikis.

3. Absoliutus iliuzinis optimizmas

Kai esame netikrumo situacijoje, mes, žmonės, linkę perdėti savo kontrolės lūkesčius ir mes kuriame optimistišką ateities viziją. Ši strategija yra dažna, kai be neapibrėžtumo jaučiamas pažeidžiamumas, pavyzdžiui, žmonėms, turintiems sveikatos problemų.

Skirtumas tarp santykinio ir absoliutaus iliuzinio optimizmo yra tas, kad pastaruoju atveju teigiamas savęs įvaizdis yra kuriamas nereikia lyginti su kitais. Abiejų tipų optimizmas sumažina streso ir nerimo lygį, o jų nebuvimas yra susijęs su depresijos ir nerimo simptomais.

4. Asimetriniai socialiniai palyginimai

Jie gali būti „žemyn“, palyginti su kitais to paties amžiaus, bet blogesnės būklės žmonėmis, arba „aukštyn“, palyginti su geresnės būklės žmonėmis. Pirmuoju atveju jie leidžia reguliuoti neigiamus jausmus, sukeliančius senatvės blogėjimą, ir gerina savivertę. Jie yra įprasti, kai kalbama apie sunkumus ar negrįžtamus nuostoliuspavyzdžiui, fizinis senėjimas ar artimo žmogaus netektis.

Vietoj to, lyginimas aukštyn teikia vilties ir motyvacijos susidoroti su tokia situacija tai sukelia nepatogumų, bet turi ištaisymo būdą, nes jie teikia informaciją, kaip kiti žmonės išsprendė problemą.

Kitos specifinės pagyvenusių žmonių strategijos yra socialinė-emocinė atranka (emocinės gyvenimo patirties pasirinkimas patenkinami), kompensavimo mechanizmai (naudoti alternatyvius išteklius, kompensuojančius sveikatos praradimus, pavyzdžiui, kompanionas ar instrumentinės atramos) ir nepakankamas sveikatos įvertinimas (simptomų svarbos sumažinimas iki minimumo, laikant juos normaliais pagal amžių) turėti).