Virtuali realybė ir psichoterapija: tai jos savybės
Pastaraisiais metais mes patyrėme didelę pažangą kurdami naujas technologijas. Ši plėtra turėjo įtakos visoms mums žinomoms sritims: komunikacijai, laisvalaikiui, rinkodarai, komercijai... Taigi, be jokios abejonės, tai pakeitė visos mūsų kasdienio gyvenimo sritys - nuo bendravimo su likusiu pasauliu iki smagumo, darbo ar studijų.
Taigi akivaizdu, kad tokio tipo raida gali pasiekti kitas sritis, pavyzdžiui, mediciną ar psichologiją. Taip ir buvo. Šiuo būdu, technologijos pamažu diegiamos psichoterapijoje.
- Susijęs straipsnis: "Psichologinių terapijų tipai"
Terapijai taikoma virtuali realybė
Pradedant naujomis technologijomis, padedančiomis pacientui atlikti užduotis (pvz., Siųsti naudingus daugialypės terpės failus) ar vykdyti savo psichoterapiją internete.
Tačiau technologijos gali padaryti daug daugiau. Dabartinėje psichoterapijoje jau naudojamos tokios novatoriškos metodikos kaip virtualios realybės terapija. Tai susideda iš šalmo formos akinių su lęšiais, leidžiančių vizualizuoti vaizdus. Šiuose akiniuose yra padėties matuokliai, leidžiantys aptikti galvos judesius ir tokiu būdu pateikti skirtingus vaizdus.
Visa tai papildoma ausinių naudojimu, kuris leidžia sukurti didesnį panirimo, taigi ir buvimo, jausmą. Tokiu būdu vartotojas pakeičia dabartinę fizinę tikrovę virtualia aplinka.
Taigi dėka šio buvimo ir sąveikos jausmo ši technologija gali sukurti virtualią patirtį (aplinką, kurią sukūrė kompiuteris), kuris sukelia žmonių pažinimo ir emocinius atsakus, panašius į tuos, kurie atsirastų realiame pasaulyje aplinka. Dėl šios priežasties, virtuali realybė jau naudojama įvairioms problemoms spręsti, daugiausia: fobijos, nerimas, Potrauminio streso sutrikimas, Valgymo sutrikimai, depresija ir priklausomybės. Be to, tai naudinga mokant kai kurias technikas, tokias kaip atsipalaidavimas ar meditacija.
- Galbūt jus domina: "Vizualizacija: vaizduotės galia įveikti sunkumus"
Virtualios realybės naudojimo psichoterapijoje pranašumai
Virtuali realybė psichoterapijoje gali suteikti daug privalumų, kuriuos iki šiol buvo sunku pasiekti naudojant tradicinę psichoterapiją. Kai kurie iš jų yra:
1. Padidinti prieinamumą
Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, fobijų, gyvą ekspoziciją buvo sunku pasiekti arba jos nebuvo. Tradicinė psichoterapija sumažino šiuos nepatogumus naudojant vaizduotės ekspoziciją.
Tačiau kai kuriais atvejais pacientui buvo labai brangu pasiekti aukštą norimos situacijos vaizduotės lygį. Dėl virtualių aplinkų sukūrimo galima pasinerti į konkrečias reikalingas situacijas.
2. Galimybė pakartoti
Dėka to, kad šios aplinkos yra sukurtos virtualiu būdu, jas galima atgaivinti tiek kartų būtina, taip pat pristatant skirtingus įvykius ar kintamuosius, atsižvelgiant į įvykio momentą gydymas.
3. Palengvina gydymo pritaikymą
Be prieinamumo, svarbu, kad paroda būtų pritaikyta kiekvienai konkrečiai problemai. Tikros paciento situacijos 360º vaizdo įrašų valdymas gali būti naudingas ekspozicijai.
- Susijęs straipsnis: "Intervencija į fobijas: poveikio technika"
4. Leidžia visiškai valdyti kiekvieną įvykį
Tai yra, psichologas turi pranašumą, kai kontroliavo kiekvieną iš galimų virtualių įvykių, kuriuos galima įvesti ekspozicijos metu, skirtingai nei ekspozicija vaizduotėje, kur beveik neįmanoma kontroliuoti kiekvienos detalės įsivaizdavo.
5. Skatina aktyvų paciento vaidmenį sveikatos srityje
Šis pranašumas gali būti naudingas dėka 360º vaizdo įrašymo, kurį pats vartotojas gali padaryti savo kasdienėje aplinkoje.
Yra apie saugi aplinka, kurioje iš tikrųjų neatsiranda nieko pavojingo, susijusio su problema (nes gali būti, kad lėktuvas atsitrenkia į pastatą) ir kad jis palaiko konfidencialumą nereikalaudamas kad parodos metu nėra jokio kito tikro asmens, išskyrus profesionalą mokymai.
6. Sumažina gydymo išlaidas
Tai yra taip, kaip tai vyksta lydint psichoterapeutui realiai situacijai.
7. Pagerina gydymo priimtinumą
Kai kuriais atvejais, tradicinę psichoterapiją pacientas gali atmesti. Tačiau kompiuterinis gydymas palengvina gydymo pradžią, nes tai yra imituota aplinka.