Education, study and knowledge

Savirealizacijos poreikiai: kokie jie, pasak Maslowo?

Visi arba dauguma norime jaustis gerai, pasiekti savo tikslus ir pajusti progreso į ateitį jausmą. Mes norime būti savimi, ištikimi savo prigimčiai ir tuo pačiu siekti savo idealo. Ši valia neatsiranda iš niekur, ji nėra išskirtinė tik keliems, bet yra pagrindinių ir labiausiai išsivysčiusių žmogaus poreikių dalis: savirealizacijos poreikiai.

Ši koncepcija, kuri yra ypač žinoma pagal Maslow teoriją, nepaisant to, kad buvo dirbta tiek anksčiau, tiek vėliau skirtingų autorių, tai ypač aktualu mūsų visuomenėje ir siekiant asmeninės gerovės bei Socialinis. Apie jį ir kalbėsime šiame straipsnyje.

  • Susijęs straipsnis: "Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys"

Maslow žmogaus poreikių teorija

Kalbant apie savirealizacijos poreikius, gali būti patogu pirmiausia paminėti Maslow žmogaus poreikių teoriją, tikriausiai geriau žinomas, kuris juos apima (nors savirealizacijos idėją pirmą kartą panaudojo Goldsteinas ir panašios sąvokos egzistavo tokiose teorijose kaip Jungas ar Ericksonas).

Pagal Maslowo teoriją, kuri kyla iš jo tyrimų dėl veiksnių, kurie leidžia asmeniniam tobulėjimui ir gerovei (o tai savo ruožtu atsirado kaip reakcija į akimirkos psichologijos pesimizmą, sutelktą į patologinį), žmogaus elgesys būna motyvuotas buvimas

instagram story viewer
aibė poreikių, susijusių su augimo tendencija ir tikslų įgyvendinimu, kurią galima susisteminti piramidės pavidalu, atsižvelgiant į tai, kiek jos reikalingos gerovei ir net išgyvenimui.

Šie poreikiai yra išdėstyti hierarchiškai ir norint sutelkti dėmesį į aukštesnių poreikių tenkinimą, būtina, kad ankstesni yra padengtos didžiąja dalimi, kitaip būtų nepadengta, kurią pirmiausia turėtume patenkinti vieta.

Iš apačios į viršų: penki puikūs poreikių tipai

Šios piramidės pagrindas randamas esant pagrindiniams ar fiziologiniams poreikiams, kurie turi biologinę kilmę ir kurių pasiekimas leidžia mums išlikti. Tai daugiausia apima maisto ir vandens poreikį, taip pat kvėpavimą ir miegą.

Kai jie bus patenkinti, galima sutelkti dėmesį į antrą lygį, kur reikia saugumo poreikių. Šia prasme žmogui reikia rasti saugų ir saugomą prieglobstį, taip pat priemones išlikti stabiliam ir esant minimalioms sąlygoms. Taigi šie poreikiai apims namus, artimą / šeimos aplinką ir užimtumą).

Trečiasis lygis apims afektinius ir priklausomybės poreikius, nes turime būti aplinkos dalimi ir jaustis įtraukti ir mylimi. Kalbama apie socialinių ir emocinių ryšių su mums svarbiais asmenimis, įskaitant šeimą, draugus ar partnerį, poreikį ir priklausymą priklausymo grupei.

Ketvirtasis lygis reiškia pagarbos ir pripažinimo poreikiams, kurie mums kalba apie socialinį pripažinimą ir savigarbos palaikymą: kalbama apie būtinybę jaustis gerbiamam ir pripažintam arba tai daryti patiems.

Pagaliau, Žmogaus poreikių hierarchijos piramidės viršuje yra savirealizacijos poreikiai, kuriam sutelksime dėmesį žemiau.

Ką mes vadiname savirealizacijos poreikiais?

Mes įvardijame savirealizacijos poreikių vardą poreikių rinkiniui, kurio pagrindinis tikslas yra žmogaus pačių tobulėjimas, augti ir vystytis taip, kad būtų maksimaliai išnaudotas žmogaus potencialas - tiek savo, tiek kitų. Šiame lygyje, be savo sugebėjimų ir galimybių panaudojimo, yra tokių elementų kaip moralės ugdymas, orientacija į kitus ir idealų siekimas. Tai yra maksimalaus įmanomo išsivystymo ieškojimas, savo galimybių barjerų įveikimas ir peržengimas, taip pat visiškas gyvenimas čia ir dabar.

Taip pat galima suprasti savirealizacijos poreikius, tokius kaip valia ir siekimas gebėjimas įprasminti turimą gyvenimąarba kaip mūsų gyvenimo eigos užbaigtumo, gyvybiškai svarbių tikslų pasiekimas ir kova jiems pasiekti.

Tai aukščiausias poreikių tipas, žmogaus poreikių piramidės viršūnė ir yra aukščiausia laimės ieškojimo per savo asmeninę evoliuciją ir ryšį su aplinka bei savimi pavyzdys būti. Savirealizacijos poreikis reiškia augimą ir gyvybiškai svarbių tikslų siekimą, ir galiausiai tai dažnai siejama su savo tapatybės ir savęs pajautimo paieškomis. gyvenimas.

Savirealizacijos poreikis yra visuotinis, ir nors tai yra žmogaus poreikių kulminacija, galiausiai tai struktūrizuoja kitų vystymąsi. Nepaisant to, pasak Maslowo Sunku sutelkti dėmesį į tokio tipo poreikius, jei neturite pirmiau minėtų ir pagrindinių poreikių: jei, pavyzdžiui, mums reikia rasti maistą ir pastogę, kad išgyventume, vargu ar galime galvoti apie tai, kaip jaustis išsipildžiusiais.

Ką paprastai turi savęs aktualizuojantys žmonės?

Nors visiškai save aktualizuoti yra sudėtinga (iš tikrųjų Maslow, svarstant apie savęs aktualizavimo ar nuolatinio tobulėjimo poreikį, kad nedaugelis žmonių pasiekė savirealizacijos idealą), tiek šis autorius, tiek kiti mano, kad savęs aktualizuoti subjektai turi daugybę savybių paplitęs.

Visų pirma, tie, kurie jaučiasi savirealizuoti, paprastai turi tinkamą pasaulio viziją ir suvokimą, sugebėdamas priimti save ir jį supantį pasaulį tokį, koks jis yra. Tai atliekama nepriklausomai nuo sociokultūrinės įtakos ar kitų nuomonės.

Savirealizacija reiškia laisvės prisiėmimą sau, būdami save realizuojančiais žmonėmis, galinčiais būti tokiais, kokie yra, ir išreikšti natūralumą ir spontaniškumą. Jie nelinkę patekti į stereotipus ir yra labiau susirūpinę dėl problemų sprendimo, nei dėl jų.

Jų asmeniniai santykiai dažnai būna gilūs, nors jie linkę į juos pasirinkti. Jiems reikia privatumo su keliais žmonėmis, nors jie taip pat pripažįsta būtinybę atsiriboti ir išlaikyti tam tikrą privatumo lygį. Vis dėlto jie jaučia didelę bendruomeniškumo ir tapatinimo su žmonija jausmą.

Jie sutelkia dėmesį į idealus ir atitinka savo vertybes bei idealusBe to, kad gali sutelkti dėmesį ir išspręsti realias problemas, kurias jie turi. Jausmas, kad save realizuoja, paprastai priverčia šiuos žmones jaustis gerai, emocinio pakylėjimo būsenoje ir netgi kartais tėkmės ir mistikos išgyvenimuose.

Tai ypač pabrėžia, kad save aktualizuojantys žmonės linkę rodyti aukštą kūrybiškumą ir būti neatitinkančiu to, kas jiems neatrodo teisinga (nepaisant to, kad gali įsitikinti, kad jų pasirinkimas nėra vienintelis galioja). Jie taip pat turi etinį tikrumą ir linkę elgtis pagal savo įsitikinimus., be to, kad elgiasi turėdamas demokratinį polinkį ir gebėdamas vertinti kitus. Žinoma, savęs suvokimas nereiškia, kad mes neturime trūkumų ar trūkumų, kaip ir visi kiti.

Bibliografinės nuorodos:

  • Maslow, A.H. (1943). Žmogaus motyvacijos teorija. Psichologinė apžvalga, 50 (4), 370–396.
  • Rosalas Cortésas, R. (1986). Asmeninis augimas (arba savirealizacija): humanistinių psichoterapijų tikslas. Anuario de psicología / The UB Journal of psychology. Ne: 34
Emocinis stabilumas: kas tai yra ir kaip jį savyje sustiprinti ir ugdyti

Emocinis stabilumas: kas tai yra ir kaip jį savyje sustiprinti ir ugdyti

Emocinis stabilumas yra susijęs su gebėjimu reguliuoti savo jausmus, o tai mums padeda kad galėtu...

Skaityti daugiau

Sisteminis mąstymas: kas tai yra, savybės ir kaip jis veikia

Sisteminis mąstymas: kas tai yra, savybės ir kaip jis veikia

Viena iš labiausiai paplitusių procedūrų analizuojant problemą yra apsiriboti dalių ar elementų, ...

Skaityti daugiau

9 meilės tipai (ir jų savybės)

9 meilės tipai (ir jų savybės)

Afektas apibrėžiamas kaip subjektyvi nuotaikos, emocijų išraiška. Taigi suprantame, kad afektas y...

Skaityti daugiau