Atminties problemos: jų 3 tipai ir galimos priežastys

Atmintis tikriausiai yra vienas iš aktualiausių pažinimo įgūdžių organizuodami mūsų gyvenimą.

Gebėjimas prisiminti savo istoriją ir tapatybę, išsaugoti savo patirtį ir nepamiršti to, ką ką tik padarėme ar ką turime padaryti tai yra elementai, kurie didžiąja dalimi gaunami iš skirtingų tipų atminties, nes šio pajėgumo pablogėjimas kelia susirūpinimą daugumai žmonių.

To priežastis daugeliu atvejų yra atminties praradimo susiejimas su Alzheimerio ir kitų demencijų neurodegeneracija. Nors daugelyje šių ligų atsiranda atminties trūkumas ir pakitimai, atminties problemos neapsiriboja vien neurodegeneracinėmis ligomis.

Šiame straipsnyje mes analizuosime tai, ką laikome atminties problemomis, ir keletą skirtingų kontekstų ar situacijų, kuriose jos gali atsirasti.

• Susijęs straipsnis: "Atminties tipai: kaip žmogaus smegenys saugo prisiminimus?"

Kas yra atminties problema ir kada ji gali pasirodyti?

Sakydami, kad kažkas ar patys turime atminties problemų, mes paprastai turime omenyje tai, kad kai kuriuos patyrėme (dažniausiai kelios) situacijos, kai įvyko informacija, kurią mes jau sužinojome ir (arba) kurią turėtume prisiminti ar buvome pamiršti prisiminė.

Šį prisiminimų trūkumą galima patirti įvairiaiir kai kuriais atvejais jie gali reikšti, kad yra kokių nors svarbių sunkumų. Konkrečiai kalbant, dėl didėjančio susirūpinimo demencijomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga, šios nesėkmės dažnai sukelia didelį nerimą ir apsilankymus pas gydytoją bei neuropsichologą.

Tikrinti galimas šių nesėkmių priežastis yra daugiau nei rekomenduojama, ypač tam tikro amžiaus, tačiau mes taip pat turime tai atminti daugelis veiksnių gali sukelti atminties problemų per visą gyvenimą, daugelis jų yra normalūs ir nėra patologiški per se. Tačiau kai atminties problemos yra įprastos ir kartojasi, labai rekomenduojama kreiptis į specialistus, kad jie įvertintų rimtų sunkumų buvimą.

Taip pat neturėtume iš karto nustatyti senyvo amžiaus atminties problemų: jaunimas ir suaugusieji taip pat gali nukentėti dėl skirtingų priežasčių dėl skirtingų nesėkmių ar tai būtų punktualu, ar dažnai.

Kitas svarbus aspektas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad nors dažniausiai mus jaudinanti problema dažniausiai iškyla atmintyje ar sužadinant, iš tikrųjų atmintis yra procesas tai neapsiriboja tik tuo momentu: norint, kad atmintis taptų viena, pirmiausia reikia užfiksuoti, užkoduoti, apdoroti, išsaugoti ir pagaliau atsigavo. Taigi atminties problema iš tikrųjų gali kilti bet kuriuo iš šių momentų, taip pat gali atsitikti taip, kad atsiranda tam tikrų trukdžių, dėl kurių vėliau sunku jį prisiminti.

Painiava su kitomis psichologinėmis problemomis

Atminties problemos dažnai painiojamos arba identifikuojamos su kitų protinių gebėjimų ir galimybių problemomis. Tai nėra keista klaida, nes tiesa yra tokia didelis protinių gebėjimų skaičius yra susijęs su atmintimi.

Tikriausiai viena iš dažniausių painiavų yra tarp atminties ir dėmesio problemų.

Dėmesio problemos dažnai apsunkina arba net trukdo teisingai įrašyti informaciją, įtakos įsimenamos informacijos rinkimui ir apdorojimui, kuris vėlesniuose atšaukimo testuose galėtų būti interpretuojamas kaip atminties problema. Tai atsitinka tiek susidūrus su esamais dėmesio sunkumais, tiek situacijose, kai vienu metu reikia atkreipti dėmesį į skirtingus dirgiklius.

Atminties problemų tipai

Yra daugybė atminties tipų ir daugybė sutrikimų, kurie gali atsirasti tokiu pajėgumu. Apibendrindami paminėsime keletą geriausiai žinomų.

1. Amnezija

Amnezija apibrėžiama kaip nesugebėjimas prisiminti praeities patirties retrogradinės amnezijos atveju arba nesugebėjimas koduoti ir kaupti atmintyje naują informaciją anterogrado atveju, gautą dėl smegenų pažeidimo (pvz., sindromo) amnezinis) arba dėl emocinių, arba dėl psichologinių priežasčių (disociacinės amnezijos atveju).

Amnezija gali būti laikina arba nuolatinė, priklausomai nuo kiekvieno atvejo, ir gali turėti įtakos ilgesniam ar trumpesniam laikotarpiui.

• Galbūt jus domina: "Skirtingi amnezijos tipai (ir jų ypatybės)"

2. Paramnezijos ir parapraksijos

Paramnezijos suprantamos kaip tos atminties problemos, kurioms būdingas iškraipymai ar melagingų elementų įtraukimas į atmintį arba susiję su laikinumu neteisinga. Ne tai, kad subjektas neatsimena, bet tai, kad šie prisiminimai yra pakeisti.

Kita vertus, parapraksijos suprantamos kaip atminties klaidos, būdingos sveikiems asmenims ir dažniausiai būti pagrįstas detalių pamiršimu ar sunkumais kuriant mums žinomą atmintį Pateikti.

Šiose grupėse randame atminties problemų, tokių kaip sąmokslas (įveskite elementus, kad nesąmoningai užpildytumėte prisiminimus), liežuvio galiuko reiškinys (kai žodis neišlenda iš gilumos, mes žinome, kad žinome), laikinos detalių spragos ar praradimas dėl žinomų užduočių automatizavimo.

Taip pat galima pastebėti atpažinimo problemas kaip gerai žinomas „deja vu“ (ką nors išgyvena pirmą kartą, nors jaučiame, kad gyvenome anksčiau) ir „Jamais vu“ (priešingai) arba kriptoamnezija (manant, kad atmintis nėra tokia, bet tai, kas dabar vyksta pirmą kartą) laikas).

3. Hipermnezijos

Mes retai nustatome, kad prisimename per daug, tačiau tiesa ta, kad kai kuriems žmonėms tai gali būti. Ar tai atsitinka blyksniai, patirti prieš vartojant kai kuriuos vaistus, esant potrauminio streso sutrikimui arba esant psichopatologinėms sąlygoms, tokioms kaip paranoja ar eknezija (kai manoma, kad ji gyvena praeityje.

Priežastys ir situacijos, kuriose jie atsiranda

Yra daug galimų priežasčių, kontekstų ir situacijų, kurias galima susieti su atminties problemos atsiradimu. Tarp jų galime pastebimai rasti keletą iš tikrųjų norminių ir kiti, atsirandantys dėl tam tikros rūšies patologijos ar įgytos situacijos.

1. Kišimasis į atminties procesą

Mūsų žinias įtakoja įvykiai ir mokymasis, kuriuos gauname laikui bėgant. Viena iš galimų priežasčių, kodėl gali atsirasti atminties problema, kurios nebūtinai turi būti reiškia patologiją - tai trukdžiai, kuriuos generuoja tai, ko išmoko prieš įvykį ar po jo Prisiminti.

Tai lengviau suprasti pavyzdžiu: jei sužinojau telefono numerį tam tikru momentu ir šiek tiek anksčiau arba šiek tiek vėliau, sužinojome kitą, tikėtina, kad pamiršime kai kuriuos skaičius arba juos supainiosime.

2. Miego ir (arba) mitybos stoka

Nuovargis ir nuovargis yra aspektai, kurie gali labai pakenkti mūsų protiniams gebėjimams. Miegas apskritai yra susijęs su kūno ir nervų sistemos atsigavimu.

REM miegas yra susijęs su įtvirtinimu prisiminimų atmintyje. Miego trūkumas paprastai pažeidžia aukštesnius psichinius procesus, ypač atmintį. Be to, dėmesys ir susikaupimas, reikalingas informacijai aptikti, užfiksuoti ir apdoroti, taip pat sumažės, jei nepakankamai išsimiegosime.

3. Stresas ir nerimas

Tai, kad reikia daryti daug dalykų tuo pačiu metu, jaudintis ar nervintis, kankinti nerimo ar perdegimo, gali būti ir kitos atminties problemų atsiradimo priežastys.

Nors jie ypač akivaizdūs būsimos atminties atveju (link ateities, tai yra, prisimenant, kad yra padaryti tam tikrą dalyką), nesėkmės, užblokavimas ar užmiršimas konkrečios praeities ar naujos informacijos įrašymo sunkumai.

Didelė dalis šių atminties problemų yra susijusios su dėmesio problemomis, subjektas sutelktas ir panardinamas į kančią ar stresą.

4. Sveikatos problemos

Atmintį veikia ir skirtingos fizinės ligos. Pavyzdžiui, dėl kvėpavimo problemų smegenis gali pasiekti mažiau kraujo, tai, kas turi tiesioginį poveikį jo veikimui ir tam tikrose srityse, gali turėti įtakos gebėjimui prisiminti.

Taip pat problemos ir ligos, tokios kaip anemija, diabetas, per didelis kraujo netekimas arba vitaminų ir kitų maistinių medžiagų trūkumas, gali sukelti atminties sutrikimų. Tą patį galima pasakyti ir apie navikus, kurie paveikia ar slegia tam tikras smegenų sritis.

5. Narkotikai ir kai kurių vaistų šalutinis poveikis

Alkoholio ir įvairių narkotikų vartojimas taip pat siejamas su atminties sutrikimų atsiradimu, užsikimšimais ir kitomis įvairiomis problemomis. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti tokie sutrikimai kaip Korsakoffo sindromas, kurio metu labai nukenčia atmintis.

Panašiai kai kurie vaistai taip pat gali sukelti atminties sutrikimus kaip šalutinis poveikis, pavyzdžiui, kai kurie psichotropiniai vaistai (nors su tuo susiję ir kiti vaistai). Tuo atveju, jei atsiranda atminties trūkumas gali būti įmanoma ieškoti analogiško vaisto, kad būtų išvengta šio poveikioarba įvertinkite gydymo palaikymo privalumus ir trūkumus.

6. Depresija ir kiti nuotaikos sutrikimai

Depresija taip pat gali sukelti atminties problemų, be kitų veiksnių, susijusių su lėtėjimu psichinė sveikata, dėl kurios gali atsirasti atrajotojų ir koncentracijos problemų diagnozė. Nenuostabu, kad atsiranda užsikimšimų, klaidinimo klaidų, atsirandančių dėl neatidumo ar šališkas požiūris į neigiamus įvykius.

7. Norminis senėjimas

Visi žinome, kad bėgant metams dauguma iš mūsų praranda savo galias. Mes sulėtiname tempą, turime daugiau judėjimo problemų ir mums reikia daugiau laiko samprotauti.

Tas pats nutinka ir su atmintimi: paprastai (nors ir ne visada) dauguma iš mūsų praranda gebėjimą išmokti naujų dalykų ir lengviau atsiranda nesąmoningumas ir užmaršumas. Taip yra dėl senėjančių neuronų, ir dažnai smegenų regionai, tokie kaip hipokampas, mažėja arba kraujo lygis juose sumažėja.

Visa tai reiškia, kad galime sakyti, jog nors ir laukiama atminties praradimo nuostolių lygis turi būti stebimas, jei tai sukelia funkcinių sutrikimų arba jei akivaizdus ankstesnių momentų sumažėjimas.

• Galbūt jus domina: "4 senatvės psichologiniai pokyčiai (atmintis, dėmesys, intelektas, kūrybiškumas)"

8. Įgyti smegenų pažeidimai: galvos trauma ir insultas

Eismo įvykiai ar įvairūs smūgiai į galvą taip pat gali sukelti atminties problemų amnezijos forma yra anterogradinė (įrašant naują informaciją) arba retrogradinė (žinių ar patirties ankstesnis). Tai gali atsitikti bet kuriame amžiuje.

Panašiai insultai (nesvarbu, ar jie yra hemoraginiai, ar išeminiai) gali paveikti smegenų sritis, susijusias su atmintimi, pavyzdžiui, hipokampą. Tiesą sakant, kai kuriais atvejais kraujagyslinė demencija gali baigtis gautas iš smegenų infarktų, kurie, priklausomai nuo paveiktų sričių, gali sukelti atminties pakitimus.

9. Pažinimo sutrikimų ir silpnaprotystės procesai

Nors mes pradėjome šį straipsnį parodydami, kad ne visos atminties problemos yra susijusios su demencija, negalime nepaminėti tokio tipo sutrikimų kartu su lengvas kognityvinis sutrikimas ir pablogėjimas, atsirandantis dėl kitų psichikos sutrikimų, kaip vienos iš atminties problemų priežasčių.

Jeigu silpnaprotystės, šios atminties problemos jie dažniausiai bus akcentuojami ir sunkinami laikui bėgant dėl ​​neurodegeneracijos.

Bibliografinės nuorodos:

• Santosas, J.L. (2012). Psichopatologija. „CEDE PIR“ paruošimo vadovas, 01. CEDE. Madridas.