Psichologinė pagalba esant emocinei krizei

Nors tai yra trumpalaikis ir trumpalaikis pobūdis, emocinė krizė dažniausiai palieka pasekmes, po kurio būtina įgyvendinti veiksmų planą, kuris galėtų įveikti trauminio įvykio sukeltą diskomfortą.

Todėl svarbu žinoti Pagrindiniai psichologinės pagalbos programos elementai mokėti įveikti emocines krizes. Konkrečiai, prioritetu tampa nustatyti savybes ir tikslus, kuriuos įmonė turi turėti. veiksmingą priežiūrą, skirtingus priežiūros modelius, taip pat intervencijos į krizė.

• Galbūt jus domina: "Psichinė trauma: samprata, realijos... ir kai kurie mitai"

Psichologinės intervencijos charakteristikos ir tikslai 

Būtina žinoti, kad bet koks veiksmas, į kurį orientuota emocinės krizės gydymas Jis turi atitikti tris pagrindines sąlygas: būti atliekamas vietoje, būti nedelsiant ir sukurti pasitikėjimą pacientu:

Intervencija „in situ“

Emocinę krizę reikia gydyti ten, kur ji įvyko. Tik labai ypatingais atvejais internavimas bus pateisinamas, tačiau jis visada turėtų būti atliekamas ligoninėje, esančioje šalia nukentėjusio asmens artimųjų.

Nedelsiant

Kiekvieną krizę reikia spręsti tuo metu, kai ji kyla. Emocinės krizės metu nukentėjęs asmuo pasireiškia didelis pagalbos poreikis ir greičiausiai sulauks nedalomo dėmesio pokyčiams. Bet kokia krizė, kuriai leidžiama subręsti, trukdo intervencijos procesui, trukdo ieškoti pozityvaus sprendimo. Būtina paminėti, kad problemos negalima išspręsti vėluojant trimis mėnesiais, palyginti su jos atsiradimo laiku.

Sukurkite pasitikėjimą

Pacientui nuo pat pradžių turi būti aišku, kad intervencijos tikslas yra ne kas kitas, o Pagerinkite savo gyvenimo kokybę.

• Susijęs straipsnis: "Emocinė krizė: kodėl ji atsiranda ir kokie jos simptomai?"

Veiksmo tikslai prieš emocinę krizę

Jei krizių gydymo intervencija atitinka pirmiau nurodytus kriterijus, sėkmės tikimybė labai padidėja. Atėjo laikas nurodyti tikslus, kurių reikia siekti įgyvendinant veiksmų planą; Svarbiausi yra šie:

• Neleiskite krizės epizodui tapti lėtiniu ir todėl užkirsti kelią prašyti brangesnių ir traumuojančių gydymo būdų.
• Atkurkite emocinę pusiausvyrą. Ja siekiama pasiekti bent jau psichinės sveikatos lygį iki emocinės krizės. Būtina pabrėžti, kad to, ko nebuvo, (emocinės pusiausvyros) negalima prarasti ir dėl to to atkurti negalima.
• Skubus palengvėjimas nuo patirtos nelaimės per verbalizuojant paciento jausmus ar iracionalų požiūrį. Tokiu būdu galima neutralizuoti sukeltą kančią ir padaryti pokyčius įmanoma.
• Nurodykite socialiai remtiniems asmenims apie galimus socialinius išteklius ir institucijos, į kurias galite kreiptis, jei esate apleista.

Pagalbos krizių intervencijos modeliai

Žmogus yra bio-psichosocialinis subjektas, todėl jo poreikiai yra linkę į bet kurią iš šių sričių, todėl kilusios krizės epicentras gali būti aplink biologinę, psichologinę ar socialinę dimensiją. Todėl visada reikės apibrėžti, kuri paciento sritis yra ta, į kurią reikia atkreipti dėmesį.

Pavyzdžiui: bandant nusižudyti dėl apsinuodijimo narkotikais, pirmiausia reikės žinoti biologinį ar somatinį poveikį (reikia plauti skrandį ar ne ir pan.), vėliau bus atlikta elementų ir (arba) schemų analizė. psichologinis (emocijos, motyvacija ir kt.) ir galiausiai tai įtakoja darbas ar šeima savižudiškas elgesys

Taigi, emocinė krizė gali būti traktuojami iš skirtingų perspektyvų ar modelių, kurį galima apibendrinti trigubu požiūriu: intervencija, nukreipta į konfliktą, asmenį kaip visumą ar sistemą.

1. Į konfliktus orientuotas modelis

Siūloma, kad teikiama pagalba būtų teikiama neatidėliotinai ir būtų nukreipta iš esmės į patį konfliktą; taikant šį požiūrį bus išvengta nuorodų į nesąmoningus elementus, atsižvelgiant tik į „čia ir dabar“, taip pat į galimus „dabartinės problemos“ sprendimo būdus sukėlė krizę: apsinuodijimas narkotikais bandant nusižudyti, namų apleidimas, emocinis žlugimas, ir kt.

2. Į asmenį orientuotas modelis

Intervencijos metu pirmenybė bus teikiama labiausiai pažintiems nukentėjusio asmens aspektams: motyvacijos, emocinės įvykio pasekmės, sąsajos su įvykiu ir kt. Toje krizėje, kurioje vyrauja biologinė dimensija, nebus pamirštas psichologinis ir socialinis poveikis, kurį sukelia visos somatinės ligos.

3. Į sistemą orientuotas modelis (šeima ar partneris)

Taigi šeima (arba pora) tuo pačiu metu laikoma sveikatos ir ligos vienetu, todėl tai yra pagrindinis nukentėjusio asmens gydymo elementas.

• Susijęs straipsnis "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

Psichologinės intervencijos lygiai

Nepriklausomai nuo intervencijos modelio, kuris naudojamas su pacientu (nesvarbu, ar jis orientuotas į konfliktą, ar į asmens visumą, ar į sistema) ir sritį (biologinę, psichologinę ar socialinę), kurioje ji veikia, galima išskirti tris skirtingus pagalbos krizei lygius emocingas:

Pirmas pagalbos lygis 

Tai praktiškai pirmasis įsikišimo momentas; atitinka krizės „poveikio etapą“. Atsižvelgiant į problemos turinį ir priežastį, prioritetas bus psichologinis, socialinis ar biologinis aspektas.

Šis lygis ji taip pat vadinama „pirmoji psichologinė pagalba“ arba „skubi pagalba“; jam būdinga trumpa intervencija (nuo kelių minučių iki kelių valandų); pagrindinis tikslas yra sulaikymas, taip pat teikti paramą, sumažinti mirtingumą (vengti savižudybių) ir susieti krizės ištiktą asmenį su galimais turimais išorės pagalbos ištekliais.

Pirmojo lygio intervencija gali būti atliekama bet kur (paciento namuose, sveikatos centre, prieglaudoje, gatvėje, ligoninėje ir kt.) ir bet kuris pagalbos agentas (tėvai, mokytojai, socialiniai darbuotojai, psichologai, psichiatrai, ir pan.).

Šis pirmasis pagalbos lygis galima atlikti iš farmakologijos (vartojant anksiolitikus arba antipsichotikai) arba per a aktyvus klausymas, nepamirštant galimybės pacientui praleisti naktį ar visą parą hospitalizuoti.

• Susijęs straipsnis: Kas yra psichologinė pirmoji pagalba?"

Antras pagalbos lygis 

Šis etapas prasideda, kai baigiasi nepaprastoji pagalba (pirmasis pagalbos lygis). Ši intervencija neapsiriboja tik pusiausvyros, prarastos dėl trauminio įvykio poveikis; Šiame lygmenyje pirmenybė teikiama subjekto emocinių struktūrų pažeidžiamumui, ypač tiems, kurie naudojasi lydėti krizę, padėti sukurti emocinę pusiausvyrą, tuo pačiu labiau kuriant kitas psichologines struktūras funkcinis.

Šios intervencijos trukmė yra kelios savaitės (maždaug 10–12 savaičių). Ją atlieka specialistai.

Trečias pagalbos lygis

Apskritai, norint gauti asmenį, pakanka dviejų ankstesnių pagalbos lygių, naudodamiesi savo ištekliais (psichologiniais, socialiniais ir kt.), galima pasiekti patobulinimų psichologinis. Tačiau kartais gali prireikti ilgalaikio gydymo (psichoterapija kartu su farmakologiniu gydymu) siekiant sustiprinti pasiekimus ir užkirsti kelią galimiems recidyvams.