7 skirtumai tarp meilės ir emocinės priklausomybės

Meilė ir priklausomybė nėra sinonimai, toli nuo to. Emocijų ir žmonių santykių pasaulis gali būti painus ir sunkiai tiriamas, tačiau taip yra Tiesa, kad šie du elementai turi daug skirtumų, leidžiančių atskirti vieną ir kitą kita. Ir ačiū Dievui, nes jų painiojimo pasekmės gali būti labai neigiamos.

Deja, mitai apie meilę ir santykius daro ne visus aiškius emocinės priklausomybės ir meilės skirtumai. Daug kartų sukuria paprasčiausias tikėjimas stereotipu, kaip turėtų atrodyti tobuli meilės santykiai kad mes išliksime tokie pat balandžiai, kaip ir sąvokos, kurias naudojame galvodami apie meilę ir emocinius ryšius.

• Susijęs straipsnis: "Emocinė priklausomybė: patologinė priklausomybė nuo jūsų sentimentinio partnerio"

Atskirkite priklausomybę nuo meilės

Mylintys ir priklausomi nėra ir negali būti vienodi. Štai kodėl yra daugybė meilės ir emocinės priklausomybės skirtumų. Čia galite rasti pagrindinius.

• Galbūt jus domina: "Meilės chemija: labai galingas vaistas"

1. Kontaktų paieška ir Vengimas vienatvės

Emocinėje priklausomybėje viskas, ką mums duoda santykiai yra keliama neigiama prasme, o su meile vyksta priešingai. Tai reiškia, kad pirmuoju atveju kontaktas su kitu asmeniu yra priemonė užmegzti diskomfortas išnyksta, tuo tarpu meilėje kompanija ir kito buvimas yra kažkas, kas sukuria sveikatingumas.

Kitaip tariant, meilė būti su kuo nors suteikia teigiamą vertę, tuo tarpu priklausomybės atveju emocinis tai laikoma išeitimi siekiant išvengti kažkieno trūkumo, todėl siekiama kažko pašalinti neigiamas.

2. Gyvenk patirtimi vs. Turėkite įrankių

Praktiškai viskas, ką mums suteikia meilės santykiai, yra susijęs su subjektyvia buvimo su kuo nors patirties verte. Tai yra, mes negalime žodžiais paaiškinti, kokie mūsų gyvenimo aspektai pagerėja dalyvaujant žmogui, kurį mylime.

Tačiau priklausomybė yra priešinga. Čia, kai galvojame apie santykius, kuriuos esame linkę nustatyti labai specifiniai mūsų gyvenimo aspektai, kuriuose pastebimas kito buvimas. Pavyzdžiui, galimybė patekti į draugų grupę, tai, kad nereikia grįžti gyventi į tėvų namus ir kt. Tam tikru požiūriu santykiai vertinami kaip šių galimybių pagerinti mūsų gyvenimą suma, tai nėra kažkas, kas peržengia šią pranašumų sąjungą.

3. Galimybė prekiauti vs. Aklas tikėjimas santykiais

Meilėje akivaizdu, kad nors ir norint palaikyti stabilius santykius, reikia aukoti tam tikras aukas, jos turi būti pagrįstos ir visiškai teisėta abejoti jų ribomis.

Skirtumas, kurį šis aspektas daro priklausomybės atžvilgiu, yra tas, kad šią sekundę ribos net nekvestionuojamos iš baimės. Čia santykiai nėra vertinami kaip kažkas dinamiško, kurį galima pritaikyti abiejų poreikiams, veikiau jie suvokiami kaip griežtų normų serija, į kurią būtina įsitaisyti. Tai daro priklausomybę vis labiau augančią, nes galimybė sugadinti santykius su bet kokia smulkmena verčia ją nuolat atkreipti dėmesį.

4. Dėmesys gerovei vs. Dėmesys obsesijoms

Meilėje svarbi dalyvaujančių žmonių gerovė, o santykiai yra tik priemonė, leidžianti susitvarkyti tarp žmonių, kuriems patinka abipusis kontaktas.

Tačiau priklausomybės atveju dėmesys nukreipiamas į pačių santykių idėją, kuris beveik visada susideda iš stereotipų ir ritualų, kuriuos reikia kartoti dar ir dar. Tai yra, santykiai naudojami kaip būdas suteikti nuspėjamą ir stabilią dienos struktūrą.

• Susijęs straipsnis: "5 etapai, kuriuos myli poros, baigia"

5. Mylėti tą žmogų vs. Norisi to, ką tas žmogus mums siūlo

Meilėje visų teigiamų emocijų, kurias patiriame santykiuose, tikslas visada yra asmuo, kuriam jaučiame tą stiprų emocinį ryšį.

Kita vertus, priklausomybės situacijose vertinami visi tie pokyčiai, kuriuos į mūsų gyvenimą įnešė galimybė susieti su tuo asmeniu.

6. Lankstumas vs. Fiksuotos valandos

Meilėje kiekvieno dalyvaujančio asmens laisvė yra savaime suprantama. Tai reiškia, kad pagal nutylėjimą daroma prielaida, kad kiekvienas gali daryti tai, ko nori, o išimtys turi būti pateiktos ir turi būti pagrįstos.

Priklausomybėje kas yra savaime suprantama, yra tam tikra rutina, dėl kurio bet koks šių papročių pažeidimas sukelia nepatogumų.

Štai kodėl vienas pagrindinių meilės ir priklausomybės skirtumų yra tas, kad pastarąjį galima metaforiškai palyginti priklausomybė, nes tai sunaudoja daug laiko, o didžiausias emocinis poveikis, kurį sukelia, yra diskomfortas, kurį sukelia palikimas Tvarkaraštis.

7. Žemos savivertės stiprinimas

Meilė neprivalo gerinti mūsų savivertės, tačiau priklausomybė ją dar labiau pablogina. Priežastis ta, kad nuolat jaučiamas pažeidžiamumas, rūpestis, orientuotas į įvykius, kurie nepriklauso nuo jūsų paties (pavyzdžiui, tai, kad kitas asmuo vėluoja grįžti namo), skatina mintį, kad nieko negalite padaryti, kad išvengtumėte diskomfortas.

• Susijęs straipsnis: 12 patarimų, kaip įveikti emocinę priklausomybę