Psichologiniai žaidimai: kas tai yra ir kam jie skirti?

Kiek kartų dalyvavote ar tiesiogiai ar netiesiogiai pasinėrėte į save psichologiniai žaidimai?

Užtikrinu jus, kad daugelis ir nė vienas iš jūsų neradote geros pabaigos. Galbūt žinai, kad dažnai patenki į tas pačias situacijas, gaudamas tuos pačius atsakymus, tačiau tikrai nežinai, kodėl tau taip nutinka.

Kas yra psichologiniai žaidimai?

Du nežaidžia, jei vienas nenori.

Erikas Berne, psichiatras ir teorijos įkūrėjas Sandorių analizė (A. T.) psichologinius žaidimus paaiškino kaip neveikiančią komunikacijos formą, naudojamą aprėpti dėmesio, pripažinimo ir prisirišimo prie paties žmogaus poreikiai, nors ir visada a neigiamas. Mes kalbame apie žaidimus režimu nelinksma, t. y. tose, kurias jūs visada pralaimite, o tai reiškia didžiulę emocinę kainą tiek tiems, kurie jas inicijuoja, tiek tiems, kurie jose dalyvauja ar jose dalyvauja.

Šio tipo izoliatoriuje įtaisai naudojami manipuliuoti ir įtikinti imtuvą, nesąmoningai dažniausiai, tačiau naudojamas pakartotinai, kol nepasireiškia susierzinimas ir tarpusavio nesėkmės.

Kaip tu žaidi?

Bet kuriame psichologiniame žaidime yra a sistemingas veiksmas, tai yra, jis prasideda Masalas, kuris yra pirmojo žaidėjo žingsnis, o tada stebima tęstinumo reakcija, jei kitas asmuo nusprendžia dalyvauti. Reikėtų pažymėti, kad visada laimi pirmasis žaidėjas. Norėdami aiškiau suprasti, kaip šie žaidimai yra sukurti, galime pasinaudoti praktiniu pavyzdžiu naudodami žaidimą: „taip, bet ...“

Asmuo A: Aš turiu daug problemų santykiuose, jei taip tęsime, nežinau, kaip mes baigsimės ...

Asmuo B: Kodėl nesiskirstote?

Asmuo A: Taip, bet jei išsiskirsime, kaip pasidalinsime vaikų globą?

Asmuo B: Jūs galite susitarti ir pats to laikytis. Pagal tvarkaraščius galite tai geriau derinti.

Asmuo A: taip, bet aš turiu 3 vaikus, aš viena negalėsiu nešti visko, kaip turėčiau.

Asmuo B: Galite rasti ką nors padėti jums ...

Asmuo A: Taip, bet tai būtų ekonominės išlaidos, kurių negalėčiau sau leisti

Asmuo B: „Tyla“

Ši tyla, kurią pasiūlė asmuo B Tai yra to, kuris pradeda žaidimą, pergalės rezultatas. Bet vis tiek asmuo A galėtų užbaigti spektaklį pridėdamas „matai, negaliu atsiskirti“. Šiuo atveju matome, kaip asmuo A prisijungė prie žaidimo išgirdęs pirmąjį „taip“, bet... šiuo metu pristatė naują vaidmenį „Aš tiesiog bandau padėti tau"

Psichologinių žaidimų rūšys

Psichologiniai žaidimai yra įvairūs, Bernas juos skirsto pagal temas ir scenarijus, bet Mes galime išsiskirti iš galios žaidimų, nuo seksualinių ar porinių žaidimų. Žymiausi visada yra santuokoje, gyvenime, susitikimuose ar konsultacijose.

Šiuo atveju galime pabrėžti dramatišką Karpmano trikampį, kurį padėjo R. Kertészas, norėdamas pabrėžti teorinių vaidmenų pasikeitimą, kurį žaidimų metu gali stebėti du ar daugiau žmonių, šiuo atveju - vaidmenys persekiotojo, gelbėtojo ir aukos personažai sukels „Taip, bet ...“ tipo „Paaiškink savo nuoskaudas“ arba „Viskas negerai“ tipo personažus, iš eilės.

Psichologinių žaidimų tikslai ir tikslai

Pasak E. Trys pagrindinės priežastys, dėl kurių asmuo nesąmoningai užsiima šiais žaidimais, yra Bernas:

1. Apsaugoti nuo baimės būti demaskuotam ir kad taip atskleidžiamas tikrasis „aš“
2. Kad išvengtumėte diskomforto kad gali skatinti artumą
3. Užtikrinti, kad kiti darytų tai, ką nori

Tai yra pagrindinės autoriaus nurodytos priežastys, tačiau apskritai galėtume sakyti, kad jos naudojamos tam tikslui manipuliuoti kitais, užuot užmezgus sveikus santykius, ir parodyti, kad esi tam tikras būdas prieš kitus likusieji.

Realybė yra ta, kad naudoti šiuos žaidimus išmokstama ankstyvame amžiuje, tada jie sistemingai kartojami per visą vaiko gyvenimą. tol, kol sužinos apie jo naudojimą ir bandys jį ištaisyti, jei pastebi, kad šie veiksmai lėtina ir kenkia jo gyvenimas. Dauguma žaidimų sunaikinti tikrąją asmenybę ir padidinti asmens pažeidžiamumą, paveikti daugumą gyvenimo sričių, vartoti energiją ir sukelti tikrai didelį nusivylimą, taip pat nesveikų ir pažeistų santykių užmezgimas, iš esmės užtikrinant nepasitenkinimą ir konfliktines situacijas individualus.

Kaip atpažinti, kai susiduriame su psichologiniu žaidimu?

Na, tiesą sakant, jei mes išliksime budrūs, nebus sunku atrasti pirmuosius šių žaidimų požymius, tačiau jūs galite pritaikyti įvairius klausimus, kad juos lengviau identifikuotumėte.

• Kaip prasideda žaidimas?
• Taip?
• Kokių atsakymų sulaukiate?
• Kaip jaučiatės?
• Kaip baigiasi situacija?

Kai šie klausimai bus pritaikyti galime ieškoti alternatyvaus elgesio, kad išvengtume ar nepatektume į šiuos žaidimus. Kol žinosime apie tam tikro elgesio egzistavimą, mums bus lengviau orientuotis į kitokią situaciją ir išvengti tam tikrų klaidų.

Kaip apriboti ir sustabdyti tokio tipo žaidimus?

Psichologiniu požiūriu šių žaidimų sulaužymas yra pirmasis žingsnis įveikiant pasipriešinimą ir gaunant sveikas ir tiesiogines situacijas bei santykius su kitais.

• Turime žinoti žaidimų dinamiką ir veikimą, kad jų išvengtume ir sustabdytume
• Apsvarstykite tolesnio žaidimo ar jo sustabdymo naudą
• Pagalvokite apie alternatyvas asmeniniams poreikiams ir trūkumams padengti
• Raskite mechanizmus ir įrankius, kuriuos galite naudoti, kai kas nors įtraukia mus į žaidimą

Kai kurie žaidimai, į kuriuos reikia atsižvelgti

"Kodėl gi ne…? Taip, bet... "

Tikslas: asmuo siekia būti nuramintas vaiko požiūriu, supantis tėvo padėtį

„Aš tau parodysiu“ arba „Mano geriau“

Tikslas: Konkurencingumas siekiant galutinio triumfo

"Mes kovosime su jumis ir juo"

Tikslas: Pagrindinis veikėjas siekia, kad kiti kovotų nesikišdami į save, taip patenkindami jo psichologinę poziciją

"Žiūrėk, ką privertei mane daryti"

Tikslas: Venkite atsakomybės pateisinimu ir „aš nesu kaltas“

- Kaip išsisukti iš šios situacijos?

Tikslas: asmuo patenka į sunkias ar sudėtingas situacijas, kad būtų išgelbėtas

Keletas išvadų ...

Trumpai tariant, per psichologinius žaidimus ieškoma per sandorius tarp tėvų, suaugusiųjų ir vaiko, atstovaujamo sandorių analizėje, išryškinti kito silpnybes siekiant galutinės naudos, kuris niekada nėra pasiektas teigiamai.

Pats žaidimas visada kelia grėsmę žaidėjui
—Gadamer 1970: 149